ผมร่วงเต็มพื้น 💇‍♀️

แนะนำซิงค์สูตรเสถียรสูงนวัตกรรมอเมริกา

ช่วยคุมต่อมไขมันและล็อกโคนผมแข็งแรง

ลดการหลุดร่วงปลอดภัย 🦾🚿🌟

.

✅ ล็อกโคนผมแข็งแรง ลดการขาดหลุดร่วงอย่างยั่งยืน

✅ ควบคุมต่อมไขมันใต้หนังศีรษะจากภายในด้วยซิงค์สูตรเสถียรสูง 2 รูปแบบ

✅ นวัตกรรมสหรัฐอเมริกา การันตีอัตราการดูดซึมสูงกว่าทั่วไป

.

🛍️ ช้อปสินค้าได้ที่ Life Supplements

TikTok : Life Supplements

Facebook : Life Supplements

Instagram : lifesupplements_official

Line OA (ส่งฟรีทุกออเดอร์!!) : @lifesupplements

.

🛒 หรือห้างสรรพสินค้าและร้านขายยาชั้นนำทั่วประเทศ

.

#LifeSupplements #LOptiZinc #ผมร่วงเต็มพื้น

7/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเผชิญกับปัญหาผมร่วงหนักมากจนสระผมแต่ละครั้งแล้วผมร่วงเต็มพื้น เคยลองใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลหลายอย่างแต่ไม่เห็นผล จนได้มารู้จักกับซิงค์สูตรเสถียรสูง L-OptiZinc ซึ่งเป็นนวัตกรรมจากอเมริกา ที่เน้นการควบคุมต่อมไขมันใต้หนังศีรษะและเสริมความแข็งแรงของรากผมโดยตรง หลังจากรับประทานต่อเนื่องเป็นเวลาเดือนกว่า ๆ สังเกตเห็นว่าปริมาณผมร่วงลดลงอย่างชัดเจน หนังศีรษะรู้สึกสะอาดและการผลิตน้ำมันลดลง ที่สำคัญคือรากผมรู้สึกแข็งแรงมากขึ้น ผมไม่ลีบแบนและมีความหนาแน่นมากขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้ยังรู้สึกสดชื่นและมั่นใจเมื่อดูแลผมของตัวเองได้ดีขึ้นอย่างง่ายดาย สิ่งที่สำคัญคือ L-OptiZinc เป็นซิงค์สูตรเสถียรสูง 2 รูปแบบ ที่ช่วยแก้ปัญหาที่ต้นเหตุภายใน ทำให้ไม่แค่ลดการขาดหลุดร่วงเท่านั้น แต่ยังเสริมสร้างเส้นผมใหม่ที่แข็งแรงและสุขภาพดีอย่างยั่งยืน การจับคู่นวัตกรรมนี้ช่วยให้ดูดซึมได้ดีกว่าซิงค์ทั่วไป พร้อมด้วยความปลอดภัยและง่ายต่อการใช้งาน แค่กินวันละแคปซูลพร้อมมื้ออาหารก็เห็นผลได้จริง จึงอยากแนะนำให้ผู้ที่กำลังเผชิญกับปัญหาผมร่วงลองเปิดใจใช้ซิงค์สูตรเสถียรสูง นวัตกรรมนี้ตอบโจทย์การดูแลปัญหาหมดจดจริง ๆ ช่วยให้กลับมามีผมที่แข็งแรงและหนาใสได้อีกครั้งในระยะเวลาที่เหมาะสม และยังช้อปสะดวกผ่านช่องทางออนไลน์หรือห้างสรรพสินค้าทั่วประเทศด้วยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของแชมพู NIGAO 3 สูตร พร้อมภาพผมของผู้ใช้ก่อนและหลังใช้ แสดงถึงปัญหาผมร่วงและหนังศีรษะมัน
แชมพู NIGAO ทั้ง 3 สูตร ได้แก่ Natural Herbal, Gentle & Mild Humble และ Therapy Harmony พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติแต่ละสูตร
ภาพเปรียบเทียบหนังศีรษะก่อนและหลังใช้แชมพู NIGAO แสดงถึงหนังศีรษะที่มันและมีรังแคก่อนใช้ และหนังศีรษะที่สะอาดขึ้นหลังใช้
NIGAO ตัวช่วยคนผมร่วง หนังศีรษะมัน🧖🏻‍♀️
ช่วงก่อนหน้านี้คือเจอปัญหาหนักมาก ผมร่วงง่าย ผมบาง หนังศีรษะมันไว แถมยังมีรังแคกับอาการคันร่วมด้วย เปลี่ยนแชมพูมาหลายตัว บางตัวแรงไป หนังศีรษะเอาไม่อยู่ บางตัวอ่อนโยนแต่ล้างแล้วรู้สึกไม่สะอาด จนได้ลอง NIGAO แบบจริงจัง สิ่งที่ชอบคือเขามีให้เลือก 3 สูตร แต่สูตรที่หยิบมาใช้บ่อยที่สุดคือ Gentle &
cherry 🍒

cherry 🍒

ถูกใจ 74 ครั้ง

ไอเทมกู้ผมร่วง!!💇🏻‍♀️
อันยองงงง วันนี้จะมาแชร์ไอเทมกู้ผมร่วง สำหรับสาวๆค่า บอกก่อนเลย 🚫no spon🚫 เราเป็นสาวผมยาวคนนึง ที่เจอปัญหาผมร่วงหนักมาก!! (ดูได้จากรูปที่2) หวีเฉยๆ หรือตอนสระผม คือร่วงเยอะมาก🫠 เราเลยแบบถ้าจะร่วงเยอะขนาดนี้ ตัดผมเลยดีไหม เลยตัดสินใจไปตัดผม แต่สุดท้ายตัดไป ก็ยังร่วงอยู่ดี ช่างตัดผมเขาแนะนำอาจแพ
เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

ถูกใจ 900 ครั้ง

รองเท้า adidas 3 คู่ สไตล์ฤดูใบไม้ร่วง-หนาว🤎
ตู้รองเท้าก็เข้าฤดูใบไม้ร่วงแล้วนะ มาแชร์รองเท้า adidas หลายคู่ที่มีบรรยากาศฤดูใบไม้ร่วง-หนาวสุดๆ 🏷 VL COURT รองเท้าหัวตัว T รองเท้าเดอร์เทรนสไตล์วินเทจสุดๆ สีหลายเฉดของรองเท้าคู่นี้สวยและแมตช์เสื้อผ้าได้ทุกชุดมาก ชอบคู่สีเกลือทะเลช็อกโกแลตของฉันมากเลย~ 🏷 R71 รองเท้าหัวตัว T คู่นี้ใส่สบา
ช้อปปิ้งแบรนด์ดังทั่วโลก🛫

ช้อปปิ้งแบรนด์ดังทั่วโลก🛫

ถูกใจ 880 ครั้ง

✨ไอเท็มกู้ผมร่วง! ฉบับสาวผมหยิก👩🏻‍🦱🍃
“👩🏻‍🦱ผมดกจนช่างทักว่าใส่แฮร์พีช”✨ ต้องบอกก่อนเลยว่าเราชอบดัดยืดผมทุกปี ไม่เคยพักผมเลยแอบสงสารน้องมาก ปัญหาหลักของเราคือ ผมร่วงเป็นกำๆ ผมขาด “หนักสุด แพ้แชมพู เป็นรังแค”ซึ่งเรากังวลมาก เพราะกลัวคนเห็นแล้วคิดว่าเราไม่สะอาด ค่อนข้างจะเครียดและซีเรียสมากๆ เรารักผมของเรามาก จนตัดสินใจลองเปลี่ยนการดูแลผ
🎀🌴ทิชาผมหยิก👩🏻‍🦱🥥

🎀🌴ทิชาผมหยิก👩🏻‍🦱🥥

ถูกใจ 380 ครั้ง

ใครที่ผมร่วง‼️
ก่อนใช้ → สระทีผมร่วงเต็มพื้น 😭 หลังใช้ → ผมร่วงน้อยลงจริง เส้นผมแข็งแรงขึ้นทุกวัน 🌿 #เซรั่มผมกระจก #นิศรี #เซรั่มผมกระจกนิศรี🌷
liane sya🌈

liane sya🌈

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงผมยาวสุขภาพดี, มือถือขวดแชมพู NIGAO Gentle & Mild, ขวดแชมพู NIGAO ทั้ง 3 สูตร และเนื้อแชมพูใสบนฝ่ามือ
ภาพขวดแชมพู NIGAO 3 สูตร ได้แก่ Gentle & Mild, Therapy Harmony และ Natural Herbal พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติแต่ละสูตร เช่น สูตรอ่อนโยนพิเศษและสูตรสมุนไพร
ภาพขวดแชมพู NIGAO Natural Shampoo Herbal และเนื้อเจลสีทองบนฝ่ามือ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ เช่น ลดความมัน บำรุงลึกถึงราก และช่วยฟื้นฟูผมร่วง
ป้ายยาแชมพูทั้ง 3 สูตรของ NIGAO คนผมร่วงแห้งเสีย ถูกใจสิ่งนี้ 🫶🏼
ช่วงนี้เราให้เวลากับการดูแลผมมากขึ้น เพราะมีปัญหาผมร่วงหนักมาก คันหนังศีรษะ ผมแห้งเสียชี้ฟู 🥲 เลยลองเปิดใจใช้ NIGAO Shampoo ซึ่งแต่ละสูตรจะตอบโจทย์ต่างกัน 🫧 Gentle & Mild Shampoo Humble สูตรอ่อนโยนพิเศษ เนื้อใส เบาสบาย เหมาะกับคนหนังศีรษะบอบบาง แพ้ง่าย ใช้แล้วรู้สึกสะอาด ผมนุ่ม ไม่ระคายเ
PUINOON

PUINOON

ถูกใจ 59 ครั้ง

ยาสระผมช่วยลดปัญหาผมร่วงที่ต้องมี
สาวผมเริ่มบางแบบเรามีหรอจะพลาด❕ เราใช้มาสักพักจากที่สังเกตเลย สามารถลดปัญหาผมขาดร่วงได้ดีจริง บำรุงผมนุ่มลื่น และชอบตรงที่กลิ่นหอมมาก แต่ใดๆคือใช้แล้วผมไม่มัน อันนี้คือถูกต้อง💜🫶🏻 ✿ ที่สำคัญได้มาในช่วงราคาดีงาม อยากแนะนำให้ลองใช้กัน 𖥻 พิกัด : Cj more / Link : ลิงก์หน้าโปรไฟล์ 𖥻 ราคา : 89 บ.
Patchareeporn N

Patchareeporn N

ถูกใจ 433 ครั้ง

หยุดผมร่วง My 3 Step Hair Care Routine !
👉🏻 สารภาพเลยว่าช่วงก่อนหน้านี้ เครียดเรื่องผมร่วงหนักมากกกก !! แค่เอามือลูบ ผมก็หลุดติดมือออกมาเป็นกำๆ 🥲 จนเสียความมั่นใจไปพักใหญ่เลยค่ะ 😭 💖 เราเลยลองหันมาดูแลหนังศีรษะแบบจริงจังขึ้น ! จนได้มาลองเซต CLEAR Scalpceuticals Pro ตัวที่เป็นสูตร Hair Fall Resist โดยเฉพาะ ✨ 👉🏻 เหมาะกับผู้ที่มีป
⌁ piianopiano

⌁ piianopiano

ถูกใจ 21 ครั้ง

เเจก 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐩𝐭 คำสั่ง 𝐆𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢ถ่ายแฟชั่นฤดูใบไม้ร่วงPro
เเจก 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐩𝐭 คำสั่ง 𝐆𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢 ถ่ายแฟชั่นฤดูใบไม้ร่วง Prompt สร้างภาพถ่ายแบบไฮเปอร์เรียลลิสติก ภาพ portrait ระยะ ใกล้ของ [reference man on the photo] ที่มีผมดำ ยุ่งเหยิง เขากำลังหันหน้าเข้ามองไปทางซ้าย แต่หัวของเขาเอียง ไปด้านหลังเล็กน้อย เผยให้เห็นไหล่และหลังที่เปลือยเปล่า เขาเปลือยท่อนบน เห็นกล้ามไ
ไอซ์พ่อค้าหน้ามนต์คนใจสู้

ไอซ์พ่อค้าหน้ามนต์คนใจสู้

ถูกใจ 22 ครั้ง

หญิงสาวผิวเหลืองกำลังถือบลัชออนสีม่วงรูปหัวใจ พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าบลัชม่วงจะรอดหรือไม่ มีภาพแก้มที่ทาบลัชออนแล้วซ้อนอยู่
หญิงสาวผิวเหลืองกำลังถือบลัชออนเนื้อครีมสีม่วงรูปหัวใจในตลับใส และทำท่าจุ๊ปาก
ภาพสวอชบลัชออนเนื้อครีมสีม่วงบนฝ่ามือ แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและสีที่ออกชมพูอมม่วงอ่อนๆ
สาวผิวเหลืองกับบรัชม่วง จะร่วงหรือจะรอด 🎀🥣 mell me
พลีชีพ สาวผิวเหลืองลองบรัชออน mellme jam cheek ราคาหลักสิบ ประมาณ 60-70 บาท ราคาน่ารัก แต่ทาที่แก้มแล้วจะรอดหรือไม่ สีม่วงงงง ตะโกนดังมาก ทาที่แก้มแล้วมันป๊อบเกิน ถ้าจะทาไปคาเฟ่ถ่ายรูปที่ที่แสงถึง รูปน่าจะสวย แต่ตัวจริง สีแก้มมันป๊อบขึ้นมานิดนึง อาจจะต้องหาลุคแต่งหน้าที่เข้ากันกับบรัชด้วย เนื้อ
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงแชมพู NIGAO 3 สูตร ได้แก่ Therapy Shampoo Harmony, Gentle & Mild Shampoo Humble และ Natural Shampoo Herbal พร้อมข้อความระบุว่ามีให้เลือก 3 สูตรสำหรับแก้ปัญหาผมต่างๆ
ภาพเปรียบเทียบ Before & After ของหนังศีรษะ โดย Before แสดงผมมัน มีรังแค และผมร่วง ส่วน After แสดงหนังศีรษะแข็งแรง รังแคหาย และความมันลดลง
ภาพแชมพู NIGAO Gentle & Mild Shampoo Humble พร้อมแสดงเนื้อแชมพูสีใสในมือ และข้อความแนะนำสำหรับคนผมมันง่าย ช่วยควบคุมความมันและลดรังแค
แชมพูที่คนผมร่วงผมมันง่ายต้องเลิฟฟ🧴🚿
เป็นคนผมมันง่ายมากกก ไม่สระวันเดียวหนังศีรษะก็มันเยิ้มแล้ว😭 แต่หลังใช้แชมพู NIGAO ไม่ต้องสระทุกวันแล้ว เพราะผมมันช้าลงจากเดิมจริง ๆ แล้วเขามีให้เลือกถึง 3 สูตร สามารถเลือกตามสภาพผมได้เลยย สำหรับคนที่ผมมันมาก ๆ แนะนำใช้สูตร Gentle & Mild Shampoo Humble สูตรนี้สำหรับคนผมมันมาก พร้อมลดการเก
bam

bam

ถูกใจ 14 ครั้ง

หยุดผมร่วง เร่งผมเกิดใหม่!✨
Swisse Biotin Forte + Vitamin C & Zinc ไอเทมลับกู้ผมเสีย ให้กลับมาสวยสตรอง! 💇‍♀️✨ • ✅ รวม 14 สารอาหารสำคัญ สูตรเฉพาะเพื่อเส้นผมโดยเฉพาะ • ✅ ผมแข็งแรง ลดการขาดหลุดร่วงอย่างเห็นได้ชัด • ✅ เร่งผมใหม่ ให้ผมหนา นุ่มลื่น มีน้ำหนัก เงางาม • ✅ คุณภาพพรีเมียม นำเข้าจากออสเตรเลีย 💊 วิธีทาน: ง่ายๆ
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 7 ครั้ง

เซรั่ม+ออยเพื่อคนผมร่วงผมบาง
ตัวเซรั่มใส่หนังศรีษะค่อนข้างดีเลย ใส่ในจุดที่ผมบางแล้วนวดๆ ลูกผมเล็กๆจะค่อยๆขึ้น ไม่ทำให้หนังศรีษะมัน ตัวออยหอมอ่อนๆ บำรุงโครงสร้างเส้นผมให้แข็งแรง ช่วยปกป้องผมจากความร้อนจากที่หนีบผม ไดร์ผมด้วย #เซรั่มออยล์บำรุงผม #sisley #ออยบํารุงผม #เซรั่มบํารุงเส้นผม #Lemon8Box
Aiimiez Story

Aiimiez Story

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อสเวตเตอร์ลายทางสีน้ำตาลส้ม กางเกงขาสั้นสีขาว และรองเท้าผ้าใบ Adidas สีขาว นั่งอยู่บนพรมใบไม้ร่วงสีส้มแดง ทำท่าโอเคด้วยมือซ้าย มองกล้อง มีฟองสบู่ลอยอยู่รอบๆ ในแสงแดดอบอุ่น
ชายหนุ่มสวมเสื้อสเวตเตอร์ลายทางสีน้ำตาลส้ม กางเกงขาสั้นสีขาว และรองเท้าผ้าใบ Adidas สีขาว นั่งอยู่บนพรมใ��บไม้ร่วงสีส้มแดง ทำท่าโอเคด้วยมือซ้าย กำลังเป่าฟองสบู่ มองกล้อง ในแสงแดดอบอุ่น
ชายหนุ่มสวมเสื้อสเวตเตอร์ลายทางสีน้ำตาลส้ม กางเกงขาสั้นสีขาว และรองเท้าผ้าใบ Adidas สีขาว นั่งอยู่บนพรมใบไม้ร่วงสีส้มแดง ทำท่าโอเคด้วยมือซ้าย มีฟองสบู่ลอยอยู่หน้าเขา มองกล้อง ในแสงแดดอบอุ่น
Ai ชายหนุ่มท่ามกลางใบไม่ร่วง
Prompt สร้างภาพด้วยใบหน้านี้ ใช้บุคคลในรูปภาพที่อัปโหลดโดยรักษาใบหน้าและตัวตนให้เหมือนกัน นายแบบผิวคลาสสิก เน้นกรามของแบบให้ดูโดดเด่น องค์ประกอบภาพดูโดดเด่นและสง่างามราวกับประติมากรรม นายแบบทำผมทรง comma เขานอนอยู่บนพรมใบไม้เปลี่ยนสีส้ม แดง สวมเสื้อสเวตเตอร์ลายทางสีน้ำตาล ส้มหนา เขาชอบกางเกงขาสั้น
mac mac

mac mac

ถูกใจ 14 ครั้ง

🍃JEEHERB ลดผมร่วงจริงไหม? ขอทดลองเอง 30 วัน ✨
ช่วงนี้ผมร่วงหนักมากกก 🥲 หลังสระคือหลุดเป็นกำ พื้นห้องคือมีผมทุกวัน จนเริ่มรู้สึกว่าไม่ปกติแล้ว เลยตัดสินใจลอง JEEHERB เพราะเห็นคนพูดถึงเรื่องช่วยลดผมร่วงเยอะพอสมควร + เป็นแนวสมุนไพรดูอ่อนโยนกับหนังศีรษะ ที่สำคัญโดนยิง Ad บ่อยจนต้องกดมาลอง 😂 ตอนนี้ยัง ไม่ได้เริ่มใช้จริง เลยยังไม่กล้าคอนเฟิร์
โตไปเป็นใคร •_•?

โตไปเป็นใคร •_•?

ถูกใจ 8 ครั้ง

Favorite♡ ㅡ ยาสระผมที่สาวผมร่วง ผมมันง่าย ต้องเลิฟสิ่งนี้🫧
✨ รีวิวจริงหลังใช้แชมพู + ครีมนวด Naturals by Watsons Argan + Ceramide ✨ ช่วงนี้ผมแห้งเสียมากจากการทำสีและหนีบผมทุกวัน ลองเปลี่ยนมาใช้คู่ แชมพู + ครีมนวดสูตร Argan & Ceramide ของ Naturals by Watsons แล้วรู้สึกชอบมากจนต้องรีวิว! 🧴 แชมพู – ฟองนุ่มล้างได้สะอาด ❗ – กลิ่นหอมธรรมชาติ ไม่ฉุน – ฟอง
แคป ซูล

แคป ซูล

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผมแบบเซรั่ม พร้อมการใช้งานบนหนังศีรษะและสภาพผมที่บางบริเวณกลางศีรษะ มีข้อความระบุว่าเป็นไอเทมบำรุงผมยอดนิยม
ภาพศีรษะแสดงผมแสกกลางที่บางเห็นหนังศีรษะชัดเจน พร้อมข้อความระบุว่าผู้ที่มีปัญหาผมร่วงผมบางจะชื่นชอบผลิตภัณฑ์นี้
มือถือขวดผลิตภัณฑ์บำรุงผมแบบเซรั่ม พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น ฟื้นบำรุงหนังศีรษะ ลดผมเปราะขาด เสริมความแข็งแรง และทำให้ผมมีวอลลุ่มสุขภาพดี
เซรั่มบำรุงผม The Ordinary ผมร่วงผมบางถูกใจสิ่งนี้!!
มิวแหละคนนึงที่ถูกใจเพราะไว้ผมแสกกลางและมีหน้าม้ามานานเป็นสิบ ๆ ปี ถ้าไม่คอยดูแลบำรุงผมให้ดี ผมตรงกลางจะบางเห็นหนังศรีษะได้ชัด เคยงัดทุกไอเทมที่ใช้ดูแลหนังศรีษะมาแชร์แล้ว รอบนี้ขอรีวิวอีกชิ้นที่น้องเพิ่งเข้าไทยมาสด ๆ ร้อน ๆ มิวนี่กรี๊ดมากก เป็น เซรั่มบำรุงผมตัวไวรัลเลยแหละ!! 💧 The Ordinary M
MOREMEWZ

MOREMEWZ

ถูกใจ 273 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสองขวด สีม่วงเข้มและสีม่วงอ่อน สำหรับลดผมร่วงและช่วยให้ผมหนา พร้อมธงชาติเกาหลีและดาวให้คะแนน
ภาพขวดแชมพูสีม่วงเข้ม สูตร JINSOO พร้อมข้อมูลส่วนผสมหลัก เช่น โสมเกาหลี ใบสนทูจา และดอกเก๊กฮวย ที่ช่วยบำรุงผม
ภาพด้านหลังขวดแชมพูสีม่วงเข้ม แสดงรายละเอียดว่าสูตร JINSOO เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผมยาวเร็ว ผมร่วง ผมมัน และผมอ่อนแอ
สำหรับคนผมร่วง & อยากให้ผมยาวไว 🇰🇷
ใครที่มีปัญหาผมยาวช้า ผมหลุดร่วง ปัญหาผมบาง แนะนำ Daeng Gi Meori คู่นี้เลย 💜 สูตรนี้จะเป็นสูตร JINSOO เหมาะสำหรับ คนที่อยากให้ผมยาวเร็ว ผมขาดหลุดร่วง หนังศรีษะมัน ผมอ่อนแอ แตกหักง่าย สูตรนี้จะมีสมุนไพรถึง 18 ชนิด หลักๆคือ - โสมเกาหลี ทำหน้าที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยนำสารอาหารไปเลี้ยงรากผ
ลูกเป็ดรีวิว 🐣

ลูกเป็ดรีวิว 🐣

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม