Foreigners like the sun ☀️

การใช้ชีวิตในประเทศที่มีแสงแดดแตกต่างจากเมืองไทยอย่างชัดเจนนั้น ทำให้ผมได้เรียนรู้วิธีปรับตัวอย่างมาก จากที่ไม่ชอบออกแดดที่เมืองไทย กลับกลายเป็นชอบแสงแดดที่ฝรั่งเศส เพราะแสงอาทิตย์ช่วยให้จิตใจไม่หดหู่ โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่บ้านเมืองนี้ค่อนข้างมืดและหนาวเย็น พอมีแดดออกวันหนึ่งก็ทำให้คนมีความสุขและออกมาใช้ชีวิตกลางแจ้งกันมากขึ้น แต่สิ่งที่ต้องระวังคือแดดในฝรั่งเศสใต้แรงไม่ต่างจากเมืองไทยเลย แม้จะยังไม่ถึงฤดูร้อน การใช้ครีมกันแดดจึงเป็นเรื่องสำคัญเพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV แม้คนท้องถิ่นจะชื่นชอบแดด แต่เขาก็มีวินัยในการดูแลตัวเองเช่นการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสมและสวมใส่เสื้อผ้าที่ปกป้องผิว ประสบการณ์นี้ทำให้ผมได้เห็นว่าบางครั้งการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมก็เปลี่ยนมุมมองและความรู้สึกเกี่ยวกับธรรมชาติไปได้มาก รวมทั้งได้ทักษะการป้องกันแสงแดดที่ดีขึ้น ซึ่งอยากแนะนำให้คนที่ย้ายถิ่นหรือชอบท่องเที่ยวเตรียมพร้อมดูแลผิวอย่างจริงจัง เพราะแดดอาจสวยงามน่าชื่นชมแต่ก็อันตรายได้ถ้าไม่ระวังอย่างถูกต้อง