【帰省パッキング】

生後4ヶ月での帰省って、楽しみ半分・不安半分ですよね。私も「荷物は減らしたいのに、忘れ物は怖い…」で何度もリストを見直しました。ここでは、実際に準備して役立った“赤ちゃん連れ帰省の持ち物”を、当日の動きまで想像しながらまとめます。 まず悩むのが「おむつ問題」。私はおむつポーチに2泊3日分をギュッと詰めて、さらにおしりふきとワセリンもセットにしました。ワセリンは肌荒れ対策にも、うんちの時の“こびりつき予防”にも使えて持っていく価値あり。よだれかけは2枚あると、移動中の急な吐き戻しでも気持ちがラクでした。 着替えは「枚数」より「使う場面」で考えると減らしやすいです。私は着替え3着にして、肌着は現地で洗える想定に。ボディソープと乳液はミニ容器にして、荷物を圧縮しました。 ミルク育児なら、移動中の段取りが命。私はらくらくキューブをメインに、ミルクポン用のジッパーバッグ（消毒液の持ち運びや小物分けにも便利）を準備。授乳グッズは「すぐ使うもの」を1つのポーチにまとめておくと、新幹線や車内でバタつきません。 暑い時期は保冷がかなり大事でした。保冷シートに保冷剤をセットして、両面アルミの保冷バッグへ。ミルクの一時置きだけじゃなく、離乳食が始まった後にも使えるので“帰省以外でも元が取れる”アイテムだと思います。ハンディファンも、抱っこ紐移動の時に親も赤ちゃんも楽になりました。 そして地味に大切なのが書類系。母子手帳は「いざという時の安心料」なので必ず。加えて、保険証（またはマイナ保険証）・乳幼児医療証・かかりつけ小児科の連絡先をスマホにメモしておくとさらに安心でした。 ベビーカーか抱っこ紐か問題は、私は結局“両方”がいちばんストレスが少なかったです。駅や人混みでは抱っこ紐、待ち時間や寝かしつけにはベビーカー、という使い分けができました。ワンオペ気味になりそうな帰省なら、手が塞がらない導線（荷物はひとまとめ・片手で取り出せる配置）を意識すると当日がかなり楽になります。 最後に、実家・義実家への「お金を包む？」は家庭差が大きいので、私は事前にパートナーと相談して“渡すならいつ・いくら・名目は何か”を決めました。モヤモヤを残さないだけで、帰省全体の疲れが減りました。