Ada camni earwax wajib baca😮

Masa mula‑mula aku perasan taik telinga sendiri jenis kering, flaky macam serpihan, aku ingat telinga aku ni tak normal. Lepas baca pasal gen ABCC11 baru tahu rupa‑rupanya jenis tahi telinga (basah atau kering) memang ramai orang ada, dan berkait dengan bau badan juga. Secara ringkas, kalau jenis tahi telinga basah, warna dia biasanya kuning keemasan, lembap dan melekat pada putik kapas. Orang yang ada earwax macam ni selalunya ada gen ABCC11 yang aktif. Gen ni buat badan hasilkan lebih banyak bahan kimia pada peluh, terutamanya di bahagian ketiak, jadi bau badan cenderung lebih kuat kalau tak jaga kebersihan. Sebab tu ramai yang jenis earwax basah kena extra jaga rutin mandi, guna deodoran/antiperspirant dan pakai pakaian yang bernafas. Kalau jenis taik telinga kering pula, rupa dia macam serpihan putih atau coklat muda dan senang luruh. Ini biasanya tanda gen ABCC11 tak aktif, jadi bau badan secara semula jadi kurang kuat. Tapi jangan salah faham, walaupun ada “good news” untuk earwax kering, kalau jarang mandi, tinggal di tempat panas dan lembap, atau suka pakai baju tak serap peluh, tetap boleh ada bau badan. So, genetik cuma salah satu faktor, selebihnya balik pada rutin harian kita. Dari segi penjagaan telinga pula, aku sendiri perasan taik telinga kering ni susah nak bersihkan kalau guna cotton bud. Kadang‑kadang rasa gatal dan tersumbat, tapi cotton bud cuma tolak earwax makin dalam. Cara yang lebih selamat biasanya: 1. Titiskan ear drop atau minyak zaitun beberapa titis untuk lembutkan earwax kering. 2. Biar beberapa minit, kemudian bersihkan bahagian luar telinga sahaja dengan tisu atau kain bersih. 3. Kalau rasa tersumbat teruk, pening atau hilang pendengaran, memang lebih baik jumpa doktor untuk cuci telinga, jangan paksa korek sendiri. Untuk yang jenis taik telinga basah dan ada masalah bau badan, beberapa benda yang aku nampak ramai doktor dan pakar kebersihan cadangkan: - Mandi sekurang‑kurangnya sekali sehari, atau dua kali kalau banyak berpeluh. - Wajib guna deodoran atau antiperspirant di ketiak, terutamanya kalau kerja luar atau banyak bergerak. - Bawa tisu basah atau tisu muka dalam beg, senang nak lap peluh di kawasan lipatan macam ketiak dan leher. - Pilih baju yang longgar dan kain yang bernafas seperti cotton atau linen, elak kain terlalu tebal dan panas. Aku perasan bila mula jaga benda‑benda simple ni, rasa lebih selesa dan yakin bila bergaul dengan orang. Walaupun kita tak boleh ubah jenis tahi telinga atau genetik, at least kita boleh usaha jaga kebersihan telinga dan badan. Kalau korang pun sama macam aku – baru tahu pasal jenis taik telinga kering atau basah – boleh cuba perhatikan rutin harian dan tengok apa yang paling sesuai dengan badan sendiri.