ตื่นมาละเอาเลย 5555#ดูแลตัวเอง #ใช้ดีบอกต่อ #tiktokshop
7 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ต้องนอนสองทุ่ม ลองตารางนี้ อ่านแค่วันละ 3 ชม. แต่ได้ผลจริง!!
ใครเลิกเรียนเย็น แต่ต้องนอนสองทุ่ม ลองตารางนี้ อ่านแค่วันละ 3 ชั่วโมง แต่ได้ผลจริง กลับถึงบ้าน ____________________________________________ 16:30–17:00 ทำธุระส่วนตัว อาบน้ำทานข้าว จัดโต๊ะอ่านนส. ____________________________________________ 17:00–17:50 อ่านรอบที่1 → ส่วนยากก่อน (ไม่แนะนำ
ถูกใจ 412 ครั้ง
4 ท่ายืดเหยียดบนเตียง ฉบับสาวสายเฮลตี้ หลับลึก ตื่นมาเฟรช!!
ใครทำงานหนัก นั่งหน้าคอมทั้งวันจนปวดหลังบ้าง? 🙋♀️ วันนี้ขอมาแชร์รูทีนก่อนนอนง่ายๆ ที่ทำบนเตียงได้เลย ใช้เวลาแค่ไม่ถึง 10 นาที แต่รับรองว่าช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดมาทั้งวัน แถมช่วยปรับสมดุลร่างกายให้พร้อมเข้าสู่โหมดพักผ่อน หลับสบายกว่าเดิมแน่นอนค่ะ เซฟรูปแล้วมาทำตามกันเลย! 👇 🧘♀️ 1. ท่าเด็ก
ถูกใจ 6 ครั้ง
🌟เคล็ด(ไม่)ลับ!! How to ดูแลตัวเองในวันเหนื่อยๆให้ตื่นมาสดชื่น💥
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ค่าทุกคนนน วันนี้มี่มีเคล็ด(ไม่)ลับ How to ดูแลตัวเองให้ผ่อนคลายสำหรับในวันเหนื่อยๆที่มี่ใช้ชีวิตหนักๆ ให้วันต่อมาตื่นมาสดชื่นหายเหนื่อยพร้อมลุยต่อตามแบบฉบับของมี่มาฝากทุกคนค่า 🏡ก่อนอื่นพอกลับถึงบ้านมาสิ่งแรกที่มี่จะทำหลังออกไปใช้ชีวิตหนักๆไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การเดินทาง หร
ถูกใจ 473 ครั้ง
"Morning Routine คนสำเร็จเค้าทำไรกัน? (ฉบับตื่นมาแล้วปังเลย!
มอนิ่งค่ะทุกคน! ☀️ เคยสงสัยมะ ว่าทำ ไมพวกตัวแม่ตัวพ่อที่เค้า Success กันจัง เค้ามีเคล็บลับอะไรตอนตื่นนอน? วันนี้ไปแอบส่องมาให้แล้ว สรุปมาให้สั้นๆ 4 ข้อที่ทำตามได้จริง ไม่ต้องฝืนสังขาร! 🧘♀️ 1. เลิกกด Snooze! (นาฬิกาปลุกคือคำสั่งแรก) ⏰ คนสำเร็จเค้าถือว่า "การตื่นทันที" คือชัยชนะแรกของวันค
ถูกใจ 302 ครั้ง
Elixir Sleeping Pack ตื่นมาหน้าฉ่ำไม่ไหว🩷
สายขี้เกียจมาทางนี้เลย เราไม่ค่อยชอบsheet mask ชอบแบบทาแล้วนอนเลยมากกว่า ลองมาหลายยี่ห้อก็ยังเฉยๆ มาเจออันนี้คือใช่เลย ชอบมากกกกก🤩 ทำไมเพิ่งมารู้จักเค้า แล้วได้มาราคาดีมากหลักร้อย ที่ไทย13-14ใบเทา😱 ตามหาทั้งโตเกียวไม่มีเลย มาเจออยู่สนามบิน เลยซื้อมาลอง ไม่ได้คาดหวังอะไรมาก แต่!!!...ไม่คิดว่าจะใช้ดี
ถูกใจ 313 ครั้ง
ช่วงนี้นอนนะ…แต่เหมือนไม่เคยพอเลย 😶
ตื่นมาก็ยังเพลีย แถมหน้าหมองอีก
เลยลอง Lunar Nite (Sleep –Nootropic) ตัวนี้มี Magnesium 7 Forms + สารสกัดรวม 17 ตัว ช่วยให้หลับลึกขึ้น และผ่อนคลายก่อนนอน ลองแล้วรู้สึกเลยว่า ตื่นกลางดึกลดลง ตื่นเช้ามาไม่มึน เอเนอร์จี้กลับมาแบบรู้สึกได้ ✨ กินง่าย แค่วันละ 1 แคปซูลก่อนนอน 30 นาที ใครนอนแล้วไม่เต็มอิ่ม แนะนำลอง 🌙 Sleep
ถูกใจ 5 ครั้ง
ตื่นนอนปุ๊บ ทำสิ่งนี้ก่อนเลย! ☕️ ประหยัดวันละเป็นร้อย
#เทรนด์วันนี้ ตื่นมาไม่ต้องง้อคาเฟ่อีกต่อไป ☕️ ทำกาแฟเองด้วย Moka Pot ง่ายมาก หอม เข้ม ประหยัดสุด ๆ ใครอยากเริ่ม ผมแปะอุปกรณ์ + เมล็ดกาแฟไว้ให้แล้ว 👇 ลองแล้วจะติดใจ! #กาแฟ #mokapot #กาแฟทำเอง #ประหยัดเงิน #สายคาเฟ่ #coffeeathome #รีวิวกาแฟ #ชี วิตประจำวัน #tiktokสายกิน #ติดตะ
ถูกใจ 12 ครั้ง
🍋เช้าวันพุธนี้…คุณตื่นมาด้วยความรู้สึกแบบไหนคะ?
🍃ไม่ว่าจะเหนื่อย สบายใจ หรือกำลังฮึบสู้…แวะพักอ่านกำลังใจดีๆ ตรงนี้ก่อนนะคะ 💛 ✨ อรุณสวัสดิ์เช้าวันพุธ ขอให้วันนี้เป็นวันดี ที่ใจได้พัก และงานได้เดินต่ออย่างเบาสบายค่ะ 🌼 อรุณสวัสดิ์วันพุธ วันนี้ขอให้ได้เจอแต่เรื่องดีๆ คนดีๆ และรอยยิ้มที่ทำให้หัวใจอุ่นขึ้นนะคะ 🌿 สุขสันต์เช้าวันพุธ ขอให้เร
ถูกใจ 9 ครั้ง
🌙“นอนวันละกี่ชั่วโมงถึงจะรู้สึกตื่นมาสดชื่นที่สุด"
สุขภาพดีเริ่มจาก “การนอนหลับมีคุณภาพ” ไม่ต้องนอนเยอะกว่าคนอื่น — แค่ “นอนพอดี” สำหรับตัวเองก็พอแล้ว 💛 คืนนี้ลองนอนให้เร็วขึ้นสักครึ่งชั่วโมง แล้วพรุ่งนี้ตื่นมาดูสิ… สดชื่นขึ้นไหม? 🌙 #sleepbetter #สุขภาพการนอน #คุยเรื่องสุขภาพ #พักผ่อนให้พอ
ถูกใจ 1 ครั้ง
เลี้ยงส่งลาออก กินจนพุงออก… แต่ตื่นมาพุงหายเฉย! ✨
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมารีวิวสภาพตั วเองแบบพลีชีพเลยนะคะ 55555 🤣 . เรื่องมันเริ่มจากที่เราจะลาออกค่ะ แล้วเมื่อคืนมีปาร์ตี้เลี้ยงส่งของกินแต่ละอย่างคือฉ่ำมากกก ทั้งขนม ทั้งของทอด แอลกอฮอล์ ครบสูตร! เรานี่กินยับเลยค่ะ ( ถามว่ารู้สึกผิดไหม ก็นิสนึงง 5555 🥹 ) . ตอนนั้นคือคิดกับตัวเองแล้วนะคะว่า เออเร
ถูกใจ 65 ครั้ง
สิวหายเพราะสกินแคร์ที่ซ้ำมาหลายรอบละ✅
มีสามตัวหลักๆ ที่ใช้ รายละเอียดอยู่ในรูป แนะ นำอ่านให้จบน้า - 🫧คลีนซิ่งออยล์ ของ Matsukiyo ราคาเริ่ดมากกกก -_< มีแบบถุงรีฟีลด้วยย - 💧น้ำตบศรีจันทร์ @ใช้สลับกันสีฟ้ากับสีชมพู ชอบอะตื่นมาผิวใสๆ - 🧴ม้อยเนื้อครีมของ Cerave ลองเปิดใจๆ คิดดูดิใช้จนซื้อกระปุกใหญ่ ใช้หมดมา 3 กระปุกแล้วอ่า สุดท้ายนี
ถูกใจ 60 ครั้ง
Trader X Claude Cowork = ลูกค้าทักหาทุกวัน แต่ใช้เวลาแค่วันละไม่กี่นาที แม้แต่มือใหม่ Ai ก็ทำได้
Trader X Claude Cowork = ลูกค้าทักหาทุกวัน แต่ใช้เวลาแค่วันละไม่กี่นาที แม้แต่มือใหม่ Ai ก็ไม่ต้องห่วงครับ เพราะวันนี้ผมจะพาคุณทำไปด้วยกันทีละเสต็ปเลย . จากที่วีเข้าไปคุยกั บสายเทรดมาหลายคน สิ่งที่เห็นบ่อยที่สุดคือ เทรดเดอร์มีความรู้เยอะมาก แต่ไม่รู้จะถ่ายทอดออกมายังไง ต่อให้มี Ai
ถูกใจ 0 ครั้ง
ไม่เขินเวลายกแขนละ!!
พวกแก ฉันจะแนะนำพวกแกไปจนกว่าพวกแกจะซื้อ5555🤣 ตั้งแต่ที่เลิก Scrubb รักแร้และหันมาใช้ครีมตัวนี้แทนแก้รักแร้เนียนขึ้นตุ่มหนังไก่ลดลงไปเยอะ!! ใครรักแร้ไม่เนียนหรือมีตุ่มหนังไก่อ่ะอย่าหาไป SCRUBB ผิวตรงนั้นนะ!😱 เพราะว่ารักแร้เราอ่ะเซนซิทีฟมากถ้า Scrubb อ่ะมันยิ่งหนักเข้าไปใหญ่🥲 🫶🏻แนะนำว่า
ถูกใจ 403 ครั้ง
หลับไป 10 นาที ตื่นมาอีกที เงินเข้า 50k !!
ผมวางแผน และมีวินัยก่อนเทรดหรือเข้าออเดอร์ทุกครั้ง ผมเข้าออเดอร์วันละ 2 ไม้เท่านั้น ไม่เพิ่มไม้ เพราะถ้าเราเทรดเยอะ เราจะเพิ่มความเสี่ยงให้กับพอร์ต และตัวเราเองด้วย ⚠️ ⏳ ผมรอให้ราคามาถึงแผนก่อน แล้วค่อยเข้า Order ถ้าผิดทางก็มี Stop Loss ไว้กันการขาดทุนเพิ่ม จากนั้นค่อยเทรดวันใหม่ 📝 ผมจดบ
ถูกใจ 518 ครั้ง
ฝันเล็กๆ เเค่ตื่นมาเก็บผักเเค่นี้ก็มีความสุขเเล้ว
ชีวิตคนเมืองที่อยากอยู่ชนบทเเต่ก็ทำเเบบนั้นไม่ได้ ก็เลยพยายามเอาความเป็นชนบทเข้ามาหาตัวเอง สวนผักหลังบ้านเเปลงเล็กๆไม่ก็เเปลง ปลูกผักอย่างละนิดละหน่อยพอได้กินผักที่ปลูกเองเเละปลอดสารเเค่นี้ก็มีความสุขเเล้วค่ะ #ผักบ้านเรา #ปลูกผักในบ้าน #ปลูกผักสวนครัวกินเอง
ถูกใจ 189 ครั้ง
วันนี้ตื่นมาไม่สดใสเลย😅
#ใช้เงินวันละ60บาท #ห่อข้าวไปกิน #ประหยัดค่าใช้จ่าย
ถูกใจ 127 ครั้ง
ตื่นมาเช้านี้ไม่สดใสเลย🥹🥹
#ใช้เงินวันละ60บาท #ประหยัดค่าใช้จ่าย #ห่อข้าวไปกิน
ถูกใจ 27 ครั้ง
บัสนอน ฮานอย-ซาปา 🚍 ตื่นมาเที่ยวได้เลย!
ซายจองผ่านพี่ลานนา Facebook : Lanna Pham (ลานนา) พูดไทย คุยไทยได้เลยค่ะ ได้วัน เวลา แล้วแจ้งจองผ่านพี่ลานนาได้เลย! เป็นบัสของ HK Buslines Limousine นะ ซายบินถึงสนามบินฮานอยตอน 20:20 น. ก็เลยจองบัสนอนรอบ 22:00 น. ให้บัสมารับที่สนามบินเลย บัสก็จะมาถึงเราประมาณ 22:45 น. โดยจุดที่บัสของ HK
ถูกใจ 6 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม