I found it. Cleene ice cream is very easy.✨
Ice cream recipe
🥦 raw materials-ingredients:
- Two or three orchids.
- 1 tablespoon peanut butter (we use clean recipe)
- 3 -4 tablespoons of plant milk
- Almon Chocolate (whichever you like)
🥘 Cooking Supplies: Blender Must Have
🍳 steps to do:
- Bring frozen orchid (We leave one night)
- Peanut butter, plant milk, bananas, smoothie enough and add toppings, smoothie, go ahead and put them in a box.
- Soak in the fit for a few hours and eat it.
👍🏻: Anyone can add fruit and spin it.
# Make ice cream easily # Clean# Drug sign with lemon8 # Weight loss diet # Candy is not fat
ไอศกรีมคลีนเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับคนที่อยากทานของหวานโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลหรือไขมันทรานส์สูตรนี้เหมาะมากๆ เพราะส่วนผสมหลักคือกล้วยหอมที่ให้ความหวานธรรมชาติและใยอาหารสูง ทำให้อิ่มนานและช่วยระบบขับถ่ายได้ดี สำหรับเนยถั่วและนมพืช นอกจากจะเพิ่มความมันและรสชาติแล้วยังเป็นแหล่งโปรตีนและไขมันดีที่ช่วยบำรุงร่างกาย ส่วนท็อปปิ้งอย่างอัลมอนด์ช็อกโกแลตนั้นสามารถเลือกใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ตามความชอบ และยังช่วยเพิ่มความกรุบกรอบให้การทานไอศกรีมคลีนมีมิติรสชาติที่สนุกขึ้น วิธีการทำก็สุดแสนจะง่าย เพียงแค่แช่กล้วยหอมจนแข็ง หลังจากนั้นนำมาใส่เครื่องปั่นพร้อมกับเนยถั่วและนมพืช ปั่นจนเนียนละเอียด จากนั้นใส่ท็อปปิ้งแล้วแช่แข็งในช่องฟรีซประมาณ 2-3 ชั่วโมง ก็จะได้ไอศกรีมที่สดชื่นและสุขภาพดีไว้ทานที่บ้านโดยไม่ต้องง้อร้าน อีกหนึ่งเคล็ดลับสำหรับคนอยากเพิ่มความหลากหลายคือ สามารถเพิ่มผลไม้ชนิดอื่นๆ อย่างเบอร์รี่ มะม่วง หรือแอปเปิ้ลลงไปปั่นรวมกันเพื่อเพิ่มวิตามินและรสชาติที่แตกต่าง และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงนมวัวหรือแป้ง เหมาะมากกับคนที่ทานคลีนหรืออาหารลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังเหมาะกับเด็กและผู้สูงอายุที่อยากทานขนมหวานแบบไม่อ้วนด้วย โดยส่วนตัว ผมชอบทำสูตรนี้ไว้อุ่นใจกับขนมหวานที่กินได้โดยไม่รู้สึกผิด และยังพกง่ายเวลาที่อยากกินขนมระหว่างวัน จะทำครั้งละเยอะๆ แล้วแบ่งใส่กล่องเล็กๆ แช่ฟรีซไว้ เวลากินแค่หยิบออกมาตั้งสัก 10 นาทีให้ละลายเล็กน้อยก็อร่อยเหมือนกินไอศกรีมแพงๆเลยครับ
