สุขภาพช่องปาก ควรเริ่มดูแลจากอะไร?

แปรงฟันสะอาด

แต่กลิ่นปากยังมา

.

อาจถึงเวลาปรับสมดุลจุลินทรีย์ในช่องปาก

.

เริ่มดูแลจากภายใน

.

#lifeplusprobio18

#lifesupplements

2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลสุขภาพช่องปากไม่ควรจำกัดแค่การแปรงฟันอย่างเดียว เพราะบางครั้งแม้ฟันจะสะอาด แต่กลิ่นปากยังคงอยู่ ซึ่งมักเกิดจากการที่สมดุลของจุลินทรีย์ในช่องปากเสียไป ในประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อก่อนเคยเจอกลิ่นปากแม้ว่าจะแปรงฟันทุกวันและใช้ไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอ จนได้รู้ว่าปัญหาหลักมาจากจุลินทรีย์ที่ไม่สมดุลในช่องปาก การรับประทานอาหารที่หลากหลายครบ 5 หมู่ สลับกับการเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ Probio ที่มี Lactobacillus salivarius ซึ่งเป็นแบคทีเรียดีในช่องปาก ช่วยลดเชื้อแบคทีเรียร้ายและกลิ่นปากได้อย่างเห็นผล นอกจากนี้ เทคโนโลยี Micro-Encapsulation 3 ชั้นในผลิตภัณฑ์บางยี่ห้อช่วยปกป้องจุลินทรีย์ดีไม่ให้ถูกทำลายก่อนถึงช่องปาก ทำให้ประสิทธิภาพของโปรไบโอติกส์สูงขึ้น เมื่อเราเริ่มดูแลจากภายในควบคู่กับการทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธี สุขภาพช่องปากก็ดีขึ้นอย่างชัดเจน สำหรับคนที่เจอปัญหากลิ่นปากบ่อย ๆ แนะนำว่าควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และใช้วิธีดูแลช่องปากแบบองค์รวมร่วมกับการดูแลเรื่องอาหารและจุลินทรีย์ จะช่วยให้ช่องปากสะอาด กลิ่นปากลดลง และสุขภาพช่องปากดีอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ลักษณะลิ้นที่บ่งบอกสุขภาพ พร้อมคำแนะนำการดูแล ประกอบด้วยลิ้นปกติ, ลิ้นมีเมือก, ลิ้นสตรอว์เบอร์รี, ลิ้นแตก, ลิ้นฝ้าขาวหนา และลิ้นเป็นฝ้าเหลือง โดยมีภาพผู้หญิงยิ้มและแลบลิ้นอยู่ด้านบน
ส่องกระจกเช็กเลย! 6 ลักษณะลิ้น บอกสุขภาพ สื่ออะไรได้บ้าง
ลักษณะลิ้นทั้ง 6 ชนิดที่เธอควรรู้! ❤️👅 . 1. ลิ้นปกติ: สุขภาพดีแบบสมดุลที่สาว ๆ ควรมี 📍 การรู้ว่า "ลิ้นที่สุขภาพดี" มีลักษณะอย่างไร เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดในการประเมินสุขภาพของตัวเอง เพราะมันคือค่ามาตรฐานที่เราใช้เปรียบเทียบกับความผิดปกติอื่น ๆ ค่ะ ลักษณะทางกายภาพของลิ้นปกติ 🫶
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 840 ครั้ง

📍ป้ายยา ไอเทมดูแลช่องปาก เวิร์คสุดอะไรสุด!🪥🧊✨
คนมีคู่ คนโสดมาทางนี้เลยค่าา📌 นอกจากรูปลักษณ์ภายนอกที่เราต้องดูแลแล้ว กลิ่นปาก การดูแลฟันก็สำคัญมากๆน้าา😄 วันนี้เลยจะมาป้ายยา ไอเทมดูแลช่องปาก ที่เราลองใช้แล้วเวิร์คมากๆ✨ ตื่นมาแล้วน้ำลายไม่บูด ปากหอม ผู้ไม่หนีค่าา~คิคิ💕🌱🍵 พื้นฐานเราฟันค่อนข้างเหลือง(แต่ตอนนี้ขาวขึ้นแล้น😆) และ ฟันก็ค่อนข้างแน่น
somo♡

somo♡

ถูกใจ 60 ครั้ง

🦷✨ ฟันสวยเริ่มได้จากการดูแลทุกวัน😁🌸🤍
แปรงฟันให้ถูกวิธี ใช้ไหมขัดฟัน ลดของหวาน และอย่าลืมขูดหินปูนเป็นประจำ สุขภาพฟันที่ดี ไม่ได้มีแค่ฟันขาว แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจ ลดกลิ่นปาก และทำให้ยิ้มได้อย่างเต็มที่ 🌷 ฟันแข็งแรง = ยิ้มสวย + สุขภาพดี ✨ #แปรงฟัน #สุขภาพฟัน #ฟันขาว #ดูแลฟัน 🦷✨😁💖🌷🌟🪥💙💎🌈🍎🥛🧀💧⭐💕🎀😊🌸☁️💫🌿🍀🌼🤍
soninD26

soninD26

ถูกใจ 10 ครั้ง

🌱🦷 สมุนไพรดูแลฟันและช่องปาก 🦷🌱
🌱🦷 สมุนไพรดูแลฟันและช่องปาก 🦷🌱 ✨ ใช้สมุนไพรใกล้ตัว ช่วยบำรุงฟันและเหงือกให้แข็งแรง ✨ 1️⃣ กานพลู – ลดปวดฟัน ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปาก 2️⃣ เกลือ – ผสมน้ำอุ่นบ้วนปาก ลดการอักเสบ 3️⃣ ใบฝรั่ง – เคี้ยวหรือต้มบ้วนปาก ลดกลิ่นปากและอาการเหงือกบวม 4️⃣ ข่อย – นิยมใช้เป็นไม้ขัดฟัน ลดคราบหินปูน 5️⃣ ฟ้าทะ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกเทคนิคดูแลช่องปากฉบับมือโปร
วันนี้เฉลยเลยค่ะ! กลิสเทอร์คือไอเท็มลับที่พี่พกติดตัวตลอ #เคล็ดลับสุขภาพดี #ปรึกษาฟรี #ทักแชท #ดูแลสุขภาพ
โค้ชทารา

โค้ชทารา

ถูกใจ 2 ครั้ง

Ep.6 ไอเทมจากญี่ปุ่น2026🇯🇵 👄สเปรย์ดูแลช่องปาก
💚ไอเทมตัวนี้ส่องรีวิวจากญี่ปุ่นแล้วลองสอยมาใช้ ได้เป็นไอเทมหยิบใช้บ่อย เพราะสะดวกมากๆ ไม่เลอะด้วย😅 ฉีดปุ๊บ เย็นสบายปากขึ้นทันที 🍃 ☘️กลิ่นเมนทอลอ่อน ๆ ไม่แสบ ไม่ขมเลย 📍พิกัด:ญี่ปุ่น🇯🇵 #สเปรย์ช่องปาก #ป้ายยากับlemon8 #ญี่ปุ่นซื้ออะไรดี #ติดเทรนด์ #ญี่ปุ่นของน่าซื้อ
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 7 ครั้ง

ว่าที่คุณแม่ ควรดูแลสุขภาพช่องปากอย่างไร🦷
😁🦷 #สุขภาพช่องปาก ที่ดีของคุณแม่ ส่งผลต่อสุขภาพของลูกน้อยด้วย 💕 🪥✨อย่าลืมดูแลช่องปากให้สะอาด หมั่นแปรงฟัน ตรวจฟันกับทันตแพทย์🦷 และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ🥗🍱 #สุขภาพช่องปากในเด็ก #ฟัน #แปรงสีฟัน #Lemon8ฮาวทู 🍀Deep & Harmonicare IVF Center ศูนย์ให้บริการรักษ
Women & Kids by DHC IVF

Women & Kids by DHC IVF

ถูกใจ 3 ครั้ง

วัยรุ่นควรเริ่มตรวจสุขภาพอะไรบ้างตั้งแต่อายุ 18+ 🩺
วัยรุ่นตั้งแต่อายุ 18 ปีขึ้นไปก็ควรเริ่มตรวจสุขภาพพื้นฐาน เพื่อป้องกันโรคในอนาคตได้ครับ ⸻ 🧬 1. การตรวจร่างกายทั่วไป (Physical exam) • วัดความดันโลหิต • วัดน้ำหนัก ส่วนสูง และคำนวณค่า BMI • ตรวจสายตา การได้ยิน • ตรวจสุขภาพช่องปากและฟัน ⸻ 🩸 2. ตรวจเ
เลี้ยงลูกตามใจแม่🤍❤️

เลี้ยงลูกตามใจแม่🤍❤️

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทริคดูแลช่องปากและฟัน! 🦷🪥
เรื่องช่องปากเป็นเรื่องละเอียดอ่อนมาก ทั้งปัญหากลิ่นปาก ปัญหาคราบหินปูนต่างๆ เราเป็นอีก 1 คนที่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากเลยอยากป้ายยาสิ่งที่ทำแล้วช่องปากสุขภาพดีไม่มีกลิ่นฟันสะอาดมั่นใจ 1. เรื่องของการแปรงฟัน ควรจะต้องให้ความสำคัญกับแปรงสีฟันและยาสีฟันมากๆ เราใช้แปรง biosafety neon ตัวนี้
___18th.p

___18th.p

ถูกใจ 9 ครั้ง

5 ไอเท็มดูแลช่องปากและฟันของน้องแมว!😍✨
มัดรวมไอเท็มดูแลปากและฟันน้องแมวพร้อมวิธีใช้ ✨ - ยาสีฟันแมว - เจลทำความสะอาดฟัน - น้ำยาผสมน้ำดื่ม - แผ่นเช็ดฟัน ใช้ดีทุกอัน รีวิวแบบโนสปอน! 🫶🏻✨ #ยาสีฟันแมว #ยาสีฟันแมวกินได้ #แมวปากเหม็น #ดูแลแมว #สุขภาพแมว
justbabe

justbabe

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨ Morning Routine ที่เปลี่ยนสุขภาพช่องปากแบบง่ายๆ ✨
ช่วงนี้อินกับการ “กลั้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” ตอนเช้ามาก เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง 💛 🪥 วิธีทำ ตื่นนอนปุ๊บ ยังไม่แปรงฟัน ใช้น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ กลั้วในปากประมาณ 10–15 นาที (อย่ากลืน!) บ้วนทิ้ง แล้วค่อยแปรงฟันตามปกติ ตอนแรกเราเก็บน้ำมันไว้ข้างนอก มันจะเป็นของเหลว เวลาเทคือหกง่ายมาก
หมือ 65

หมือ 65

ถูกใจ 5 ครั้ง

มัดรวม✨ ของใช้จริงในการดูแลช่องปากเหมียว👈🏻🦷🐱
เปิดตัวมะเหมียวค่าาา (เด็กชายสตีฟ บริติชขนสั้นค้าบ) ⭐️ทั้งหมดเราใช้จริงแน่นอน แปรงเองเช็ดเองกับมือ เกิดจากเราเล่นกับเขาและเขาชอบงับนิ้วเราเล่นๆ พอเราเอานิ้วออกมาดมๆ ลมแทบจับค่ะ55555 เหม็นมาก เวลาเขาหาวหรือเลียปากใกล้ๆเราก็ได้กลิ่นแล้ว (หน้าตาน่ารักขนาดนี้ แต่ปากกลิ่นแรงมากเลยลูก) คุณพ่อเขาเลยไปเ
👉🏻 q u e e n 👈🏻

👉🏻 q u e e n 👈🏻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเทมดูแลช่องปากที่ต้องมีติดไว้🪥🦷
พื้นฐานของการมีฟันที่สะอาด แข็งแรงมี 3 อย่าง 1.) ไหมขัดฟัน 2.) แปรงฟันและยาสีฟัน 3.)น้ำยาบ้วนปาก จากที่ใช้มาแล้วหลายตัว คัดมาแต่ที่ใช้แล้วว่าดีจริงๆ ดับกลิ่นปากอยู่ น้ำลายไม่บูด ฟันสะอาด ไม่แสบปากด้วย ถ้าเราแปรงฟันดีหินปูนก็จะน้อยลง ลดอาการฟันผุด้วย ถ้ามีตัวไหนแนะนำอีกมาคอนเมนท์แชร์กันได้
Brighteye

Brighteye

ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุ 30+ ควรตรวจสุขภาพอะไรบ้าง 👩‍⚕️🩻
เซฟเก็บไว้ด่วน ๆ ผู้หญิงอายุ 30 ควรตรวจอะไรบ้าง เราอิงจากของรพ.พระราม9 นะคะ อย่าลืมตรวจสุขภาพทุกปีน้าสำคัญมาก!! 💕 #ตรวจสุขภาพ #ตรวจสุขภาพประจำปี #ถามตอบสุขภาพ
พอตอขอรีวิว

พอตอขอรีวิว

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูแลช่องปากเด็กๆกัน~
ใครเลี้ยงน้องหมาน้องแมว ควรทำความสะอาดช่องปากให้น้องๆประจำน้าา #หมาแมว #สัตว์เลี้ยง #แผ่นขัดฟัน
G~🌻🍃

G~🌻🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพราะสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม✨📌
ความรู้สึกแรกที่บ้วนคือ “ความโยนอ่อน” ค่ะ ใครที่เคยเข็ดกับน้ำยาบ้วนปากที่แสบเพดานปากจนน้ำตาไหล บอกเลยว่าลืมความรู้สึกนั้นไปได้เลย! • 🌿 Scent & Flavor: น้องเป็นกลิ่นเปปเปอร์มินต์ที่ “ตะโกนว่าสดชื่น!” แต่เป็นความเย็นแบบนุ่มนวล ไม่บาดปาก บ้วนแล้วรู้สึก Clean & Fresh เหมือนเพิ่งออกมาจากคลินิกท
ลองแล้วเล่า  ✨

ลองแล้วเล่า ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

การดูแลสัตว์เลี้ยงให้น่ารัก สดใส สุขภาพดี และอยู่กับเราไปนาน ๆ
การดูแลสัตว์เลี้ยงให้น่ารัก สดใส สุขภาพดี และอยู่กับเราไปนาน ๆ เป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจทั้ง ร่างกาย จิตใจ และสิ่งแวดล้อม ค่ะ 🐶🐱🐰🐹🦜 ⸻ 🐾 วิธีดูแลสัตว์เลี้ยงแบบครบด้าน 1. อาหารการกิน (Nutrition) • ให้อาหาร เหมาะกับสายพันธุ์ อายุ และสภาพร่างกาย (ลูกสัตว์, โตเต็มวัย, สูงวัย) • เลือกอาหารที่มี
Tαѕнα • Krit

Tαѕнα • Krit

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรื่องควรรู้ อาการทางช่องปาก
ขากรรไกรค้าง ทำอย่างไรดี ? คงจะเจ็บ ทรมานน่าดู อ่านบทความนี้นะคะ เอกสารทางทันตกรรม จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เรื่องที่เราควรรู้ เผื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น เราจะได้รู้วิธีรักษาพยาบาลเบื้องต้น #ทันตกรรม #ขากรรไกรค้าง #รักษาพยาบาล #โรคทางช่องปาก #อาการเจ็บป่วย
iew cool

iew cool

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงยาสีฟันและแปรงสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมภาพเปรียบเทียบฟันก่อนและหลังใช้ที่ดูขาวขึ้น
ภาพแสดงการบีบยาสีฟันเนื้อใสมีกลิตเตอร์ลงบนแปรงสีฟัน พร้อมข้อความว่าผลิตภัณฑ์คู่นี้ให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจเกินคาด
ผู้หญิงยิ้มถือยาสีฟันและแปรงสีฟัน โดยมีข้อความอธิบายว่าแปรงมีขนนุ่มอ่อนโยน และยาสีฟันช่วยให้ฟันขาวขึ้น ป้องกันฟันผุ และมีกลิ่นหอม
ไอเท็มที่รับจบทุกปัญหาช่องปาก
ใครที่มีปัญหาฟันไม่ขาว แต่ไม่อยากไปฟอกสีฟัน หรือทำวีเนียร์ 📍 👉🏻ยาสีฟัน : เป็นตัวหลักที่ช่วยเรื่องฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ รสชาติไม่ได้เผ็ดหรือแสบปากอะไรเลยนะ แล้วกลิ่นมีความหอมจากดอกไม้ ชอบตรงที่เนื้อยาสีฟันจะเป็นสีใสมีกลิตเตอร์ ข้อดีของยาสีฟันสีใสคือสีมันจะไม่ติดแปรงสีฟัน! ถ้าใครยิ่งแปรงฟันได้
เอวี่ติงReview

เอวี่ติงReview

ถูกใจ 51 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม