💔➡️❤️ How to quarrel with a girlfriend.. to understand each other more
The quarrel is not uncommon, but if the quarrel gets worse, it may be that we are communicating the wrong way.
❌ What Do Not Do: Start with 'Accussions'
Saying, "She never..., "" Why is she like this! "will make the other person feel like an attack and build a wall immediately.
✅ What to do: Start with 'I feel...'
Instead, try to explain our feelings, such as "I don't feel interested at all," which gives the other person a better chance to listen and understand us.
🎯 Target: Attack at 'problem', not 'person'
Always remember that we are on the same team. The goal is to solve the problem, not to defeat Khan.
Try to apply it together. How to work? Can share together!
# lemon 8 diary # Develop yourself # Trick # Psychology # Love, relationships
อีกหนึ่งเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้การทะเลาะกับแฟนเป็นประโยชน์มากขึ้น คือการฟังอย่างตั้งใจ (active listening) ซึ่งหมายถึงการให้ความสำคัญกับสิ่งที่อีกฝ่ายพูดโดยไม่ขัดจังหวะ และใช้ท่าทางหรือคำพูดแสดงให้เห็นว่าเราเข้าใจและรับรู้ความรู้สึกของเขา เช่น "ฉันเข้าใจที่คุณรู้สึกแบบนั้น" หรือ "ฉันเห็นด้วยว่ามันอาจทำให้คุณรู้สึกแย่" วิธีนี้จะช่วยลดความตึงเครียดและเปิดโอกาสให้ทั้งสองฝ่ายสามารถพูดคุยด้วยความใจเย็น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการจำลองเหตุการณ์ในอดีตที่ไม่เกี่ยวข้องกับประเด็นปัจจุบัน เพราะจะทำให้บทสนทนาเลื่อนลอยและเพิ่มความขัดแย้งโดยไม่จำเป็น การตั้งเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการพูดคุยเรื่องปัญหา ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้การทะเลาะกันจบลงอย่างมีเหตุผล เช่น เลือกช่วงเวลาที่ทั้งสองคนไม่มีความเครียดหรือรีบร้อน เพื่อให้สามารถตั้งใจสื่อสารได้เต็มที่ สุดท้าย ความอดทนและให้โอกาสกันในการแก้ไขปัญหาเป็นสิ่งสำคัญ เพราะความสัมพันธ์ที่ดีต้องการการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันอย่างต่อเนื่อง การพูดคุยด้วยความเคารพและตั้งใจเพื่อแก้ไขปัญหาจะช่วยให้คู่รักเติบโตไปด้วยกันอย่างมีความสุขมากขึ้น