Sekurus ini
Hai sahabat #Lemon8 dulunya #AkuPernah kurus banget, di BB37kg. Berbagai cara aku lakukan untuk menaikan BB, dari yang minum susu sampai nambah porsi makan. Tapi tetap saja BB hanya naik sedikit. Bahkan saat aku hamil anak pertamapun hanya sampai 45kg. kebayang dong Habil 9 bulan BB45kg, aku keliatan kayak kurang gizi😃. Eh tapi pada saat aku habis lahiran dan menggunakan KB suntik BBku naik drastis, sampai bisa 58kg. Mungkin karena efek KB kali ya, karena kan KB suntik dapat mempengaruhi hormon juga.. Ada yang pernah naik BB karena KB suntik?
Bagi banyak perempuan, menaikkan berat badan bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama jika berat badan mereka cenderung sangat rendah sejak lama. Dalam pengalaman ini, terlihat bahwa meskipun telah melakukan berbagai usaha seperti menambah porsi makan dan konsumsi susu, berat badan tetap sulit naik dari angka 37kg. Kondisi seperti ini mungkin berhubungan dengan faktor metabolisme, pola makan, atau kondisi kesehatan yang mendasarinya. Namun, menariknya setelah penggunaan KB suntik pasca melahirkan, terjadi peningkatan berat badan yang cukup signifikan, yakni dari sekitar 45kg saat hamil menjadi sampai 58kg. Hal ini kemungkinan besar dipengaruhi oleh perubahan hormon akibat KB suntik, yang memang dikenal bisa memengaruhi nafsu makan dan retensi cairan dalam tubuh. Banyak wanita melaporkan bahwa KB jenis ini bisa memicu penambahan berat badan, walaupun respons tiap individu bisa berbeda. Penting untuk memahami bahwa KB suntik bekerja dengan mengubah kadar hormon dalam tubuh agar mencegah kehamilan, dan perubahan hormon ini juga dapat mempengaruhi metabolisme dan pola makan. Oleh karena itu, bagi yang mempertimbangkan metode ini, baiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau tenaga kesehatan untuk memilih KB yang paling sesuai dan meminimalkan efek samping. Selain itu, bagi Anda yang ingin menaikkan berat badan dengan cara sehat, beberapa tips yang bisa dilakukan antara lain menambah frekuensi makan dengan porsi kecil tapi sering, memperbanyak asupan protein dan lemak sehat, serta rutin berolahraga untuk membangun massa otot. Mengonsumsi makanan kaya kalori dengan nutrisi seimbang juga sangat disarankan agar kenaikan berat badan tetap sehat. Pengalaman ini juga membuka ruang diskusi di komunitas seperti #AkuPernah dan #TipsLemon8, dimana banyak pengguna berbagi cerita dan tips praktis seputar naik berat badan dan efek KB suntik. Jika Anda pernah mengalami hal serupa, berbagi pengalaman di komunitas dapat membantu mendapatkan dukungan dan informasi yang berguna. Jadi, jika berat badan Anda susah naik, jangan berkecil hati. Perubahan hormon, pola hidup, dan pilihan KB bisa menjadi faktor penting. Selalu perhatikan kesehatan dan konsultasikan pada profesional medis agar mendapatkan solusi yang tepat dan aman.
huhu tapi kata orang segeran BB sekarang ya kak. Dulunya dibilang lunglit(tulang dan kulit)