Tập Plank nha🤽♂️
Tập Plank nha✊
Anh em vào trang em tập cùng bài quay chậm với em nhé
Cảm ơn cả nhà nhiều #lemoncoder #workout #abs #gym #thuthach #kyluat #thaydoi #giamcan #theduc
Hà Nội
3/9 Đã chỉnh sửa vào
Bài đăng liên quan
Bài tập giúp ngực cao và săn chắc ✨
Cải thiện vòng 1 cùng tui nha mấy bà ơi Bắt đầu đến tuổi mà cơ thể mỗi ngày đều có thể xuống cấp nên cần chú trọng hình thể Mấy bài này tui học làm theo và thấy khá là ổn luôn đó Cùng nhau tập luyện để khoẻ đẹp mỗi ngày nha #ViralBeauty #MyFavoriteBeauty #beautytips
4308 lượt thích
Không cần tập 7 buổi/tuần mới giảm cân được đâu 😮💨
Điều quan trọng không phải là tập bao nhiêu… mà là tập đúng mục tiêu 💡 Đây là lịch tập 4 buổi/tuần siêu nhẹ, dễ duy trì, nhưng vẫn giảm mỡ và giữ dáng hiệu quả 💪 👉 Lướt ảnh để xem chi tiết từng buổi nha! Ai cũng bắt đầu được, kể cả bạn ✨ #workoutroutine #fitnessjourney #giamcanhieuqua
479 lượt thích
Lịch tập 1 tuần giảm mỡ, tăng cơ
#body #gia mcan #giammo #gym
88 lượt thích
Xem thêm