Since nothing is permanent, always choose yourself first...

หลายครั้งในชีวิต เรามักให้ความสำคัญกับสิ่งต่างๆ รอบตัว จนลืมไปว่าตัวเราเองก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องดูแลเหมือนกัน ความคิด "ในเมื่อไม่มีสิ่งใดถาวร จงเลือกตัวเองก่อนเสมอ" สะท้อนความจริงที่ว่า ทุกสิ่งในชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง ไม่มีอะไรอยู่กับเราไปตลอด สิ่งที่เราควบคุมได้ดีที่สุดคือการรักและดูแลตัวเอง ในประสบการณ์ของผม การเลือกตัวเองก่อนไม่ได้แปลว่าเห็นแก่ตัว แต่เป็นการให้ความสำคัญกับความสุขและความต้องการของตัวเองเพื่อให้มีแรงและความพร้อมจะดูแลคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น เมื่อต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก การให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนหรือปรับจูนความคิดช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้นมาก แคปชั่นนี้ยังเหมาะสำหรับเป็นคำเตือนใจเมื่อเรารู้สึกว่ากำลังหมดกำลังใจจากหลายเรื่อง การเลือกตัวเองก่อนช่วยให้ไม่หลงทางในเส้นทางชีวิต สามารถตั้งเป้าหมายและเดินหน้าต่อไปได้อย่างมั่นคง ลองตั้งคำถามกับตัวเองว่า เราได้ดูแลใจและร่างกายของตัวเองดีพอหรือยัง หรือมีสิ่งใดที่ควรปล่อยวางเพื่อตัวเองจะได้ก้าวไปข้างหน้าได้อย่างมีความสุข ความจริงที่ว่าสิ่งใดไม่ยืนยาว สิ่งใดสามารถเปลี่ยนได้ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของเราเอง เสมือนเป็นการเรียนรู้ที่จะรักและเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองในทุกวัน