👷👷‍♀ïļLOG68 āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 1ðŸ“ĶðŸĶš

📍28/1/69 👷👷‍♀ïļLOG68 āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 1ðŸ“ĶðŸĶš

#āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļēāļŠāļ āļąāļāļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē

#āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒāđāļĨāļ°āļ‹āļąāļžāļžāļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļ™

#Dek69

#Portfolio

#TCAS69

1/29 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄ āļ„āļ·āļ­āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļˆāļģāļĨāļ­āļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļāļķāļāļāļ™āđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļŠāđˆāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ‡āļēāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 1 āļ‚āļ­āļ‡ LOG68 āļ—āļĩāđˆāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒāđāļĨāļ°āļ‹āļąāļžāļžāļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļ™ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļēāļŠāļ āļąāļāļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™āļ„āļĨāļąāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āđ€āļāđ‡āļš āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāļĄ āļāļēāļĢāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļ™āđ‰āļē āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāļ™āļŠāļĄāļąāļĒāđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĢāļ°āļšāļšāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āđƒāļˆāļ”āđ‰āļēāļ™āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒāđāļĨāļ°āļ‹āļąāļžāļžāļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄāļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļ•āļģāļĢāļē āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļđāđˆāļ•āļĨāļēāļ”āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

🏃‍♀ïļ 5 āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž
āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļŠāļąāļāļžāļąāļāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļē āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ / āļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ / āļĢāļ°āļĒāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄ āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĒāļąāļ™ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆ “āļ§āļīāļ˜āļĩāļ‹āđ‰āļ­āļĄâ€ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļšāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āđˆāļ° ðŸ‘‡ 1ïļâƒĢ āļ§āļ­āļĢāđŒāļĄāļ­āļąāļžāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļ”āļīāļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§ + āļ‚āļĒāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļīāđˆāļ‡
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1401 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ !! āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ€āļ—āļĢāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļē āļŠāļēāļ§āđ€āļĨāļĄāđˆāļ­āļ™āļ—āļđāđ‰āļāļāļ„āļ™ âœĻ āļˆāļ°āļžāļēāđ„āļ›āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ€āļ—āļĢāļĨāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āļĢāļđāļ—āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ āļŦāđ‰āļ§āļĒāļ•āļķāļ‡āđ€āļ’āđˆāļē - āļ‚āļļāļ™āļŠāđˆāļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ™ â›°ïļ āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡āļĢāļ§āļĄ āđ„āļ›/āļāļĨāļąāļš 20 āļāļīāđ‚āļĨāļ‡āļąāļš āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ™ 1000 āļ™āļīāļŠāđ† ⛰ïļ āļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāđāļĢāļāđ€āļĨāļĒāļ„āļ·āļ­ āļ—āļēāļ‡āļŠāļąāļ™ āļ”āļąāļ™āļāļąāļ™āļˆāļ™āļŦāļ­āļšāļš (āļŸāļąāļ‡āļˆāļēāļāđƒāļ™āļ„āļĨāļīāļ›āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē ) āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āđāļ•āđˆāđ€āļŠāđ‰āļē āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ„āđˆāļ° ^^ āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļŠāļšāļĩāļĒāļ‡ āļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļāļīāļ™āļ‚āļ™āļĄ
jjishappy

jjishappy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🏃 āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļĄ 21K āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ—āļĩāđˆāļœāļĄāđƒāļŠāđ‰āļˆāļš 21 km āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§
āļˆāļēāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļē 5K āļāđ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđāļĨāđ‰āļ§ ðŸ˜… āļ•āļ­āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ§āļīāđˆāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļœāļĄāđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļē "21 āļāļīāđ‚āļĨāļ™āļĩāđˆāļ„āļ™āļ›āļāļ•āļīāļ§āļīāđˆāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļŦāļĢāļ­?" āļˆāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļķāļ‡āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļŪāļēāļĨāđŒāļŸāļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŦāļēāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđāļšāļšāļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļąāļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļĄāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ„āļ·āļ­... āļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡ 21K āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļĒāļēāļāđ€āļžāļĢāļēāļ° "āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­" 📌 āļ•āļē
tongwannarun

tongwannarun

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 43 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļˆāļĩāļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĨāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™â€‹ āļŠāļąāļāļāļēāļ“​āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĨāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļąāļšāļ•āļē
#āđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™ #āļˆāļĩāļ™ #āļŠāļ‡āļ„āļĢāļēāļĄāđ‚āļĨāļ #āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļĄāļēāļšāļ­āļ #āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļāđ‡āļšāļ­āļāļĄāļē
āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļāđ‡āļšāļ­āļāļĄāļē

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļāđ‡āļšāļ­āļāļĄāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 51 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ•āļŦāļāļīāļ‡āļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĒāđ‰āļĄāļŠāļ”āđƒāļŠāđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāļˆāļļāļŽāļēāļĨāļ‡āļāļĢāļ“āđŒāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļ–āļ·āļ­āļŠāđˆāļ­āļ”āļ­āļāļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ“āļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ
āļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ•āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāļˆāļļāļŽāļēāļŊ āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāļžāļīāļ‡āļāļģāđāļžāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļĄāļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ§āļ§āļ•āļēāļ„āļĢāļļāđˆāļ™āļ„āļīāļ” āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āđˆāļēāļ‡āļēāļĄ
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāļŠāļēāļĄāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ•āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāļˆāļļāļŽāļēāļŊ āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāđƒāļ™āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāļ™āļŠāļĄāļąāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĒāļīāđ‰āļĄ āļŦāļąāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļžāļīāļ‡āļĢāļēāļ§āļšāļąāļ™āđ„āļ”
āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļ“āļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļļāļŽāļē ðŸ“ļ
#āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļļāļŽāļē #āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāļˆāļļāļŽāļē #āļˆāļļāļŽāļēāļĨāļ‡āļāļĢāļ“āđŒ #āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļē #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļē
HCM2326

HCM2326

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ•āļŦāļāļīāļ‡āļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĒāđ‰āļĄāđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ„āļĢāļļāļĒ āļ–āļ·āļ­āļŠāđˆāļ­āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļŠāđˆāļēāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ Ricoh GRIII X āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļē 700 āļšāļēāļ—āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™
āļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ•āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™āļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĒāđ‰āļĄ āļ–āļ·āļ­āļŠāđˆāļ­āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ Ricoh GRIII X āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ āļēāļžāļŠāļ§āļĒ āļ–āđˆāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļŸāļāļąāļŠāđ„āļ§ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļē
āļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ•āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ„āļ™āļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĒāđ‰āļĄ āļ–āļ·āļ­āļŠāđˆāļ­āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ Ricoh GRIII X āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļšāļ•āļŦāļĄāļ”āđ„āļ§ āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ­āļēāļˆāļĄāļ·āļ”āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āđāļŸāļĨāļŠ
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāđˆāļēāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ Ricoh GRIII X āļĄāļēāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ§āļąāļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļē ðŸ‘ĐðŸŧ‍🎓ðŸ“ļ
āļ•āļ­āļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāļˆāđ‰āļēāļ‡āļžāļĩāđˆāļ•āļēāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļ–āđˆāļēāļĒ āļ‡āļš5,000 āļšāļēāļ— āļ•āļ­āļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļšāđˆāļēāļĒāđ€āļĨāļĒāđ€āļŠāđˆāļēāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ­āļ‡ āļ‡āļš 700 āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļŠāđˆāļēāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāļ–āđˆāļēāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĒāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ‡āļšāđƒāļ™āļāļēāļĢāļˆāđ‰āļēāļ‡āļ•āļēāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļĨāļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļŸāļ™āļĄāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļ–āđˆāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰ āļ›āļĢāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļīāļ™āļ„āļēāļ”āļĄāļēāļ āļ āļēāļžāļŠāļ§āļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ” āđ‚āļŸāļāļąāļŠāđ„āļ§āļ”āļĩ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ–āđˆāļēāļĒāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āļ–āđ‰āļēāļˆāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ āļēāļžāđāļ„āļ™āļ”āļīāļ• āđāļ™āļ°āļ™āļģāļˆāđ‰āļēāļ‡āļžāļĩāđˆāļ•āļēāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡
āļžāļ°â€˜āđāļĢāļĄ

āļžāļ°â€˜āđāļĢāļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 178 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāđˆāļ­āļĒ āđ† āļāđ‡āđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āļˆāļ°āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļ”āļĩ?
āđ€āļˆāļ™āļ™āļĩāđˆāļāļĩāļ•āļēāļĢāđŒðŸŽļ💓

āđ€āļˆāļ™āļ™āļĩāđˆāļāļĩāļ•āļēāļĢāđŒðŸŽļ💓

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļ‚āđˆāļ‡Hyrox āļ„āļ§āļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩâœĻ
āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļąāđ‰āļĒ āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļĄ Official Hyrox training center āļŦāļĢāļ·āļ­ gym āđāļ–āļ§āļšāđ‰āļēāļ™āļāđ‡āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰ #hyrox #hyroxtraining
Madmay

Madmay

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

👏LOG68 āļšāļđāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒðŸĐ·
👏LOG68 āļšāļđāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒðŸĐ· #āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ #āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļēāļŠāļ āļąāļāļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē #āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒāđāļĨāļ°āļ‹āļąāļžāļžāļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļ™ #Logistics #āļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē #āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒāļŠāļ·āđˆāļ­āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āļˆāļšāđ‚āļĨāļˆāļīāļ•āļīāļāļŠāđŒāđ„
āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ āļĄ.āļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē

āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ āļĄ.āļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ•āļŦāļāļīāļ‡āļŠāļ§āļĄāļŠāļļāļ”āļ„āļĢāļļāļĒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ•āļĢāļēāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ˜āļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļĒāļīāđ‰āļĄāļĄāļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļĒāļēāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āđāļŠāļ‡āļŸāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆ 4 āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ•āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ„āļĢāļļāļĒ āļ–āđˆāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļŠāđˆāļēāļ‡āļ āļēāļž a.z.to āđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāđ‚āļžāļŠāļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļĒāđ‰āļ­āļ™āđāļŠāļ‡āđāļĨāļ°āđāļŠāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļ§āļĨ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđāļŠāļ‡āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ āļēāļž
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆ 4 āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ•āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ„āļĢāļļāļĒ āļ–āđˆāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļŠāđˆāļēāļ‡āļ āļēāļž sa_ngeam.photographer āļ‚āļ“āļ°āļĢāļąāļšāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļžāļĨāļļāļāļžāļĨāđˆāļēāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ
āļžāļīāļāļąāļ”āļŠāđˆāļēāļ‡āļ āļēāļž āļ§āļąāļ™āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļēāļ™āļ­āļāļĢāļ­āļš & āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ 🎓
ðŸĪŽ āļ™āļ­āļāļĢāļ­āļšāļāļąāļšāļžāļĩāđˆāđ‚āļ•āđ‰ a.z.to āđ€āļĢāļēāļ–āđˆāļēāļĒāļāļąāļšāļžāļĩāđˆāđ‚āļ•āđ‰ 2 āļĢāļ­āļšāđ€āļĨāļĒ āļĄāļĩāđ‚āļĨāđ€āļ„āļŠāļąāđˆāļ™āļ§āļąāļ‡āļžāļāļēāđ„āļ—āļāļąāļšāļĄāļ˜āļ—āđˆāļēāļžāļĢāļ°āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ āļžāļĩāđˆāđ‚āļ•āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļēāļ‡āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ–āđˆāļēāļĒāļĒāđ‰āļ­āļ™āđāļŠāļ‡āļŠāļ§āļĒāļĄāļēāļāļ āđƒāļ„āļĢāļŠāļēāļĒāđāļŠāļ‡āļŸāļļāđ‰āļ‡ āđāļŠāļ‡āļŠāļ§āļĒ āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāļ­āļšāļ„āđˆāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļĢāļĩāđ€āļ„āļ§āļŠāļ‚āļ­āļ‚āļēāļ§āđ†āđ‚āļ—āļ™āļŠāļ§āđˆāļēāļ‡āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļē ðŸĪŽ āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆāļāļąāļšāļžāļĩāđˆāđ€āļŦāļ‡āļĩāđˆāļĒāļĄ sa_ngeam.photographer āđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĒāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļāļąāļšāļžāļĩāđˆāđ€āļŦāļ‡āļĩāđˆāļĒāļĄāļ§āļąāļ™āļ‡āļēāļ™āļšāļ­āļĨ 74 āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļžāļĩ
karnnichak

karnnichak

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 779 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

"ONEPUTT" āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļžāļąāļ•āļ•āđŒ
"ONEPUTT" āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļžāļąāļ•āļ•āđŒ āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđˆāļ™āļŠāļ™āļļāļāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ—āļĩāđˆ â›ģ ðŸ“ąāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­ ONEPUTT APP āļšāļ™āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ• āđƒāļŠāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ­āļīāļ™āļŸāļēāđ€āļĢāļ”āļ§āļąāļ” launch angle āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļĢāļ°āļĒāļ°āļžāļąāļ•āļ•āđŒāđ„āļāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģ ðŸŽŊ2āđ‚āļŦāļĄāļ”āļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļžāļąāļ•āļ•āđŒ: 1. PracticeMode: āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļžāļąāļ•āļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļĒāļ°āļ„āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆ Green speed 9 āļŦāļĢāļ·āļ­ 11 2. PlayCourseMo
papi_diy

papi_diy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāļēāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĄāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļˆāļēāļ°āđ€āļžāļ”āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļšāđ‰āļēāļ™āļžāļąāļ‡
"āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĄāļ„āļĢāļąāļšāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđāļšāļšāđ€āļ”āļīāļĄāđ†? āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĄāļēāđ€āļšāļīāļĢāđŒāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļĒāļĄāļ§āļĒāļāļąāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ„āļĢāļąāļš āļŠāļ™āļļāļāļāļ§āđˆāļēāđāļ–āļĄāļĨāļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļāļĢāļ°āļŠāļ­āļšāļ—āļĢāļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰ āļ•āļąāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāđ‰āļēāļ™ āļžāđˆāļ­āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĄāđˆāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™ āļĨāļđāļāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļāļķāļāļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ•āļąāļ§ āļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ„āļļāđ‰āļĄāļĒāļēāļ§āđ† āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš" #āļ•āđˆāļ­āļĒāļĄāļ§āļĒ #āļ•āđˆāļ­āļĒāļĄāļ§āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļšāđˆāļēāļ§ āđ‚āļšāđ‰ āļāļēāļŽāļŠāļīāļ™āļ˜āļļāđŒ

āļšāđˆāļēāļ§ āđ‚āļšāđ‰ āļāļēāļŽāļŠāļīāļ™āļ˜āļļāđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

First time ðŸ”Ŧ āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĒāļīāļ‡āļ›āļ·āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļˆāđ‰āļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĩāļŽāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļĄāļēāļāđ†āļāļĩāļŽāļēāļ™āļķāļ‡ āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļ„āļ·āļ­ 1.āļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļāļķāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āđāļ‚āļ™āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļ•āļĢāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰ 2.āļŠāļĄāļēāļ˜āļī āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ 3.āļŠāļ•āļī āļˆāļ”āļˆāđˆāļ­ āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāđ‡āļ‡ āđƒāļ™āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļąāļ§āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āļąāļ‡ āļĄāļĩāđ„āļĄāđˆāļŠāļīāļ™āļ™āļąāļ”āđāļĢāļ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāđ†āļˆāļąāļšāļ—āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļē āļĄāļĩāļ„āļĢāļđāļāļķāļāļ„āļ­āļ™āļŠāļ­āļ™ āļ„āļ­āļĒāļ”āļđāļ—āļļāļ
nicharas♡

nicharas♡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🎉āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄðŸ‘
🎉āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄðŸ‘ #āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļēāļŠāļ āļąāļāļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē #āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒāđāļĨāļ°āļ‹āļąāļžāļžāļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļ™ #āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ #Logistics #logisticsmanagement
āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ āļĄ.āļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē

āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ āļĄ.āļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāđ‰āļēāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ†
#āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāđ‰āļē #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ‚āļ­āļ‹āļēāļāđ‰āļē #āļˆāļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļēāđ„āļ›āļ•āđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ #āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ #āļ—āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§
āļŠāļĄāļžāļđāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•Chomstorie

āļŠāļĄāļžāļđāđˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•Chomstorie

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĒāđ‰āļĄāļŠāļ”āđƒāļŠāđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ™āļąāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļ–āļ·āļ­āļŠāļĨāļēāļāļāļīāļ™āđāļšāđˆāļ‡āļĢāļąāļāļšāļēāļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļ "āļŠāļĨāļēāļāļ—āļĩāđˆ 1 āļŠāļĢāļēāļ„001" āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ˜āļ™āļšāļąāļ•āļĢāđ„āļ—āļĒāļ›āļĨāļīāļ§āļ§āđˆāļ­āļ™āļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļĩāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚.
āđ€āļĒāđ‰ āļ–āļđāļāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļ—āļĩāđˆ 1 āđāļĨāđ‰āļ§ ðŸĪĢ#āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ†
āđ€āļĒāđ‰ āļ–āļđāļāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļ—āļĩāđˆ 1 āđāļĨāđ‰āļ§ ðŸĪĢ #āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ† #AI āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ 👇ðŸŧ Prompt 👉ðŸŧāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āđāļšāļšāļ•āđ‰āļ™āļ‰āļšāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļšāđ„āļ›āđƒāļŦāđ‰ āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ 100% āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļšāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŠāļļāļ”āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡ āļ āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļ°āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļĢāļĢāļ“āļēāļ˜āļīāļāļēāļĢ,āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āđˆāļēāļ–āļ·āļ­āļĨāļ­āļ•āđ€āļ•āļ­āļĢāļĩāđˆāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļ—āļĩāđˆ 1 āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļĩāđ€āļ‡āļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļĒāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ āļēāļž, Canon EOS R5, āđ€āļĨāļ™āļŠāđŒ 85 āļĄāļĄ. f/1.2, āļĢāļđāļĢāļąāļšāđ
Khunphat

Khunphat

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

EP.2 āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļĄ 5 āļ§āļąāļ™āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ I Blue Fist - āļāļģāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ„āļĢāļēāļĄ
BLUE FIST (āļāđāļēāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ„āļĢāļēāļĄ)

BLUE FIST (āļāđāļēāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ„āļĢāļēāļĄ)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

EP.1 āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļĄ 3 āļ§āļąāļ™āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ I Blue Fist - āļāļģāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ„āļĢāļēāļĄ
BLUE FIST (āļāđāļēāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ„āļĢāļēāļĄ)

BLUE FIST (āļāđāļēāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļĩāļ„āļĢāļēāļĄ)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āļžāļąāļāļŠāđ‰āļ­āļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļŠāļļāļ”āļ„āļīāđ‰āļ§āļ—āđŒ
āļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āļžāļąāļāļŠāđ‰āļ­āļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļŠāļļāļ”āļ„āļīāđ‰āļ§āļ—āđŒ āļ›āļĢāļąāļšāļĒāļ·āļ”āļŦāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ­āđˆāļēāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āļˆāļēāļ™ āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļĨāđ‰āļēāļ‡āļœāļąāļāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ§āļēāļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļāđ‡āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ„āļĢāļąāļ§āļ”āļđāđ€āļĢāļĩāļĒāļš āļ„āļĨāļĩāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļšāļŠāļļāļ”āđ† ðŸĪ āļ‚āļ­āļ‡āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļĒāļļāļ„āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāđ€āļĨāļĒ! âœĻ #āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ #āļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āļžāļąāļāļŠāđ‰āļ­āļ™āļ‹āđ‰āļ­āļĄ #āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ #āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļ§āļĒ #lemon8āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļšāđ‰āļēāļ™
BoneeJonee

BoneeJonee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 232 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Vlog āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļļāļŽāļēāļŊ āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡ āļĄāļēāļ”āļđâœĻ
#āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļīāļāļāļē āļˆāļļāļŽāļēāļĨāļ‡āļāļĢāļ“āđŒāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ
Elleissaree

Elleissaree

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‹āđ‰āļ­āļĄ āđ‚āļĨāļāļ—āļĩāđˆāđāļšāļāđ„āļ§āđ‰
#āļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļĨāļ‡ #āđ‚āļĨāļāļ—āļĩāđˆāđāļšāļāđ„āļ§āđ‰ #āļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ„āļēāļĢāļēāđ‚āļ­āđ€āļāļ° #āļ™āļąāļāļĢāđ‰āļ­āļ‡ #āđ€āļžāļĨāļ‡āđ€āļĻāļĢāđ‰āļē
āļ„āđˆāļēāļĒāđ€āļžāļĨāļ‡ āđ€āļ”āļ­ āļ„āļēāļĢāļīāļŠ āļĄāļīāļ§āļŠāļīāļ„

āļ„āđˆāļēāļĒāđ€āļžāļĨāļ‡ āđ€āļ”āļ­ āļ„āļēāļĢāļīāļŠ āļĄāļīāļ§āļŠāļīāļ„

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ VS āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļĄ Hyrox
#hyrox #hyroxthailand #gym
âĨ Fai   . * ï―Ĩ ï―Ą ïūŸ.

âĨ Fai . * ï―Ĩ ï―Ą ïūŸ.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 2ðŸ‡ŊðŸ‡ĩ
#āļžāļĩāđˆāđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāļĨāđˆāļēāļĄāļ āļēāļĐāļēāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ #āļ āļēāļĐāļēāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ #āļĄāļēāļĢāļēāļ˜āļ­āļ™ #tiktokuni #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
āļžāļĩāđˆāđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāļĨāđˆāļēāļĄāļ āļēāļĐāļēāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™

āļžāļĩāđˆāđ€āļ›āļīāđ‰āļĨāļĨāđˆāļēāļĄāļ āļēāļĐāļēāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļĒāļļāļ„āļ—āļĩāđˆāđāļĢāđˆāļŦāļēāļĒāļēāļāļˆāļ°āļšāļđāļĄāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰
āđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļĒāļļāļ„āļ—āļĩāđˆāđāļĢāđˆāļŦāļēāļĒāļēāļāļˆāļ°āļšāļđāļĄāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰ #donstarterinvest #āļĨāļ‡āļ—āļļāļ™ #āđāļĢāđˆāļŦāļēāļĒāļēāļ #rareearth #āđ€āļ‡āļīāļ™āđāļ—āđˆāļ‡
āļ”āļ™āļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļē

āļ”āļ™āļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļĒāļīāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'Hyrox āļŠāļēāļĒāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļē āđ€āļ—āļĢāļ™āđ€āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™ classpass 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļĨāļ‡āđāļ‚āđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļĒāļīāļĄāđ„āļŦāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļ” āđ‚āļžāļŠāļ™āļĩāđ‰āļšāļ­āļāļŦāļĄāļ”' āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāļ‚āļ­āļ‡ ENCORE Training Club āļ­āļēāļ„āļēāļĢāļ›āļąāļāļˆāļ āļđāļĄāļī āļŠāļēāļ—āļĢ āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĒāļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāļ™āļŠāļĄāļąāļĒ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ§āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āļšāļēāļ™āđƒāļŦāļāđˆ
āļ āļēāļžāļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļĒāļīāļĄ ENCORE āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļđāļ—āļĩāļ„āļĒāļīāļĄāļ§āļīāļ§āļŠāļ§āļĒ āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ„āļĢāļš āļĄāļĩāļ„āļĨāļēāļŠ Hyrox āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ‚āļ„āđ‰āļŠāđ€āļāđˆāļ‡ āļĄāļĩāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģ āļĨāđ‡āļ­āļāđ€āļāļ­āļĢāđŒ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļŸāļĢāļĩ 2 āļŠāļĄ. āđ„āļ”āđ‰ 8-11 āđ€āļ„āļĢāļ”āļīāļ•
Hyroxāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļŦāļēāļĒāļīāļĄāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļĢāļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ
āļ„āđˆāļēāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđāļžāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āđˆāļēāđ€āļ—āļĢāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ™āđ‰āļēāļē 😘 āđƒāļ„āļĢāļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļĒāļīāļĄāļ‹āđ‰āļ­āļĄ hyrox āđƒāļ™āļāļ—āļĄ. āđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļ­āļ› classpass ðŸ–ĪāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļŸāļĢāļĩ 2 āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ™āļ°āļ„āļ° (āđ„āļ”āđ‰35credit) ðŸ–ĪāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļœāđˆāļēāļ™āļĨāļīāđ‰āļ‡āļ„āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŸāđ‰āļē āļĢāļąāļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄ 20 āđ€āļ„āļĢāļ”āļīāļ•āļŸāļĢāļĩāđ† āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™ 35+20=53 credit āļ‡āļąāļš https://classpass.com/refer/KT52SAJV3 #āļ āļēāļĢāļāļīāļˆāļŠāļīāļ‡āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™ #hyrox
āļ™āđˆāļēāļ™āļŸāđ‰āļēāļ™āļąāļāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ

āļ™āđˆāļēāļ™āļŸāđ‰āļēāļ™āļąāļāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🎉āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄ CLS
🎉āļ‹āđ‰āļ­āļĄāļšāļđāļĄ CLS #āļŠāļēāļ‚āļēāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ #āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒāđāļĨāļ°āļ‹āļąāļžāļžāļĨāļēāļĒāđ€āļŠāļ™ #āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļĢāļēāļŠāļ āļąāļāļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē #SSRU #logistics
āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ āļĄ.��āļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē

āđ‚āļĨāļˆāļīāļŠāļ•āļīāļāļŠāđŒ āļĄ.āļŠāļ§āļ™āļŠāļļāļ™āļąāļ™āļ—āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

239.āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆ 246 | āļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† 🌞ðŸŒļðŸĪ
#āļĻāļīāļĨāļ›āļ° #āļ‡āļēāļ™āļĻāļīāļĨāļ›āļ° #āļ‚āļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļĻāļīāļĨāļ›āļ° #Art #artist
Natti Nui.

Natti Nui.

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ