เมื่อผมเริ่มให้ความสำคัญกับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขจริง ๆ ผมพบว่าการเลือกทำในสิ่งที่ชอบและอยู่ในที่ที่รู้สึกใช่นั้น ช่วยลดความกดดันและความเครียดในชีวิตได้มากจริง ๆ แต่ในชีวิตจริง ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถเลือกได้ง่าย ๆ ว่าจะอยู่ที่ไหน หรือทำอะไร บางครั้งเราต้องอยู่กับสถานการณ์ที่อาจไม่ได้ดีนัก แต่การจำกัดเวลาที่เราใช้กับสิ่งเหล่านั้นให้น้อยที่สุด จะช่วยให้จิตใจเราไม่หมดพลังอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ความคิดในใจเราก็มีพลังมากกว่าสิ่งอื่นใด เพราะไม่มีอาวุธใดทำร้ายเราได้เท่ากับความคิดของเราเอง เมื่อเราเรียนรู้ที่จะคิดบวกและยอมรับในสิ่งที่เป็น ก็จะช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุขมากขึ้น ผมเองลองเปลี่ยนวิธีคิดจากเครียดเป็นฟิน โดยคิดว่า “เราเกิดมาเพื่อฟิน ไม่ได้เกิดมาเพื่อเครียด” ซึ่งมันช่วยเปลี่ยนประสบการณ์ชีวิตทุกวันให้ดีและสนุกขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ สุดท้ายนี้ การใช้ชีวิตตามความรู้สึกและความสุขเป็นของตัวเอง คือกุญแจสำคัญของความพึงพอใจ ไม่จำเป็นต้องวิ่งตามมาตรฐานใด ๆ แค่เป็นตัวเองและไม่เสียเวลากับสิ่งที่ทำให้ทุกข์มากเกินไป ก็พอแล้ว