植物は外側を栄養し、内側を忘れないように作られています。✅
プランテハウスのサプリメントについて、どれを食べるかを正しく選べない人が多いと思うので、何を食べるかをお伝えしたいと思います。fcハウスは、タンパク質からサプリメントまで徐々に成長しており、そのうち3つがよく食べるように選ばれています。
まずはスキンフェアから始めましょう。私たちの国の太陽はとても強いので、内側から外側への保護を強化したいと思っています。たくさん見つけて、手頃な価格で食べやすいブラッドオレンジで仕上げましょう。1日1カプセルだけが他のビタミンと組み合わせることができます。私は直接肌を太陽から守り、紫外線日焼けを助けるのが好きです。なぜなら、私たちの国の太陽は非常に混乱していることは誰もが知っているからです!
次は1日1個 です。ピンク。これはマルチビタミンになります。たくさん食べて飽きた人。1つのモデルを終わらせたい（予算も上がりません）。おすすめです。
これもとても愛情深いです。リンゴ酢を苦しめられた油のように食べると、カプセルになります。とても便利です。食事中または食事後に1錠だけ飲む必要はありません(他のビタミンと一緒に摂取する場合は、少なくとも30分間隔で食べ、就寝時間から少なくとも2ー3時間離れた場所で食べてください)。
教えてください。3つ全部食べてください。予算はエスカレートしません。
ถ้าใครกำลังชั่งใจว่า Plantae Blood Orange “กินช่วยอะไร” และควรกินยังไงให้เห็นผลแบบไม่สับสน อันนี้เป็นสรุปจากประสบการณ์ส่วนตัวหลังลองจัดรูทีนเสริม “งานผิวไบร์ท ไม่กลัวแดด” ให้ตัวเองค่ะ (บำรุงภายนอกแล้ว ภายในก็อย่าลืม) Plantae Blood Orange กินช่วยอะไร? สำหรับเราโฟกัสหลักคือเรื่อง “ผิวกับแดด” เพราะแดดไทยแรงมากและมีวันที่ต้องออกข้างนอกบ่อย ๆ พอกินสม่ำเสมอจะรู้สึกว่าผิวดูสม่ำเสมอขึ้นและช่วงที่โดนแดดจัด ๆ อาการผิวล้าหรือหมองเหมือนลดลงนิดนึง (แน่นอนว่ายังต้องทากันแดดอยู่เหมือนเดิมนะคะ อันนี้เราใช้เป็นการเสริมจากภายใน) ข้อดีที่ชอบคือทานง่าย วันละ 1 แคปซูล และจับคู่กับวิตามินตัวอื่นได้ แล้วต้องกินตอนไหน? เราเลือกกินหลังอาหารเช้าหรือกลางวัน เพราะรู้สึกสบายท้องกว่า และจะพยายามกินเวลาเดิม ๆ เพื่อไม่ลืม ถ้าวันไหนต้องออกแดดเยอะ เราก็ยังยึดการทากันแดด/ทาซ้ำเป็นหลัก แล้วให้ Blood Orange เป็นตัว “ซัพพอร์ต” เพิ่มความอุ่นใจค่ะ One A Day (สีชมพู) เหมาะกับใคร? ถ้าใครเป็นสายขี้เกียจกินหลายกระปุก One A Day จะตอบโจทย์มาก เพราะเป็นวิตามินรวมแบบตัวเดียวจบ เราใช้วันที่รู้สึกว่ากินอาหารไม่ค่อยครบ หรือช่วงทำงานหนัก/นอนน้อย แล้วไม่อยากวุ่นวายกับหลายเม็ด ข้อดีคือคุมงบง่าย ไม่บานปลาย Apple Cider Vinegar แบบแคปซูล กินยังไง? ส่วนตัวเคยลองแบบน้ำแล้วไม่ไหว ทั้งกลิ่นและความยุ่งยาก เลยมาจบที่แบบแคปซูลเพราะสะดวกสุด ๆ เราจะกิน “ระหว่างหรือหลังมื้ออาหาร” ตามที่ทำแล้วไม่ระคายท้อง ทริคการกินร่วมกัน (สำคัญมาก) - ถ้ากิน Apple Cider Vinegar พร้อมวิตามินตัวอื่น: เราจะเว้นห่างอย่างน้อย 30 นาที - และจะไม่กินใกล้เวลานอน: เว้นประมาณ 2–3 ชั่วโมง เพื่อให้สบายท้อง - ถ้าเพิ่งเริ่มกินอาหารเสริม: แนะนำเริ่มทีละตัวก่อน 1–2 สัปดาห์ ดูว่าร่างกายโอเคไหม แล้วค่อยเพิ่มอีกตัว จะรู้ว่าอะไรเหมาะกับเรา สรุปให้สั้น ๆ จากที่ลองเอง ถ้าถามว่า Plantae Blood Orange กินช่วยอะไร สำหรับเราใช้เป็นตัวเสริมเรื่องผิวและการเจอแดด ควบคู่กับกันแดดและการดูแลผิวภายนอก ส่วน One A Day คือทางลัดสำหรับคนอยากได้วิตามินรวมแบบไม่ต้องหลายเม็ด และ Apple Cider Vinegar แบบแคปซูลคือความสะดวกที่ทำให้ “กินต่อเนื่องได้จริง” ค่ะ