soup

最近よく買ってるのが「スープDELI」のカップスープパスタ。寒い朝にバタバタしてる時でも、温かいものをサッと食べられるのが助かります。私が食べたのは、クリーミーカルボナーラと、ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタの2つ。 まずカルボナーラは、名前の通りクリーミーでコク強め。スープというより“とろっとしたソース寄り”で、チーズっぽい香りがふわっと来ます。パンよりも「ちゃんとお腹にたまるもの」が欲しい日に合う感じ。逆に、さっぱり派の人は少し重たく感じるかも。 ポルチーニ香るきのこのクリームは、きのこの風味が強くて、食べてて飽きにくいタイプでした。香りがしっかりしてるので、気分的にちょっと贅沢。私は朝より昼に食べることが多いです。 作り方のコツ（私の場合）は、熱湯を入れたらすぐ混ぜて、表示時間より少し長めに置くこと。パスタが固いと満足感が下がるので、フタ（なければ小皿）をしてしっかり戻すと食感が良くなりました。 あと、検索でよく見かける「スープデリって体に悪い？」について。正直、毎日これだけにすると栄養バランスは偏りやすいと思います。塩分も“優しめのスープ”よりはしっかり感じるので、私は①週に数回の時短ごはんとして使う、②サラダやヨーグルト、果物を足す、③水分を多めにとる、みたいに調整してます。 どうしても気になる日は、栄養成分表示（食塩相当量）を見て、他の食事を薄味にしたり、野菜を足したりすると安心感がありました。忙しい日の味方としてはかなり優秀なので、「温かくて、手軽で、そこそこ満足できる」ものを探してる人にはおすすめです。