จากการลองเขียน Journal หลายแบบพบว่าแต่ละสไตล์มีเอกลักษณ์และเหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกัน เช่น Art Journal เหมาะกับคนที่ชอบวาดและบันทึกความคิดสร้างสรรค์ ส่วน Daily Log หรือ To-Do List ก็ง่ายและใช้งานได้จริงสำหรับการวางแผนประจำวัน Morning Pages เป็นอีกหนึ่งแบบที่หลายคนแนะนำเพราะช่วยปลดปล่อยความคิดในตอนเช้า แม้ต้องตื่นเช้าหน่อยแต่ผลลัพธ์ที่ได้คือความสดชื่นทางจิตใจ นอกจากนี้ Mood Tracker และ Habit Tracker เป็นเครื่องมือยอดนิยมสำหรับติดตามอารมณ์และพฤติกรรมเพื่อช่วยให้เข้าใจตนเองมากขึ้น บางสไตล์อย่าง Brain Dump เหมาะกับคนที่คิดมากหรือมีเรื่องในหัวเยอะๆ ต้องการระบายความคิด ส่วน Reflective Journal จะเหมาะกับคนที่ชอบสะท้อนความรู้สึกและเรียนรู้จากประสบการณ์ที่ผ่านไป Junk Journal และ Reading Journal น่าสนใจสำหรับคนที่ต้องการบันทึกเรื่องราวและหนังสือที่อ่าน แม้บางครั้งอาจรู้สึกขี้เกียจบ้างแต่ถ้าทำต่อเนื่องก็ให้ความรู้สึกดีมากจริงๆ สุดท้าย การเลือกเขียน Journal แบบไหนขึ้นอยู่กับความชอบและเป้าหมายส่วนตัว ลองเปิดใจและเลือกใช้แบบที่เหมาะกับตัวเอง แล้วจะพบว่าการจดบันทึกไม่ใช่แค่การบันทึกข้อมูล แต่ยังเป็นการสร้างความสุขและการฟื้นฟูจิตใจด้วย