"ใส่แล้วพยุงเข่าได้ดีมาก วิ่ง ออกกำลังกายสบาย ไม่ลื่น ไม่รัดแน่นจนเกินไป"

🔥 D-STEP สนับเข่า ผ้ายืดรัดเข่า 🔥

✔️ รองรับการเคลื่อนไหว

✔️ ลดแรงกระแทก ป้องกันอาการบาดเจ็บ

✔️ มีไซส์เด็ก (S) และผู้ใหญ่ (Free Size)

💸 ราคาเพียง 89.- เท่านั้น‼️

พิกัด 📌 shopper https://s.shopee.co.th/2B5bOlbXra

#รีวิวจริง #สนับเข่า #ออกกำลังกาย #DSTEP #lindawarehouse

2025/9/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสนับเข่าเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยปกป้องและพยุงเข่าในระหว่างออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมาก เช่น การวิ่ง กระโดด หรือเล่นกีฬาต่าง ๆ โดยเฉพาะสนับเข่าที่ออกแบบด้วยผ้ายืดรัดเข่า D-STEP ช่วยลดแรงกระแทก ป้องกันความเสียหายของข้อเข่าที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ ผ้ายืดรัดเข่ายังให้ความกระชับพอดี ไม่อึดอัดหรือลื่นหลุดง่าย ทำให้เคลื่อนไหวได้สะดวกและมั่นใจยิ่งขึ้น สินค้าของ D-STEP มีให้เลือกทั้งไซส์เด็ก (S) และผู้ใหญ่แบบ Free Size เพิ่มความเหมาะสมกับผู้ใช้ในแต่ละช่วงวัย และยังคงดีไซน์ที่ใช้งานง่าย พร้อมราคาที่เข้าถึงได้เพียง 89 บาทเท่านั้น ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องเข่าโดยไม่ต้องลงทุนสูง นอกจากการใส่สนับเข่าระหว่างออกกำลังกายแล้ว การดูแลข้อต่อเข่าอย่างสม่ำเสมอ เช่น การออกกำลังกายที่เหมาะสม การยืดเหยียด และการรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงข้อ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้เข่าแข็งแรงและพร้อมใช้งานสำหรับกิจกรรมประจำวันได้อย่างยาวนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 จุดบาดเจ็บยอดฮิตของนักวิ่ง ที่ Kinesio Tape ช่วยได้
เจ็บเข่า เจ็บน่อง เจ็บเอ็นร้อยหวาย? Kinesio Tape กับการวิ่งออกกำลังกาย: ตัวช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บที่นักวิ่งควรรู้ การวิ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ เผาผลาญพลังงาน และลดความเครียดได้ดี แต่ในขณะเดียวกัน “การบาดเจ็บจากการวิ่ง” ก็เป็นป
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 3 ครั้ง

เผยสูตรลับ! เข่าดำแค่ไหน ก็กลับมาเนียนใสได้ 🤎
วันนี้เอา สูตรสครับผิวจากของในครัว มาฝากกัน ทำง่าย ประหยัด และช่วยให้ผิวดูเนียนขึ้น✨ ✔ ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ✔ ลดความหมองคล้ำสะสม ✔ ผิวนุ่มขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ✔ ทำเองได้ ไม่ต้องพึ่งคลินิก สำคัญคือ “ทำอย่างสม่ำเสมอ” สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง แล้วจะเห็นความเปลี่ยนแปลง🤎 ใครกำลังมีปัญหาเข่าดำ
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 265 ครั้ง

Single leg RDL ปั้นก้นเด้ง แถมช่วยการทรงตัวได้ดีขึ้น!!.
ถ้าคุณกำลังมองหาท่าออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกันที่กลมเด้ง ต้นขาด้านหลังที่กระชับ และยังช่วยฝึกการทรงตัวไปพร้อมๆ กัน ไม่มีท่าไหนจะตอบโจทย์ได้ดีไปกว่า **Single-Leg RDL (Single-Leg Romanian Deadlift)** อีกแล้ว นี่คือท่าระดับ "King" ของการฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มห่วงโซ่ด้านหลัง (Posterior Chain) แบบที
Kate Gym addicted

Kate Gym addicted

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูแลเข่า ไม่ต้อง “ล้มก่อน”
หลายคนรอให้ปวด… รอให้ลุกนั่งลำบาก… ค่อยเริ่มดูแล แต่จริงๆ แล้ว “เข่าที่ดี” สร้างได้จากการขยับเล็กๆ ทุกวัน 💛 คลิปนี้ลองทำอีกท่า ✔️ ยืน (จับเก้าอี้ ช่วยพยุง ลดแรงกดเข่าได้) ✔️ แตะข้าง ✔️ ยกเข่า ✔️ งอเข่ากางออก ✔️ ยืดขาด้านใน ✔️ หมุนข้อสะโพกไป-กลับ ทำช้าๆ เน้นรู้สึกกล้ามเนื้อ ไม่ต้อ
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 46 ครั้ง

เจ็บเข่าอยู่… เรายังจะดีขึ้นได้ไหม?
ช่วงหนึ่งที่เข่าไม่ดี การขยับหลายท่าทำได้ยาก เลยเริ่มจาก ท่านอนขยับง่าย ๆ แค่ยกขาและขยับข้อเท้า ใส่ ถุงทรายข้างละ 1 กก. น้ำหนักเล็ก ๆ ช่วยเพิ่มแรงต้าน ให้กล้ามเนื้อขาและรอบเข่าได้ทำงาน ไม่ต้องฝืนทำท่ายาก ค่อย ๆ ขยับในท่าที่ร่างกายรับไหว ทำสม่ำเสมอ ร่างกายจะค่อย ๆ แข็งแรงขึ้น
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทริคเข่าเนียน แบบเร่งด่วน 😳
แค่ทำ 2 step ตามนี้ได้เลยยย🫶🏻 เป็นตัวที่ใช้แล้วเห็นผลแบบที่สุด เข่าเนียน ลดความแห้งกร้าน และจุดที่ด้านดำตรงเข่าได้ดีที่สุดเท่าที่เคยใช้มา! #เข่าดำ #ผิวขาวเร่งด่วน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ผิวขาวใส
Notcookiecutter_

Notcookiecutter_

ถูกใจ 289 ครั้ง

แจกท่าออกกำลังกาย“ลดขาแบบกระชับ” ทำได้เองทุกวันที่บ้าน✨
✅ 1. Wall Sit (วอลซิท - ท่านั่งพิงกำแพง) เป้าหมาย: กระชับต้นขาด้านหน้า (Quadriceps) และแกนกลางลำตัว วิธีทำ: 1. ยืนหันหลังชิดกำแพง เท้าห่างจากกำแพงประมาณ 1 ฟุต 2. ค่อยๆ เลื่อนหลังลงมาเหมือนกำลัง “นั่งเก้าอี้ล่องหน” 3. เข่าทำมุม 90 องศา ไม่เลยปลายเท้า 4.
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 4435 ครั้ง

อุปกรณ์สวมเข่า ช่วยให้หายปวด
https://vt.tiktok.com/ZSHnWEQVPooxe-5pxXL/
พี่เอื้อมค่ะ

พี่เอื้อมค่ะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เข่าศอกหายดำด้านแล้ว☺️✨
ยกให้เป็นลูกรักปี2026เลย สำหรับเซรั่มผลัดเซลล์ผิวahaของแบรนด์ Antheara✨ ตอนใช้ครั้งแรกแอบกังวลว่าจะระคายเคือง เพราะจขบ.ใส่สารสกัดแน่นมาก☺️ แต่พอลองใช้ไม่มีผิวลอก หรือไม่มีผิวระคายเคืองเลยสักนิดใช้มาได้1เดือน บริเวณที่ดำด้านเริ่มนิ่มลงและขาวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย และสามารถใช้ได้ทั่วทั้งตัวตั้ง
มาย มายด์

มาย มายด์

ถูกใจ 1396 ครั้ง

ภาพหน้าจอวิดีโอสอนวิธีใส่อุปกรณ์พยุงหลัง LS Support จากโรงพยาบาลนนทเวช แสดงชื่อวิดีโอ ยอดดู และปุ่มโต้ตอบต่างๆ พร้อมส่วนแสดงความคิดเห็น
ภาพหน้าจอวิดีโอสอนวิธีใส่อุปกรณ์พยุงหลัง LS Support โดยมีป้ายชื่อ ภัทราพรา เกิดพุ่ม นักกายภาพบำบัด จากศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูฯ และภาพบุคคลในชุดแพทย์
ภาพหน้าจอวิดีโอสอนวิธีใส่อุปกรณ์พยุงหลัง LS Support จากโรงพยาบาลนนทเวช แสดงชื่อวิดีโอ ยอดดู และปุ่มโต้ตอบต่างๆ พร้อมส่วนแสดงความคิดเห็น
วิธีใส่อุปกรณ์พยุงหลังLsซับพรอต
user6783523321435

user6783523321435

ถูกใจ 1 ครั้ง

งอเข่าแล้วมีเสียงเหมือนเม็ดทราย
สังเกตว่างอเข่าแล้วมีเสียงเหมือนเม็ดทรายบดถูกันไปมา นี่คือสัญญาณเข่าเสื่อม แนวทางแก้ไข ***เวทสร้างกล้ามเนื้อพยุงหัวเข่า*** มี 3 ท่าแนะนำ คือ Knee extension, Squat, RDL deadlift ลองทำดูครับ 6 เดือน จะเปลี่ยนแปลงชัดเจน
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 16 ครั้ง

ยกขาให้ได้ ยืดหลังเข่าให้ได้
ไม่อยากเดินขาลาก ต้อง “ขยับจากนั่ง → มายืน” พอเริ่มยกขาได้แล้ว ลองเพิ่มท่านี้เข้าไป 👉 ยืนยกขาแตะเก้าอี้ 👉 แล้วเหยียดเข่า + เกร็งค้างนิดนึง ท่าง่าย ๆ แต่ช่วยให้ ก้าวเท้าชัดขึ้น ขามีแรงขึ้น เดินมั่นใจขึ้นจริง วันนี้ใส่ “ถุงเท้ากันลื่น” ทั้ง 2 ข้าง กับกางเกงตัวโปรด ขยับแบบสบาย ๆ แต
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ “5 ท่าเอวคอด เราทำแล้วเห็นผล!” และภาพซ้อนผู้หญิงโชว์หน้าท้อง
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมคำอธิบายท่า Russian Twist ที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อเอวด้านข้างและลดพุง
ผู้หญิงเดินลงบันไดจากด้านหลัง พร้อมคำอธิบายท่า Plank ที่ช่วยสร้างความแข็งแรงแกนกลางลำตัวและทำให้หน้าท้องแบนราบ
ปั้นเอวคอด 5ท่า Work out ได้ที่บ้าน เราทำแล้วเห็นผลจริง!!!
5 ท่าทวงคืนเอวคอด ทำตามนี้หุ่นสับแน่นอน! ฮัลโหลสาวๆ! ใครกำลังเจอปัญหาพุงหมาน้อยใส่ชุดรัดรูปแล้วไม่มั่นใจบ้าง? วันนี้น้ำทิพย์ไม่ได้มาแค่บอกท่าออกกำลังกายนะคะ แต่จะมาแบไต๋ทริคเล็กๆ ที่หลายคนอาจมองข้ามไป เพื่อให้ 20 นาทีที่เราเสียเหงื่อไปมันคุ้มค่าที่สุดค่ะ! 1 Russian Twist: บิดเอวลดพุงข้าง (30
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขาของผู้ใช้ก่อนและหลังการดูแล โดยภาพด้านซ้ายแสดงขาก่อนเริ่มดูแลที่มีรอยด่างดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ ส่วนภาพด้านขวาแสดงขาที่ดูเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอขึ้นหลังการดูแล
ภาพมือที่กำลังถือขวดโลชั่นบำรุงผิวสีขาวที่มีหัวปั๊ม โดยมีข้อความระบุว่าเป็นโลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยให้��ผิวกระจ่างใสและเรียบเนียน
ภาพมือที่กำลังถือขวดเซรั่มสีแดงเข้มขนาดเล็ก มีฉลากระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนผสมของ AHA และ BHA
แก้ขาลายเข่าด้านคล้ำ แบบสบายกระเป๋า(ใช้จริง ใช้มานานโนสปอน)
เราเป็นคนหนึ่งเลยที่ขาลายน้ำเหลืองเสีย เขาดำทำให้ขาดความมั่นใจไม่กล้าใส่กระโปรงสั้นหรือโชว์ผิวส่วนนั้น เคยโดนรุ่นพี่ในมอแซวว่าทำไมขาลายจัง ตอนนั้นก็อึ้งๆน่ะถ้าเราเลือกได้ก็อยากผิวสวยผิวดี พอจะไปเลเซอร์ราคามันคือแรงระดับนึงเลย เราเลยเริ่มหาวิธีรักษาตามเน็ต แล้วมาลองใช้ อันไหนใช้ไม่เห็นผลก็เลิกไม่
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2859 ครั้ง

5 ข้อควรรู้ก่อนซื้อสายรัดเข่าตัวนี้ สายรัดพยุงเข่า รุ่นอัปเกรด ลดแรงกระแทก
5 ข้อควรรู้ก่อนซื้อสายรัดเข่าตัวนี้ สายรัดพยุงเข่า รุ่นอัปเกรด ลดแรงกระแทก #สายรัดเข่า #สายพยุงเข่า #เข่าหลวม #ลดแรงกระแทก
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

เจ็บเข่า ขาไม่มีแรง เดินแล้วล้าไว
แค่เดินอย่างเดียวอาจยังไม่พอ เมื่อเริ่มขยับได้ดีขึ้น ยกขา เหยียดเข่า ลุกนั่ง เดินได้คล่องขึ้น อาจถึงเวลาลอง “เพิ่มแรงต้านเบาๆ” ด้วยถุงทรายถ่วงน้ำหนัก เริ่มจากน้ำหนักน้อยก่อน ใส่สั้นๆ ฝึกช้าๆ เน้นคุมท่า เพื่อช่วยปลุกกล้ามเนื้อต้นขา สะโพก และรอบเข่าให้ทำงานดีขึ้น ไม่ต้องรีบหนัก ขยับสม
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍎 หุ่นแอปเปิ้ล ใส่เสื้อผ้าแบบไหนเหมาะ?
บาลานซ์ช่วงบน + สร้างเอว + ดึงสายตาลงล่าง ✨ 🔍 ลักษณะหุ่น * ช่วงบนใหญ่ (อก / หน้าท้องเด่น) * เอวไม่ชัด * ขาเรียว / สะโพกไม่ใหญ่ * ไหล่ค่อนข้างกว้าง 👉 เป้าหมาย: พรางพุง + สร้างเอวหลอก + เน้นขา 👚 เสื้อที่ควรใส่ ✅ แนะนำ - คอวี / คอ
puppyporr

puppyporr

ถูกใจ 75 ครั้ง

ปลอกเข่า สนับเข่า
#ไอเดียของขวัญ ❌ เคยไหม… เดินนานนิดเดียวก็ปวดเข่า ❌ ขึ้นลงบันไดที รู้สึกตึง เจ็บ เสียวเข่า ❌ อยากออกกำลังกาย แต่เข่าไม่อำนวย 👉 จนได้ลอง ปลอกขา/สนับเข่าแบบกระชับพิเศษ ✔️ ใส่แล้วพอดีเข่า ไม่อึดอัด ✔️ ช่วยพยุงข้อเข่า ลดแรงกระแทก ✔️ เดิน ขึ้นบันได ทำกิจกรรมได้มั่นใจขึ้น 💬 หลังใช้จริง รู้สึกไ
แม่โอ๋  shop

แม่โอ๋ shop

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำธาราบำบัดในสระน้ำพร้อมอุปกรณ์ช่วยพยุง โดยมีข้อความระบุว่าธาราบำบัดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดแรงกดที่ข้อและกล้ามเนื้อ
ภาพแบ่งเป็นสามส่วน แสดงผู้สูงวัยกำลังทำธาราบำบัดในน้ำ, ชายหนุ่มจับเข่าที่บาดเจ็บ และนักกีฬากำลังวิ่ง ซึ่งเป็นกลุ่มเป้าหมายที่เหมาะสมกับการทำธาราบำบัด
ภาพบรรยากาศภายในธนภัทรคลินิกกายภาพบำบัด ซอยลาดพร้าว 124 แสดงพนักงานต้อนรับและนักกายภาพบำบัดกำลังให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยในพื้นที่รับรอง
ชาวลาดพร้าว มีธาราบำบัดแล้วนะ
💧 ฟื้นฟูร่างกายด้วยธาราบำบัด แนะนำใกล้บ้านชาว #ลาดพร้าว หลายคนสงสัยว่า ธาราบำบัดคืออะไร? 🤔 ธาราบำบัด (Hydrotherapy) คือ การใช้น้ำช่วยพยุงน้ำหนักและกระตุ้นการเคลื่อนไหว ลดแรงกดที่ข้อและกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัวและลดความเจ็บปวด เหมาะกับ 👵👴 ผู้สูงวัย 🧍‍♂️ คนที่มีอาการเจ็บเข่า หลัง หรือบ่าเ
SMART Life by IMS

SMART Life by IMS

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 อยากก้นยกเด้ง สวยได้รูป ต้องโฟกัส 4 ท่านี้! 🍑✨​
🔥 อยากก้นยกเด้ง สวยได้รูป ต้องโฟกัส 4 ท่านี้! 🍑✨ ​รู้ไหมครับ? ก้นสวยไม่ได้หมายความว่าต้องใหญ่เสมอไป แต่ต้อง "ยก มั่นคง และมีทรงที่ชัด"! วันนี้เรามาปั้น Upper Booty กันครับ ​🍑 Lifting: เน้นก้นส่วนบน ให้ดูอวบอิ่มและยกกระชับ ​🍑 Stability: เสริมกล้ามเนื้อรอบๆ เพื่อพยุงตัว ช่วยลดอาการปวดหลังแ
แม่บ้านสุดฟิต

แม่บ้านสุดฟิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

หลังค่อม ไหล่งุ้ม นั่งทำงานนานจนบุคลิกดูไม่มั่นใจ?ใส่ตัวช่วยพยุงหลัง
หลังค่อม ไหล่งุ้ม นั่งทำงานนานจนบุคลิกดูไม่มั่นใจ? ใส่ตัวช่วยพยุงหลัง ช่วยเตือนให้ยืนและนั่งในท่าที่เหมาะสม ดูสง่าขึ้นในชีวิตประจำวัน 🛒 กดสั่งวันนี้ พกง่าย ใส่ได้ทุกวัน! https://vt.tiktok.com/ZS922XWbTHpG2-4eqca/ #เผื่อใครถามว่าซื้อไหน #ปักตะกร้าพาปัง #ร้านเด็ดดีลดี #TikTokShopP
Tonymone Shop

Tonymone Shop

ถูกใจ 1 ครั้ง

สนับเข่าสำคัญมาก! ถ้าไม่อยากเข่าด้าน💪🏻
เข้าวงการเวทเทรนนิ่ง สนับเข่าต้องมา ถ้าไม่อยากเข่าด้าน💪🏻❤️‍🔥 #สนับเข่า #สนับเข่าออกกําลังกาย #สนับเข่ากันกระแทก #สนับเข่าสนับศอก
กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

กู๊ด เดย์ชูว์ รีวิว✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่ ”ลุกยืนบ่อยๆ“ ช่วยร่างกายได้มากกว่าที่คิด
(วิทยาศาสตร์ของการต้านแรงโน้มถ่วง) สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคน... ตอนนี้ใครกำลังอ่านบทความของหมอผ่านหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์อยู่ ลองสังเกตตัวเองนิดนึงนะครับว่า "เรานั่งท่าเดิมมานานแค่ไหนแล้ว?" ถ้าคำตอบคือ "เกิน 1 ชั่วโมง" หมออยากขอให้เพื่อนๆ อ่านบทความนี้ไปพร้อมๆ กับการลอง "
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม