Hành trình chạy bộ ngày 02

Hà Nội
2025/12/3 Đã chỉnh sửa vào

... Đọc thêmTrong ngày chạy bộ thứ 2 của đội LeCo Runners Community, các vận động viên đã có một buổi chạy đầy ý nghĩa và năng lượng tại Bắc Giang, cụ thể là khu vực Dĩnh Trì, đường Ngô Gia Tự. Với khoảng cách 12.6 km được hoàn thành trong một buổi chiều, những người tham gia đã thể hiện sự kiên trì và quyết tâm đáng khích lệ. Sử dụng đồng hồ Garmin Forerunner 245 để ghi lại quãng đường và nhịp độ chạy, vận động viên đã duy trì được tốc độ trung bình 6:32 phút/km – một mức vừa phải phù hợp cho việc rèn luyện thể chất và cải thiện sức bền. Bước chạy chào năm mới 2026 không chỉ là hoạt động thể thao mà còn là cơ hội để cộng đồng LeCo Runners Community gắn kết, chia sẻ đam mê và truyền cảm hứng cho nhau. Việc chạy bộ tại các tuyến đường như Hoàng Văn Thái, Đảo Hi Trần Phú tạo nên trải nghiệm thú vị, gần gũi với thiên nhiên và đời sống thường nhật của người dân địa phương. Chạy bộ như một thói quen giúp nâng cao sức khỏe, tinh thần sảng khoái và tạo năng lượng tích cực đón chờ những thành công mới trong năm mới. Đối với những ai đang tìm kiếm động lực hoặc ý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen chạy bộ, đội LeCo Runners Community cùng hành trình "Bước chạy chào năm mới 2026" là một nguồn cảm hứng tuyệt vời để tham gia. Đặc biệt, các hashtag #run #running #shorts #buocchaychaonammoi2026 là cách để chia sẻ hành trình, kết nối và truyền tải tinh thần thể thao đến cộng đồng mạng, tăng thêm niềm vui và cảm hứng cho mọi người theo dõi và tham gia.

Bài đăng liên quan

U50 và hành trình chạy bộ!
TỪNG NGHĨ MÌNH ĐANG GIÀ ĐI... CHO ĐẾN KHI TÔI BẮT ĐẦU CHẠY BỘ Có một thời gian tôi luôn nghĩ: "Tuổi này rồi, sức khỏe giảm là chuyện bình thường." Mỗi sáng thức dậy, tôi đều cảm thấy cơ thể nặng nề hơn một chút. Leo vài tầng cầu thang là đã thở dốc, lưng đau, gối mỏi và lúc nào cũng thấy
Nội thất ô tô Hùng Thanh

Nội thất ô tô Hùng Thanh

1 lượt thích

Hành trình 30 ngày lấy lại gốc tiếng Anh Part 8
To be continue ở cmt nhé #xuhuong #hoctap #xuhuonglemon8 #English #hoctienganh
Boonie

Boonie

50 lượt thích

🌹HÀNH TRÌNH 28 NGÀY THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN
NGÀY 8 – GIA VỊ NHIỆM MÀU Lòng biết ơn là gia vị làm cho cuộc sống trở nên ngọt ngào hơn "Bạn có biết? Có một gia vị không bán ở bất kỳ cửa hàng nào, nhưng lại có thể làm cho mọi bữa ăn trở nên ngon hơn." Gia vị đó chính là... Lòng biết ơn. Có một thời gian, tôi ăn rất vội. Ăn trong l
LÊ SƠN MAY MĂN

LÊ SƠN MAY MĂN

4 lượt thích

Hành trình 100 ngày học edit video trên capcut
#tuilene #editvideo #hocedit
Tuile.ne

Tuile.ne

1 lượt thích

Hành trình 30 ngày lấy lại gốc tiếng Anh
Tiếp tục series hành trình trinh phục tiếng Anh cùng mình nhé, nhớ follow để được tặng file tài liệu miễn phí nhen #hoctaphieuqua #hoctienganhmoingay #hoccunglemon8 #Lemon8
Boonie

Boonie

13 lượt thích

Hành trình 30 ngày tăng cơ giảm mỡ
Hành trình giảm cân của mình đây. Kế hoạch từ 58kg xuống 53kg Mình sẽ chia sẻ các bước ăn kiêng và tập luyện ,đầu tiên là Cadio #hungdonglaca #30ngaygiammotoanthan
🏳️‍🌈Hừng đông la cà 🍀

🏳️‍🌈Hừng đông la cà 🍀

3 lượt thích

Hành trình tập chạy bộ cùng Trí
#chaybo #mechaybo
Đặng Minh Trí

Đặng Minh Trí

0 lượt thích

Hành trình là mỗi ngày phải hành động
Hành trình là mỗi ngày phải hành động
Huynh Si

Huynh Si

1 lượt thích

Ngày 1: Hành trình 100ngày khởi nghiệp từ quầy sữa hạt - Chuẩn bị trước khi bán
#fypシ #xuhuong #khoinghiep #kinhdoanh #chammesuahat
Châm Mê Sữa Hạt

Châm Mê Sữa Hạt

21 lượt thích

Camera hành trình A51 – Người đồng hành ghi hình rõ nét mỗi chuyến đi ban ngày
Xem camera A51 ghi lại từng chi tiết rõ nét trên đường, hình ảnh ban ngày sắc nét không bỏ lỡ gì cả. Rất phù hợp cho di chuyển hàng ngày hay chuyến đi xa. #CameraA51 #HinhAnhBanNgay #AnToanOto #CameraHanhTrinh #PhuKienXeDuLich
fang yu

fang yu

1 lượt thích

Hành trình mỗi ngày 1%
Ngày 2: 10 phút nhảy dây
Tớ là Phương

Tớ là Phương

2 lượt thích

Người phụ nữ mỉm cười, cầm đĩa thức ăn, với dòng chữ \"Tuần 1 hành trình 90 ngày thay đổi bản thân\" trên nền vàng, thể hiện sự khởi đầu hành trình.
Người phụ nữ đang đọc sách, với tiêu đề \"Đọc sách\" và các mục tiêu như nuôi dưỡng tâm hồn, rèn luyện ngôn từ, đọc 5 trang mỗi ngày và 3 quyển sách trong 90 ngày.
Người phụ nữ nhắm mắt, hai tay chắp lại, tập hít thở để bình an, buông bỏ lo âu và kiểm soát cơn nóng giận, thể hiện sự tĩnh tâm.
Kết thúc tuần 1 trong hành trình 90 ngày
Chỉ mới 7 ngày thôi… nhưng mình đã bắt đầu nhận ra một phiên bản khác của chính mình. Tuần đầu tiên trong hành trình 90 ngày thay đổi bản thân đã khép lại 🌿 Mình bắt đầu từ những điều nhỏ bé: viết lòng biết ơn, tập hít thở, ăn sáng lành mạnh, đọc sách, chăm sóc sức khỏe, đi spa, chơi cùng con…
Nhật kí U40

Nhật kí U40

13 lượt thích

Hành trình 30 ngày lấy gốc tiếng Anh part 11
Tiếp tục hành trình chinh phục gốc tiếng Anh cùng mình nhé #Lemon8 #hoctap #hoccunglemon8 #tienganh #English
Boonie

Boonie

9 lượt thích

Hành trình thay đổi bản thân - Ngày thứ 8
Qinnhun đâyy 🌱

Qinnhun đâyy 🌱

2 lượt thích

Chờ đợi.Hành trình nuôi dưỡng sức mạnh và niềm tin
Chờ đợi không phải là lãng phí, mà là khoảng thời gian để ta tích lũy sức mạnh, chữa lành tâm hồn và nuôi dưỡng hy vọng. Dù bóng tối có kéo dài đến đâu, ánh sáng hạnh phúc vẫn sẽ xuất hiện – và chỉ những ai kiên trì chờ đợi mới có thể chạm đến. 🌱✨ #fe #xuhuong #fvp
jerry

jerry

25 lượt thích

Hành trình tập chạy bộ cùng Trí
#chaybo #mechaybo
Đặng Minh Trí

Đặng Minh Trí

0 lượt thích

8 Bộ Phim Nên Xem Để Nâng Trình Tiếng Anh Tự Nhiên
8 Bộ Phim Nên Xem Để Nâng Trình Tiếng Anh Tự Nhiên 🍿 1. Friends Sitcom xoay quanh 6 người bạn sống tại New York. Nội dung chủ yếu về tình bạn, tình yêu, công việc và những tình huống đời thường. Phù hợp để học giao tiếp hàng ngày, cách pha trò và phản xạ tự nhiên. ___ 2. How I Met Your M
Bapbi

Bapbi

1 lượt thích

Hành trình 100 ngày edit
Biểu cảm giọng adam #Lemon8 #fe #linhusriviu
LinhUsRiviu

LinhUsRiviu

0 lượt thích

Hành trình thay đổi bản thân ngày thứ 2
Tóc xoăn bông tự nhiên, lắm lúc mình tự thấy mình bẩn bẩn luộm thuộm. Nên giờ muốn thay đổi mình sẽ gọn gàng hơn 😆
Lan anh

Lan anh

3 lượt thích

Hành trình 600 ngày biết tiếng trung🏝✨
@口语小馆 - Học chút tiếng Trung @Chia sẻ tài liệu học tập 📚📝
𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐃𝐮𝐧𝐠.

𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐃𝐮𝐧𝐠.

4 lượt thích

Nâng cấp bản thân mỗi ngày- hành trình đi tìm.
✨ Nâng cấp bản thân mỗi ngày – hành trình đi tìm phiên bản đẹp nhất của chính mình ✨ Trong cuộc sống, không ai sinh ra đã hoàn hảo. Nhưng mỗi ngày, ta luôn có một cơ hội để tốt hơn chính mình của ngày hôm qua. Nâng cấp bản thân không phải là một bước nhảy vọt lớn, mà là từng thay đổi nhỏ, bền bỉ
Nhà Cherry

Nhà Cherry

0 lượt thích

Vlog ngày 1: Hành trình 90 ngày thay đổi bản thân
Sau sinh và trải qua một số biến cố trong cuộc sống thì cơ thể của mình từ tinh thần cho đến thể chất đều xuống cấp theo một chiều hướng khá tiêu cực, chính vì vậy nên cơ hội này mình muốn thực hiện cái thử thách thay đổi bản thân trong 90 ngày này để có thể tìm thấy bản thân và nâng cấp nó ở một p
Nhật kí U40

Nhật kí U40

2 lượt thích

Ngày 7 - Hành Trình 20k$
Nhớ xem full các tập nhé #traderngheo #backcom #backcomexness #chibao #hanhtrinh
TraderNghèo-LèoTèoKiếmSống

TraderNghèo-LèoTèoKiếmSống

4 lượt thích

Hành trình là hành động
mình như chú ốc sên này — chậm chạp, nhỏ bé giữa con đường dài vô tận. Nhưng điều quan trọng không phải là tốc độ, mà là ta vẫn tiến về phía trước. Dù đi chậm, miễn là không dừng lại, một ngày nào đó… ta cũng sẽ đến đích. Hãy cứ kiên trì, bởi thành công không đến với người nhanh nhất, mà đến với
Hòa Vi.KN

Hòa Vi.KN

3 lượt thích

Hành trình giúp khách hàng gia tăng tài sản, phát triển đội ngũ và bản thân
Hà không bán đất — Hà cùng anh chị xây nền tảng tài sản. Chọn đúng đất ven KCN Lam Sơn Sao Vàng hôm nay là đặt viên gạch cho dòng tiền và giá trị ngày mai. Mỗi khách hàng đồng hành là một mảnh ghép giúp đội nhóm Hà lớn mạnh hơn, đi xa hơn và vững vàng hơn trong chu kỳ đầu tư. Chúng ta không c
Hà Đất Xứ Thanh

Hà Đất Xứ Thanh

1 lượt thích

Ngày 2- hành trình 100 ngày chinh phục planche
Ngày 2 làm điều phi thường #calisthenic #dongluc #truyenthong #truyendongluc #kyluatbanthan Gia Lộc
Trung calisthenlic

Trung calisthenlic

1 lượt thích

Hình ảnh tiêu đề bài học tiếng Anh với dòng chữ \"Hành trình 30 ngày lấy lại gốc tiếng Anh\", \"Ngày 5\", và \"Động từ thường\" trên nền màu be và trắng.
Trang giải thích bản chất của \"Động từ thường\", định nghĩa là động từ chỉ hành động và nêu đặc điểm không phải \"to be\", cần chia theo chủ ngữ và thời gian.
Trang hướng dẫn cách chia động từ thường trong thì hiện tại đơn cho chủ ngữ số nhiều (I, You, We, They) với các ví dụ minh họa.
Hành trình 30 ngày lấy lại gốc Tiếng Anh Part 5
Tiếp tục hành trình lấy lại gốc tiếng anh cùng mình nhé #xuhuong #hoctap #English #hoccunglemon8 #tienganh
Boonie

Boonie

32 lượt thích

PHẦN 2: HÀNH TRÌNH TÌM PHÒNG Ở ĐÀI BẮC 🇹🇼
Trước khi sang Đài Loan mình từng nghĩ: “Chỉ cần có tiền là thuê được phòng thôi mà.” Nhưng thực tế lại khác hẳn. Sau 3 ngày xem phòng, lướt Facebook, dùng app 591 và mất gần 5000 Đài tệ tiền khách sạn, mình mới hiểu tìm được một nơi phù hợp ở thành phố xa lạ không hề dễ. Điều buồn cười
Nhật ký của Trinh

Nhật ký của Trinh

2 lượt thích

Hình ảnh tổng quan khu vực bồn rửa bếp với vòi nước màu be, nhìn ra khu vườn xanh mát. Tiêu đề: 'REVIEW NHỮNG MÓN ĐỒ GIÚP BẾP MÌNH NGÀY CÀNG XINH HƠN!'
Cận cảnh vòi nước màu be đang xả nước vào bồn rửa, bên cạnh là hai bình đựng xà phòng. Tiêu đề: 'TÌM ĐƯỢC CHIẾC VÒI RỬA BÁT ĐÚNG Ý, ĐÚNG GU BẾP ✨'
Vòi nước màu be cong mềm mại tại khu vực bồn rửa, cùng giá đựng đồ và dụng cụ bếp. Chú thích: 'Màu be xinh xỉu, siêu hợp với tone trắng, be, gỗ.'
Hành trình hoàn thiện căn bếp hơn mỗi ngày 🌿
🌿Chắc nhiều người có suy nghĩ như mình, lúc làm bếp hay dồn tiền cho tủ, cho bếp từ, máy hút mùi… còn khu bồn rửa thì nghĩ đơn giản: “vòi rửa thôi mà, cái nào chả như nhau”. Mình cũng từng nghĩ vậy cho tới khi dùng vài loại vòi khác nhau mới thấy, hóa ra đây là chỗ mình đứng lâu nhất trong bếp mỗi
Dược Ở Nhà 🍃

Dược Ở Nhà 🍃

9 lượt thích

HÀNH TRÌNH 28 NGÀY THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN ĐỂ CÓ SỨC KHỎE, MỐI QUAN HỆ, TÀI CHÍNH
NGÀY 1: HÃY MỞ CÁNH CỬA PHÉP MÀU BẰNG LÒNG BIẾT ƠN Bạn có tin rằng chỉ một suy nghĩ có thể thay đổi cuộc đời? Có một bí mật mà rất nhiều người thành công trên thế giới đều biết. Không phải may mắn. Không phải tài năng. Không phải tiền bạc. Mà là lòng biết ơn. Trong những năm tháng khó khăn
LÊ SƠN MAY MĂN

LÊ SƠN MAY MĂN

1 lượt thích

Hành trình bán cá nuôi tụi nhỏ bắt đầu từ đây
Bích Hạ Miền Nắng

Bích Hạ Miền Nắng

1 lượt thích

Hành trình cải tạo 30 ngày gói gọn trong 22s ✨
#caitaovaidecor
Cải tạo nhà trọn gói Vaidecor!

Cải tạo nhà trọn gói Vaidecor!

2 lượt thích

🔥HÀNH TRÌNH 100 DAYS GIẢM CÂN-Day 7✨🔥
"PHẢI GIẢM CÂN, PHẢI ĐẸP , PHẢI SLAY...aaaaaa" #anthonhatkigiamcan
100 Days Thay Đổi Bản Thân 🔥

100 Days Thay Đổi Bản Thân 🔥

1 lượt thích

Xem thêm