美容と健康に良いハニーレモン❣️レシピ再投稿してみた🍀

レシピアプリの管理者が大丈夫みたいな事を言っていたので再投稿しました🙇‍♀️

レモン2個

お好みでてんてきの糖 大さじ 2杯

お好みでオリゴのおかげ 大さじ1杯

お好みでイソマルトオリゴ糖 大さじ1杯

お好みでラカント 大さじ2杯

お好みの砂糖 1杯

お好みの塩 少々

白ワイン 大さじ 1杯

お好みで水 大体200cc

乾燥バジル 1枚

生姜 少々

お好みで高麗人参又は人参のヒゲか好みの部分 薄く少々

お好みでニンニクの身の部分の皮か皮 薄く少々

お好みでセロリの筋と葉 薄く少々

お好みで大根のヒゲか皮 薄く少々

お好みでピーマンのヘタと種 薄く少々

お木の実でオクラの輪切り 薄く少々

お木の実で青リンゴの皮 薄く少々

お好みでイタリアンパセリの茎 少々

他お好みで 薄く少々

茶袋 1つ

注意 ヒゲと書いていますが枝分かれした小さい方に栄養がよく行き渡るのでヒゲとか筋とかを入れる方が栄養素が高くなります。

作り方

レモンの芽を取らずにそのままサッとレモンを湯通しして洗います

更に熱を取り水で洗った後レモンの芽付きで薄く輪切りにします。

輪切りした後気になる方は種を取り除きます。

ボールにてんてきの糖 オリゴのおかげ イソマルトオリゴ糖 お好みの砂糖 白ワイン お好みで水 を混ぜます。

茶袋を用意してバジル1枚 生姜少々 お好みの香草等を入れます。

入れ物の下に茶袋を入れてレモンを入れてボールを流し入れて冷蔵保存出来たら完成です。

持て余すレモンの芽の皮はお好みのサイズに切り料理のひと手間に加えて下さい。家族でレモン2個だと早く無くなります。早くレモン汁が皮に馴染むので早めにレモンピールを作って下さい。

ハニーレモン漬けには疲労回復 風邪予防 免疫力アップ リラックス効果 美肌効果等が期待出来る健康食品です😊🩵🎵🍀レモンのクエン酸やビタミンCはエネルギー代謝を助け、てんてきの糖に含まれる蜂蜜のブドウ糖とビタミンB郡が疲労回復やリラックス効果を高め美容のターンオーバー促進します😊🩵🎵🍀そしててんてきの糖に含まれる蜂蜜には殺菌効果がありレモンと合わせる事で免疫機能のアップの期待も出来ます😊🩵🎵🍀ビタミンB群が多いのでナイアシンアミドの効果も期待されます😊🩵🎵🍀👍❣️

偶に食べるくらいが健康に良いです❣️食べ過ぎに注意して下さい🙏太ります❣️

食べすぎると太ります🤭🩵🍀

レモン果汁でかさ増しするのでケースは少し大きめに後よくかき混ぜて馴染ませて下さい🍀

よく漬け込むと皮がレモンピールになりいろいろな料理のアレンジに使って料理のひと工夫をして楽しんで下さい🤭🩵🍀

液体やレモンは水割りお湯割りやお好み焼みで楽しんで下さい🤭🩵🍀

付け足し用やレモンピール用と色々と作って楽しんで下さい🤭🩵🍀🌸❣️

腹痛に注意して下さい。ハニーレモンを作る時は水を減らす又は無い方が良いです。蜂蜜だけや甘味料でも出来ます。濃いのが苦手なのですみません。レモン等皮は子供には辛い苦いだけなので子供に食べさせる時はしっかりしたレモンピールを作って下さい。蜂蜜だけでも出来ますが甘味料が自然な色で好みです。大人向けなので注意して下さい。果汁があった方が美味しいピールになりますが子供には苦いピールになるかもしれません。注意して下さい。アレルギーに注意して下さい。家庭用の大人の頑固な便秘解消に丁度良いです。ルルミルクと言うのが便秘解消に良いです。