รีวิวกุนเชียงอกไก่ไร้น้ำตาล 🍗✨ กินง่าย โปรตีนโอเค!

ช่วงนี้กำลังหาโปรตีนแบบหยิบกินง่าย เลยลอง กุนเชียงอกไก่ไร้น้ำตาลตัวนี้ หลังลองแล้วรู้สึกว่า

🤍 รสชาติ

* หอมกุนเชียง กินง่าย

* หวานนิดๆ แม้ไม่มีน้ำตาล

* เนื้อไม่แห้งจนเกินไป

💪 โภชนาการ (ต่อ 1 ชิ้น 50 กรัม)

* 190 kcal

* โปรตีน 12 g

* ไขมัน 15 g

* คาร์บ 12 g

* น้ำตาล 0 g

พิกัด: 🍊 ALK-LDZ-GZD

#รีวิวของกิน #Lemon8รีวิว #สายคลีน #โปรตีน #กุนเชียงอกไก่

7/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของผมที่ได้ทดลองกินกุนเชียงอกไก่ไร้น้ำตาลนี้คือรู้สึกดีมากครับ เพราะนอกจากจะสะดวกแค่แกะกินได้เลยแล้ว รสชาติก็ไม่ทำให้รู้สึกเบื่อเหมือนกุนเชียงธรรมดาที่มักหวานจัดจนเกินไป นอกจากนี้ยังเห็นว่าเนื้อไม่ได้แห้งกระด้างจนเกินไป ทำให้กินง่าย ทานเล่นก็ได้หรือจะใช้เป็นอาหารว่างระหว่างวันเพื่อเพิ่มโปรตีนก็เหมาะมาก อีกหนึ่งจุดเด่นของกุนเชียงอกไก่ไร้น้ำตาลนี้คือโภชนาการที่ค่อนข้างครบถ้วนสำหรับคนที่ต้องการควบคุมแป้งและน้ำตาล โดยเฉพาะผู้ที่ทำคีโตหรือควบคุมน้ำหนัก เพราะกุนเชียงชิ้นนึงให้โปรตีนถึง 12 กรัม แคลอรีไม่สูงมาก อยู่ที่ 190 กิโลแคลอรี และที่สำคัญไม่มีน้ำตาลเลย ซึ่งหายากมากในบรรดากุนเชียงทั่วไป นอกจากนี้ ส่วนประกอบก็เป็นอกไก่แท้ถึง 80% ผสมกับเนื้อไก่และเครื่องเทศตามสัดส่วนที่เหมาะสม ไม่มีการใส่วัตถุกันเสีย ทำให้กินได้สบายใจว่าเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ บริษัทผู้ผลิตตลาดนี้ยังเน้นความสะอาดและความปลอดภัยของอาหาร ซึ่งเป็นเรื่องที่ผู้บริโภคอย่างเราควรใส่ใจ สำหรับการเก็บรักษา หากเพิ่งซื้อมาแนะนำเก็บในตู้เย็นและเมื่อเปิดแล้วควรเก็บในภาชนะปิดมิดชิด หรือใช้วิธีห่อให้แน่นเพื่อรักษาความสดใหม่ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นอกตู้เย็นนาน เพราะเนื้ออกไก่มีโอกาสเสียได้ง่าย โดยรวมแล้วกุนเชียงอกไก่ไร้น้ำตาลนี้ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการโปรตีนสูง ทานง่ายและอยากลดน้ำตาลในอาหาร ถือว่าตอบโจทย์ดีจริงๆครับ แนะนำให้ลองหาโอกาสซื้อมาเป็นของว่างหรือเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💕แจกสูตร เมนูน้ำพริกอกไก่ผัด🍱
เมนูลีน โปรตีนสูง ทำง่ายมาก สูตรนี้อร่อย ลองทำกันดูค๊า🤤 🥣ส่วนผสม อกไก่บด 250 กรัม หอมแดง 8 หัว กระเทียม 8 กลีบ พริกป่น 2 ช้อนชา น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา (ลดโซเดียม) 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 2 ช้อนชา น้ำมันรำข้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ #น้ำพริกอกไก่คลีน #ติดเทรนด์ #แม่ตูน
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 642 ครั้ง

ยำอกไก่คลุกเห็ดเข็มทอง
"กินยำยังไงให้พุงไม่ยื่น? 😋 จัดไปกับ 'ยำอกไก่คลุกเห็ดเข็มทอง' จานนี้แค่ 180 kcal เท่านั้น! อิ่มนาน โปรตีนสูง เคี้ยวกรุบจากเห็ดเข็มทอง แซ่บแบบไม่รู้สึกผิด ใครกำลังลดน้ำหนักเซฟสูตรด่วน! 🔥✨ ​👨‍🍳 สรุปวิธีทำ ​วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ​อกไก่ (100g): ต้มสุกแล้วฉีดเป็นเส้น [110 kcal]
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 108 ครั้ง

🍳✨ ตารางกินโปรตีน 7 วัน
ไม่สิว ไม่หิวบ่อย คุมฮอร์โมน + อิ่มนาน🧠⚖️ หลักสำคัญ: โปรตีนทุกมื้อ + คาร์บเชิงซ้อนพอดี + ลดน้ำตาล = ฮอร์โมนไม่เหวี่ยง 📅 DAY 1 🍳 เช้า: ไข่ต้ม 2 ฟอง + โยเกิร์ตไม่หวาน 🍗 กลางวัน: อกไก่ย่าง + ข้าวกล้อง 1/2 ถ้วย + ผัก 🐟 เย็น: ปลานึ่ง + ต้มจืดเต้าหู้ 👉 เน้น: ลดน้ำตาลวันแรก ลดบวมน้ำ 📅 DAY
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 9 ครั้ง

รวมเมนูมื้อกลางวันคลีนๆ เฮ้ลตี้ โปรตีนแน่นๆ✨💕
รวมมาให้แล้วเมนูมื้อกลางวัน ที่ทำกินเองบ้าง ซื้อมาบ้าง แต่ก็อร่อย ดีต่อสุขภาพ เน้นไปที่โปรตีนเป็นหลัก 🌱✨ ✨ แอนจะปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ✨ เลือกเครื่องปรุงลดโซเดียม และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำน้ำตาลทราย ✨ ทานโปรตีนที่หลาก ทั้งไก่ หมู เนื้อ และปลา ✨ มื้อกลางวันแอนยังทานข้าวอยู่นะคะ ข้าวจำเ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 517 ครั้ง

เมนูอาหารเช้า 7 วัน เหมาะกับกำลังคุมน้ำตาล
🌸 เมนูอาหารเช้า 7 วัน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 🌸 ใครเป็นเบาหวาน ไม่ได้แปลว่ากินอร่อยไม่ได้นะคะ 😊 แค่ “เลือกให้ถูก คุมให้พอดี” น้ำตาลก็ไม่พุ่ง สุขภาพก็ดีขึ้นได้ ✨ หลักง่ายๆ ✔ ลดข้าวขาว ขนมปังขาว น้ำหวาน ✔ คาร์บไม่เกิน 1 ทัพพี/มื้อ ✔ เพิ่มโปรตีนทุกมื้อ ✔ เลือกผลไม้หวานน้อย อาหารเช้าสำคัญมาก เพรา
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพมือถือขวดนมโปรตีน Proten Duo Protein กลิ่นนมฮอกไกโด ขนาด 40 กรัม มีข้อความระบุว่าโปรตีนสูง 40 กรัม, แลคโตสฟรี, ไม่เติมน้ำตาล และแคลเซียมสูง
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงบทสนทนาแชทที่แนะนำนมโปรตีน Proten Duo Protein โดยมีข้อความบนขวดระบุโปรตีน 40 กรัม, แคลเซียมสูง 130% และ BCAA 6,796 มิลลิกรัม
ภาพด้านหลังขวดนมโปรตีน Proten Duo Protein แสดงฉลากข้อมูลโภชนาการ ระบุพลังงาน 230 กิโลแคลอรี และโปรตีน 40 กรัม พร้อมข้อความ 'High protein' และ '2026'
🥛 Proten Duo Protein 40g — นมโปรตีนที่จริงใจ ตัวตึง
กราบความล่ำนี้! ใครสายเวท สายคลีน หรือสายขี้เกียจเคี้ยวอกไก่ ต้องโดน Proten Duo Protein กลิ่นนมฮอกไกโด ขวดนี้คือ "ที่สุดของแจ้" ในเชลฟ์นมโปรตีนตอนนี้แล้วแม่! ✨ ทำไมต้องพุ่งตัวไปซื้อ? • โปรตีนจุกๆ 40 กรัม!: เยอะกว่าอกไก่สองชิ้นไปอีก! แถมเป็นสูตร Duo Protein (Casein + Whey) ที่ช่วยทั้งฟื้
มิมิรีวิวไปเรื่อย🫶🏻🐰

มิมิรีวิวไปเรื่อย🫶🏻🐰

ถูกใจ 58 ครั้ง

อกไก่เห็ดออรินจิอบวุ้นเส้น
เมนูโปรตีนที่อร่อยทำง่ายๆ วัตถุดิบ🍲 อกไก่ เห็ดออรินจิ วุ้นเส้น ขิง ขึ้นฉ่าย ต้นหอม ส่วนผสมหมักอกไก่🍗 ผงสามเกลอ ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วดำ ส่วนผสมน้ำซอส🥫 ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ ผงปรุงรสจากผัก น้ำตาลหล่อฮังก๋วย น้ำเปล่า พริกไทยดำ #เมนูคลีน #เมนูอกไก่ #อาหารโปรตีนสูง #เห็ด
Aoi

Aoi

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผัดหอมหัวใหญ่อกไก่ 🧅✨ อีทอร่อย เน้นโปรตีนจุกๆ
จริงๆ อยากกินข้าวหน้าหมู แต่สันคอหมูไม่มี เราเลยซื้ออกไก่มาผัด เราขอเล่าเมื่อก่อนลดน้ำหนัก กินอกไก่จนเห็นแล้วจะอ้วก กลืนไม่ลง แต่ลองเปิดใจอีกครั้ง เห้ย อร่อยนะ อกไก่นุ่มมาก ไม่เลี่ยนเลย ตอนนั้นอาจจะต้มกินอย่างเดียวไม่ได้ทำเมนูอื่นๆ พอลองทำเมนูอื่น อกไก่อร่อยมาก ฉ่ำๆ เด้งๆ เลิศสุดๆ 🍖 🥦วัตถุดิบ: ห
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 16 ครั้ง

โปรตีนเน้นๆ “ลูกชิ้นอกไก่”
วัตถุดิบ อกไก่แช่แข็ง 600 กรัม ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 150 กรัม ไข่ไก่ 2 ฟอง ผงปรุงรสคลีน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเย็น 50 ml. #ลูกชิ้นอกไก่คลีน #ลูกชิ้น #อาหารคลีน #cooking #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 17 ครั้ง

ขนมจีนน้ำยากะทิ “อกไก่” …เวอร์ชันเฮลตี้ ✨
Thai rice noodles with Chicken curry sauce. 🌶️🐣🥣Swapped fish for chicken breast. High protein, rich flavor, still so satisfying. Healthy food that doesn’t taste “healthy” ธรรมดาที่สุดพิเศษวันนี้กับ ขนมจีนน้ำยากะทิ…เวอร์ชันเฮลตี้ 🥥✨ เปลี่ยนจากปลา → อกไก่ โปรตีนเน้นๆ แต่อร่อยเหมือนเดิม วิธีท
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 26 ครั้ง

ผัดกะเพราอกไก่ไรน้ำมัน + ไข่ต้ม เผ็ด เฮลตี้ อร่อย🌱🌶️
ผัดกะเพราอกไก่ไรน้ำมัน + ไข่ต้ม เป็นมื้อคุณภาพที่อร่อย เผ็ดสะท้าน ได้โปรตีนแน่นๆ เลยล่ะ🌱🌶️🌱🌶️ 🌶️ ผัดพริกกับกระเทียมด้วยน้ำเปล่า จากนั้นใส่อกไก่บดลงไป ผัดจนพอสุก ตามด้วยถั่วฝักยาว ✨ ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมและซีอิ๊วขาวสูตร low sodium ตัดหวาน ด้วยน้ำตาลหญ้าหวานเล็กน้อย เพิ่มสีสันด้วยซอสง่วนเชียงจี๊
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 38 ครั้ง

แกงป่าอกไก่ เพื่อสุขภาพ
​"หิวแต่ไม่อยากพัง! 🥗 วันนี้ขอเสนอเมนูเด็ดสะท้านใจ ‘แกงป่าอกไก่’ ฉบับคนจะผอมค่ะ! ตัวนี้คือที่สุดของงานเบิร์น เพราะเครื่องแกงเน้นๆ สมุนไพรแน่นๆ ไม่ต้องง้อน้ำมันแม้แต่หยดเดียว 🚫🛢️" ​รสชาติจัดจ้านถึงใจ แคลอรี่ต่ำมากกก แค่ 280 kcal เท่านั้น กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวไรซ์เบอร์รี่คือฟิ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 16 ครั้ง

🍚 ข้าวผัดพริกเผาแซลมอน กุนเชียงปลา กุนเชียงอกไก่ กุนเชียงคลีน
🍚🌶️ #ข้าวผัดพริกเผาแซลมอนย่าง #กุนเชียงปลาสลิดคอลลาเจนทอด #กุนเชียงอกไก่ทอด 🐟🥚🥖 👩🏻‍🍳วันนี้มีกุนเชียงปลาสลิดคอลลาเจนกับกุนเชียงอกไก่ที่ไร้แป้ง ไร้สาร ไร้น้ำตาล ไร้วัตถุกันเสีย ของ @ขวัญถุงเชียงปลาสลิด รสชาติอร่อย สายคลีน สายคีโตทานกุนเชียงนี้ได้เลยค่ะ 👩🏻‍🍳เราชอบนำไปทอดน้ำจนแห้ง เนื้อกุน
หิว

หิว

ถูกใจ 28 ครั้ง

มะกะโรนีอกไก่ ทำง่าย โปรตีนสูงงง
ใครเบื่อข้าว ลองทำเมนูนี้เลยย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้โปรตีนสูง อิ่มนาน แถมอร่อยจนทำซ้ำหลายรอบแล้ว 🍝✨ วิธีทำและส่วนผสม ผิงสรุปไว้ในรูปเรียบร้อยแล้ว เซฟไว้ทำตามได้เลย! #มะกะโรนีไก่ #เมนูคลีนง่ายๆ #เมนูคลีนไม่เครียด #mealprep #มะกะโรนี
Ping

Ping

ถูกใจ 21 ครั้ง

✨ผัดกะเพราอกไก่ เมนูคลีนง่ายๆ โปรตีนสูง
อกไก่นุ่มๆ ผัดกับกระเทียม พริก และใบกะเพราหอมๆ รสจัดจ้านกำลังดี เป็นเมนูทำง่าย แคลไม่แรง โปรตีนสูง เหมาะกับคนคุมอาหารแต่ยังอยากกินอร่อยค่ะ 🌿 #กะเพราอกไก่คลีน #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูลดความอ้วน #แจกสูตรอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

อกไก่ปั่น โปรตีน60กรัม =อะไรบ้าง??
โปรตีน 60 กรัม…ไม่ใช่ตัวเลขเล็ก ๆ นะคะ 🧐 ช่วงนี้กระแส “โปรตีนสูงบนฉลาก” โดยเฉพาะอกไก่ปั่น กำลังถูกพูดถึงเยอะมาก เฟิร์นเลยอยากชวนทุกคนกลับมาดูแบบง่าย ๆ ว่า… ถ้าเราอยากได้ “โปรตีนประมาณ 60 กรัม” จริง ๆ แล้วเทียบได้กับอาหารธรรมชาติหลายอย่าง เช่น ✅ เนื้อสัตว์สุก เช่น อกไก่ / หมูไม่ติดมัน / ป
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงยำไข่ต้มอกไก่สับสองจาน จัดวางสวยงาม มีไข่ต้มผ่าครึ่ง อกไก่สับ หอมแดง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และมะม่วงสับ สีสันสดใส น่ารับประทาน พร้อมข้อความ "ยำไข่ต้ม อกไก่สับ" และโลโก้ Lemon8
"ยำไข่ต้ม อกไก่สับ "มีอะไรใส่ให้หมด✨
เมนูโปรด ไข่ต้มยำกับน้ำยำเปรี้ยวเผ็ด น้ำปลา มะนาว น้ำตาล พริก หอมแดง เพิ่มความเคี้ยวเพลินๆด้วย เม็ดทะม่วงหิมพานต์ เพิ่มโปรตีนด้วยอกไก่สับ อยากให้เปรี้ยวๆเต็มคำใส่มะม่วงสับ 😋 ❌️ไม่อนุญาตให้ก๊อปปี้ภาพหรือข้อความไปใช้หรือโพสต์ต่อทุกกรณี มีคน copy คอนเทนต์ ไปลง tt ค่ะ #ยำไข่ต้ม #อร่อยบอกต่อ #เข
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 541 ครั้ง

ผัดฟักทองเติมโปรตีน
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูผัดฟักทองใส่ไข่ใส่อกไข่ 🫶🏻เป็นเมนูรักสุขภาพ นำฟักทองมาผัดใส่ไข่แล้วเพิ่มอกไก่เข้าไปด้วยนอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องนานขึ้นแล้ว ยังได้สารอาหารที่ครบถ้วนและสมดุลมากๆ 🍳การปรุงรส: เหยาะซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรมโซเดียมต่ำ หรือพริกไทยป่นเล็กน้อย ก็ได้รสชาติที่กลมกล่อม ละมุน โ
มิกกี้

มิกกี้

ถูกใจ 16 ครั้ง

🥘 อกไก่อบซอสคลีน — สูตรนุ่มชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งกระด้าง ไขมันต่ำโปรตีนสูง จัดเต็มทั้งสูตรทำ, ข้อมูลโภชนาการ,
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 🥘 อกไก่อบซอสคลีน — สูตรนุ่มชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งกระด้าง ไขมันต่ำโปรตีนสูง จัดเต็มทั้งสูตรทำ, ข้อมูลโภชนาการ, พรอมต์สร้างภาพ/วิดีโอ และแคปชั่นพร้อมโพสต์-ขายครับ ✨ 📋 ส่วนผสม (1–2 ที่ / ประมาณ 250 กรัม) ✅ วัตถุดิบหลัก - อกไก่ไม่ติดหนัง 1 ชิ้นใหญ่ (ล้างสะอาด บั้งเบาๆ
ไร้สาระ

ไร้สาระ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม