แม่ๆบ้านไหนมีลูกต้องฟังทางนี้ค่ะ👍📌

✨️วันนี้แม่เจอของดี!!! ดูแลช่องปากลูกได้ง่ายมากกก" นี่เลย Mama Cooks Propolis Refreshing Mouth Spray สเปรย์ที่ช่วยบรรเทาอาการระคายคอ เจ็บคอ และยังมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อลดการอักเสบ ด้วยสารสกัดธรรมชาติ ผสมโพรพอลิสเข้มข้นจากเกาหลี สารสกัดจากรังผึ้งที่มีประโยชน์เยอะมาก ช่วยทำให้ปากสะอาด ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง แบบอ่อนโยน 😘

✨️เด็กๆชอบ🙂 ไม่แสบ ไม่เผ็ด ไม่ระคายเคือง ❌️ไม่มีแอลกอฮอล์ แม่ลองกับลูกแล้ว เด็กๆยอมอ้าปากให้ฉีดแบบง่ายๆ เลยค่ะ

✨️พกไว้สะดวกมาก ใช้ฉีดในช่องปาก 2-3 ครั้งหรือบ่อยเท่าที่ต้องการ ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นปากสะอาด

✨️คุณแม่มั่นใจได้เด็กก็แฮปปี้ ลองเลยค่ะ Mama Cooks Propolis Refreshing Mouth Spray👍

📌 Mama cooks โจ๊กข้าวกล้อง ขนมข้าวอบกรอบ ปลาหยอง อาหารเสริมสำหรับเด็ก

#มิตติ้งอินฟูลตัวจิ๋ว #LittleInfluMeeting2025 #MiniInfluMeeting2025 #mommybabyinflu #มีตติ้งอินฟูลตัวจิ๋ว2568 #มีตติ้งแม่ลูกอินฟลู2568 #MommyMeetBabyPlay #MomMeMeeting #littletoothsquad

2025/8/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมMama Cooks Propolis Refreshing Mouth Spray เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก เนื่องจากมีสารสกัดจากโพรพอลิสเข้มข้นที่มาจากเกาหลี ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพ สเปรย์นี้ช่วยบรรเทาอาการระคายคอและเจ็บคอได้โดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และไม่มีรสเผ็ดหรือแสบ ซึ่งจะช่วยให้เด็กๆ ใช้งานได้ง่ายและสะดวกสบาย คุณสมบัติสำคัญของโพรพอลิส คือเป็นสารต่อต้านเชื้อแบคทีเรียสูง ช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของเชื้อโรคในช่องปากและคอ ทำให้ลดความเสี่ยงของโรคติดเชื้อในช่องปาก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่ระบบภูมิคุ้มกันยังพัฒนาไม่เต็มที่ ป้องกันการเกิดกลิ่นปากและช่วยรักษาความสะอาดในช่องปากอย่างอ่อนโยน สเปรย์นี้ยังมีความสะดวกในการพกพาและใช้งาน คุณแม่สามารถฉีดให้ลูกได้บ่อยตามต้องการไม่จำกัดจำนวนครั้ง ทำให้ลมหายใจสดชื่น พร้อมเสริมสร้างสุขภาพช่องปากที่ดีสำหรับเด็ก นอกจากนี้ Mama Cooks ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่นๆ เช่น โจ๊กข้าวกล้อง ขนมข้าวอบกรอบ และปลาหยอง ที่หลากหลายสำหรับเด็ก เพื่อสุขภาพโดยรวมที่ดี ด้วยความปลอดภัยและความอ่อนโยน Mama Cooks Propolis Refreshing Mouth Spray จึงเป็นตัวเลือกที่คุณแม่ยุคใหม่ไว้วางใจ เพื่อดูแลสุขภาพช่องปากของลูกน้อยอย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพ รวมถึงช่วยให้แม่และลูกมีความสุขกับการดูแลสุขภาพช่องปากที่ง่ายขึ้นในชีวิตประจำวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ได้อาโวคาโดสุกพร้อมกันมาหลายลูกต้องทำแบบนี้นะ
📍พิกัด: กดสั่งอโวคาโด อโวคาโดสุกพร้อมกันหลายลูก ทำยังไงดีไม่ให้เนื้อดำ พี่หนึ่งมีวิธีที่ใช้ประจำเลย ได้ผลจริง แค่หากล่องมาใส่อโวคาโด เทน้ำให้ท่วมลูก แล้วเอาไปแช่ตู้เย็น จากนั้นค่อยๆ ทยอยกิน เนื้อยังสวย เนียน น่ากินเหมือนในคลิปเลย #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #อะโวคาโด #Lemon8ฮาวทู #คลิ
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 118 ครั้ง

🌾🍜 ใครมีลูกต้องมา! สวนสนุกกลางทุ่ง เล่นได้ทั้งวัน กินข้าวชมวิว
🌾🍜 ใครมีลูกต้องมา! สวนสนุกกลางทุ่ง เล่นได้ทั้งวัน กินข้าวชมวิวหลักล้าน บอกเลยที่นี่ ไม่ใช่คาเฟ่ ไม่ใช่ร้านอาหารธรรมดา แต่มันคือ “ที่พักใจของเด็ก ๆ และครอบครัว” จริง ๆ 💚 ก๋วยเตี๋ยว ชมทุ่ง ศาลายา คือจุดที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะยิ้มได้ทั้งวัน มีเครื่องเล่นเพียบ — ชิงช้าสวรรค์ ม้าหมุน แทรมโพลีน บ้าน
แม่น้องทิวเขาและทิวา

แม่น้องทิวเขาและทิวา

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพเด็กชายและเด็กหญิงยืนอยู่ โดยมีฟองคำพูดรูปไดโนเสาร์อยู่เหนือศีรษะเด็กชาย พร้อมหัวข้อว่า "ทำไมลูกต้องโกหก? ข้อเท็จจริงที่ผู้ใหญ่ควรรู้" และคำแนะนำ 3 วิธีรับมือ
ภาพผู้ใหญ่กำลังพูดคุยกับเด็กอย่างใจเย็น ประกอบหัวข้อ "3 วิธีรับมือกับการโกหกของลูก" ข้อที่ 1: "เข้าใจแรงจูงใจเบื้องหลัง" ��อธิบายว่าเด็กโกหกเพราะกลัวหรืออยากเติมเต็มความปรารถนา
ภาพผู้ใหญ่กำลังปลอบเด็กที่นั่งอยู่บนเบาะ มีฟองความคิดที่ยุ่งเหยิงอยู่เหนือศีรษะเด็ก ประกอบหัวข้อ "3 วิธีรับมือกับการโกหกของลูก" ข้อที่ 2: "สร้างบรรยากาศที่พูดความจริงได้โดยไม่กลัว"
ทำไมลูกต้องโกหก? ข้อเท็จจริงที่ผู้ใหญ่ควรรู้✨
ถ้าพูดกันตรง ๆ… “การโกหก” ไม่ได้เป็นแค่เรื่องของเด็ก แต่คือพฤติกรรมที่ติดตัวมนุษย์ทุกคน ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่...เราต่างก็เคยมีเหตุผลให้ต้องปิดบัง หรือบิดเบือนความจริงกันทั้งนั้น ผู้ใหญ่เองยังเลี่ยงที่จะไม่โกหกได้ยาก ไม่ว่าจะโกหกเพื่อรักษาน้ำใจ... เพื่อไม่ให้ใครผิดหวัง... หรือเพื่อหลบเลี่ยงปั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 7 ครั้ง

พ่อแม่ซื้อบ้านที่ดินให้ลูก..ลูกต้องอายุเท่าไหร่ ??
#โค้ชกิตติประมูล #อสังหา #ความรู้อสังหา #โอนบ้าน #ซื้อขายบ้าน #โอนกรรมสิทธิ์
โค้ชกิตติประมูล

โค้ชกิตติประมูล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงสะพายกระเป๋ายืนหน้าโรงเรียน มีข้อความว่า "เมื่อลูก... ต้องย้ายโรงเรียน พ่อแม่ควรเสริมพลังลูกอย่างไร" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ มุมฟ้าของแม่หยก
ภาพเด็กผู้หญิงสะพายกระเป๋ายืนหน้าโรงเรียน มีข้อความ "Tip สำหรับพ่อแม่" เน้นว่าเด็กจะสะท้อนอารมณ์จากเรา และการย้ายโรงเรียนคือ "กา��รผจญภัยที่น่าตื่นเต้น"
ภาพเด็กผู้หญิงสะพายกระเป๋ายืนหน้าโรงเรียน มีหัวข้อ "เตรียมใจก่อนย้าย (The Preparation)" พร้อมคำแนะนำ 3 ข้อ: รับฟังไม่ตัดสิน, สร้างความคุ้นเคย, และจุดประกายข้อดี
เมื่อถึงวันที่ลูกต้องย้ายโรงเรียนใหม่
พ่อแม่อย่างเรา จะช่วยซัพพอตลูกเมื่อต้องย้ายโรงเรียนใหม่ แบบไหนได้บ้าง #เลี้ยงลูก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #คุณแม่มือใหม่ #จิตวิทยาเด็ก #ฟีดดดシ
MomYok's Sky Corner

MomYok's Sky Corner

ถูกใจ 3 ครั้ง

นิทาน เรื่อง เมื่อแม่ประกาศอิสรภาพ
นิทาน เรื่อง เมื่อแม่ประกาศอิสรภาพ แม่ของฉันไม่เคยนอนหลับสนิท เธอเหนื่อยล้า อารมณ์เสีย ขี้หงุดหงิด และเต็มไปด้วยความขมขื่น เธอป่วยอยู่เสมอ จนกระทั่งวันหนึ่ง... เธอเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง วันหนึ่ง พ่อของฉันพูดกับแม่ว่า – ผมหางานมา 3 เดือนแล้ว ยังไม่ได้เลย เดี๋ยวผมจะออกไปดื่มเ
Auyai

Auyai

ถูกใจ 9 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ เลือดลูกไม่เข้ากับแม่ !!
ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าอะไรแบบนี้ด้วย จนกระทั่งเป็นแม่คน วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ ลูกตัวเหลือง สาเหตุ คือ เลือดลูกไม่เข้ากับแม่ แม่กรุ๊ปเลือด O ลูกกรุ๊ปเลือดB ได้พ่อเต็มๆ คลอดลูกใน24 ชั่วโมงแรก เราได้เจอลูกเห็นแล้วคือลูกผิวอมชมพูมากปกติทุกอย่าง แต่พออีกวันที่พยาบาลพาลูกมาส่ง เราเริ่มเห็นค
nespairoch 92🔝

nespairoch 92🔝

ถูกใจ 22 ครั้ง

บ้านไหนฝึกลูกให้มีความรับผิดชอบแบบไหนมาแชร์กันค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้บ้านไหนฝึกลูกให้มีความรับผิดชอบแบบไหน เลี้ยงลูกแบบไหนมาแชร์กันค่ะ บ้านนี้เราเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวเลี้ยงลูกคนเดียวตั้งแต่ 3 ขวบ จนตอนนี้น้องอายุ13 แล้ว บางคนอาจจะคิดว่าเราเลี้ยงลูกโหดไป แต่ก่อนที่จะโหดก็เคยใจดีมาก่อน แต่มันไม่ประสบความสำเร็จ555 บ้านนี้ฝึกให้ลูกรับผิดชอบช่วยเหลือตั
user3808627861675

user3808627861675

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรื่องจริงที่ลูกต้องเจอเมื่อพ่อแม่หมดบุญ🥰🥰🥰🥰
1.จะไม่มีใครเตือนด้วยความหวังดีเหมือนพ่อแม่อีกแล้ว 2.เวลาล้มจะไม่มีมือของท่านยื่นมาช่วยเหมือนเดิม 3.ไม่มีบ้านไหนอบอุ่นเท่าบ้านที่มีพ่อแม่รออยู่......ฝากถึงลูกๆทุกคนที่มีพ่อแม่รออยู่ที่บ้านกลับไปเยี่ยมท่านบ้าง นะคะ🥰🥰 #พ่อแม่มีอยู่จริง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
อ้อย🌺🌿🌺🌿

อ้อย🌺🌿🌺🌿

ถูกใจ 28 ครั้ง

ใครที่กำลังจะซื้อมือถือให้ลูกต้องดูคลิปนี้ !!
ใครที่กำลังจะซื้อมือถือให้ลูกต้องดูคลิปนี้ !! . #พี่เอกวิทย์ #gadget #iphone #มือถือ #โทรศัพท์
พี่เอกวิทย์

พี่เอกวิทย์

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพมือถือหลอดครีมสมานแผลและฆ่าเชื้อโรค โดยมีเด็กกำลังเล่นของเล่นอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'เพราะ ลูก ต้องหาย' ครีมนี้ช่วยฆ่าเชื้อโดยไม่แสบผิวและสมานแผล
ก้นลูกต้องหาย
โพสแรกโดนลบเพราะมีคำไม่เหมาะสม แต่โพสนี้ หวังว่าจะผ่านนะคะ พีเค ก้นแดงเพราะถ่ายเหลวจนทำให้มีแผล แดง ที่บริเวณก้น น้องร้องเพราะแสบมากแม่เลยถามเภสัชร้านขายยาแถวบ้าน เค้าแนะนำให้ใช้ตัวนี้ คือ บีแพนเทน First aid ซึ่งมีส่วนช่วยในการฆ่าเชื้อและสมานแผลที่อ่อนโยน ทาแผลสด แผลถลอก แผลไฟไหม้ หรือแผลติดเชื้อ
Vlog ของมนุษย์แม่พีเค

Vlog ของมนุษย์แม่พีเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

เตือน ✨สิ่งที่ลูกต้องรู้!!ก่อนอายุ20✅
✅ช่วง 20 ปีแรกของเด็ก เป็นช่วงเวลาที่เด็กจะได้เรียนรู้ และพัฒนาทักษะด้านต่าง ๆ มากมาย ซึ่งสำคัญมากๆและส่งผลต่อชีวิตในอนาคต ✅เด็กจะได้เรียนรู้ทักษะด้านการเรียน การใช้ชีวิต การเข้าสังคม การปรับตัว หรือการสั่งสมประสบการณ์ชีวิต ✅ในช่วงวัยนี้เองพ่อแม่ก็เป็นส่วนหลักสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยอบรมสั่งสอ
MissAnt

MissAnt

ถูกใจ 9 ครั้ง

แม่กำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำกับลูกสาวที่แต่งชุดเจ้าหญิงเอลซ่า ทั้งคู่ยิ้มแย้มสดใส
สิ่งที่แม่ อยากบอก ลูกสาว
💙 เมื่อครั้งหนึ่ง… เราคือลูกสาว และวันนี้… เราได้มีลูกสาวเป็นของตัวเอง มีหลายครั้งที่แม่ย้อนกลับไปมองตัวเองในวัยเด็ก วันที่แม่ยังเป็น “ลูกสาวตัวเล็กๆ” ตอนนั้นแม่ไม่เคยเข้าใจหรอกว่า ความรักของแม่มันลึกแค่ไหน ความห่วงของแม่มันมากเพียงใด แต่วันนี้… วันที่แม่มี “หนู” แม่ถึงได้เข้าใจทุกอ
Daryn

Daryn

ถูกใจ 39 ครั้ง

การถ่ายรูปกับควายแคระแม่ลูกต้องมีความชำนาญ
#ฟาร์มควายแคระ #ควายแคระ #ควายแคระเผือก #สนับสนุนโครงการรับประกันความพิการของควายแคระ3ปี
ฟาร์มสุขกระบือไทย

ฟาร์มสุขกระบือไทย

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพเด็กสองคนนอนหลับอยู่บนเตียง พร้อมข้อความถามความคิดเห็นเกี่ยวกับการที่พ่อแม่ตั้งกฎให้ลูกนอนก่อน 3 ทุ่ม
ภาพเด็กผู้หญิงยิ้มแย้มบนโซฟา พร้อมข้อความว่าการฝึกลูกนอนเร็วคือการปลูกวินัยและดูแลสมองลูกให้ดีที่สุด
ภาพเตียงนอนในห้อง พร้อมข้อความอธิบายเหตุผลที่ควรจริงจังกับเวลานอนของเด็ก เช่น การพัฒนาสมองและวินัย
คิดเห็นอย่างไร? พ่อแม่ตั้งกฎ 📌📌ลูกต้องนอนก่อน 3 ทุ่ม🕰️
พ่อแม่ควรปล่อยลูกเข้านอนตามใจ? หรือควรกำหนดเวลาชัดเจน? มาแชร์มุมมองกันค่ะ บ้านใครมีเวลาก่อนนอนเป๊ะ ๆ แบบนี้บ้าง? #แม่ควรรู้ #มนุษย์แม่ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ถกถาม #genz
Mamiforfun

Mamiforfun

ถูกใจ 173 ครั้ง

อยากฟื้นฟูร่างกายให้พอมีลูกต้องเริ่มต้นที่ลำไส้
อยากฟื้นฟูร่างกายให้พอมีลูก ทำไมต้องเริ่มต้นที่ลำไส้ #ท้องธรรมชาติ #อยากมีลูก #มีลูกยาก #ดีลเลอร์ครูแอม #แอมมีคำตอบ
มีลูกยากแอมช่วยได้

มีลูกยากแอมช่วยได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือครีมบำรุงผิวสำหรับเด็กสองหลอด หลอดหนึ่งเป็นครีมสำหรับผิวแห้งและระคายเคืองง่าย อีกหลอดเป็นครีมออร์แกนิกสำหรับเด็กเพื่อความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิว ทั้งสองหลอดมีข้อความระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก
หนาวนี้ หน้ากับผิวลูกต้องปัง 🫶🏻
2 ตัวนี้ ถ้าให้เลือก 1 ตัว แม่ๆ เลือกตัวไหนกันคะ 🥹 ครีมของเบบี๋ ระวังของปลอมนะคะระบาดเยอะเลย แม่มั่นใจสั่งร้าน Mall เท่านั้นค่ะ แปะพิกัดไว้ให้ในคอมเม้นต์นะคะ 👇🏻 สั่งจากร้านของแท้กันนะแม่ อย่าเห็นแก่ของถูกจ้า ต่างกันแค่ไม่กี่บาท #ครีมทาผิวเด็ก #ของใช้แม่และเด็ก #ครีมบำรุงผิวลูก
คุณแม่น้องอาร์เรย์

คุณแม่น้องอาร์เรย์

ถูกใจ 21 ครั้ง

เมื่อแม่ไม่เคยบอกรักผ่านคำพูด แต่…
บอกเลยว่าเราโชคดีมากๆ ที่ได้แม่บุญธรรมคนนี้เลี้ยงดูปูเสื่อตั้งแต่เด็กจนโต ทำทั้งงานบ้านให้ทุกคน งานครัวก็ด้วย แม่เคยพูดว่าเหนื่อยตอนทำกับข้าวเพราะคุณแม่ชอบจัดเต็ม แม่เราถือคติที่ว่ามีลูกต้องทำอาหารให้เป็น ขุนจนลูก ๆ อ้วนเลย ไม่ว่าเราจะโตแค่ไหนก็ตาม แม่คนนี้ก็ยังคอยซัพพอร์ตลูก ๆ ทุกคน ทุกเรื่อง แพ็ก
Hometownsomi

Hometownsomi

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสูงวัยสองคนนั่งอยู่ด้วยกันในบรรยากาศสบายๆ มีข้อความว่า "40+ คิดอย่างไร กับคำว่าเป็นลูกต้องดูแลพ่อแม่" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ลูกต้องดูแลพ่อแม่ คิดอย่างไรกับคำนี้คะ?
🍃 คุณคิดอย่างไรกับคำว่า “ลูกต้องดูแลพ่อแม่” พอโตขึ้น… เราเริ่มเข้าใจว่า “การดูแลพ่อแม่” ไม่จำเป็นต้องแปลว่า ต้องทำอะไรยิ่งใหญ่เสมอไป บางวัน… แค่โทรคุยสั้น ๆ แค่ส่งรูปอาหารเย็น หรือกลับบ้านไปนั่งดูทีวีด้วยกันเงียบ ๆ ก็เป็น “การดูแล” ที่มีค่ามากแล้ว 💛 เราไม่ต้องเป็นลูกที่สมบูรณ์แบบ ไม่ต้องแบก
Rain🌧️

Rain🌧️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความสำคัญของโอเมก้า 3-6-9 สำหรับเด็ก โดยระบุประโยชน์ต่อสมอง สายตา ผิวหนัง การเจริญเติบโต และหัวใจ พร้อมแหล่งอาหารที่พบโอเมก้าแต่ละชนิด เช่น น้ำมันปลา เมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันถั่วเหลือง และอะโวคาโด.
ทำไมลูกต้องได้โอเมก้า 3-6-9 ตั้งแต่เล็ก?
#คิดดิ๊ฟู้ด #kiddyfood #โอมิก้า369 #โภชนาการเด็ก #สารอาหารที่จำเป็น
Kiddy Food

Kiddy Food

ถูกใจ 1 ครั้ง

"แม่เชื่อว่า การเลี้ยงลูกไม่มีสูตรสำเร็จ”
แม่เชื่อว่า การเลี้ยงลูกไม่มีสูตรสำเร็จ” แม่ไม่จำเป็นต้องเลี้ยงลูกให้เหมือนใคร ไม่จำเป็นต้องมีเทคนิคเลิศหรู หรือเทียบว่าลูกบ้านไหนทำได้มากกว่าลูกเรา สิ่งเดียวที่แม่อยากทำ คือฟังหัวใจของลูก และค่อยๆ พาลูกเรียนรู้โลกในแบบของเรา ไม่เร่ง ไม่กดดัน แค่ก้าวไปทีละนิด ในจังหวะที่ลูกพร้อม และแม่สบาย
อิสระไม่ไกลลูก

อิสระไม่ไกลลูก

ถูกใจ 5 ครั้ง

วันหนึ่งเราจะคิดถึง วันที่ลูกต้องให้เราช่วยกินนมแบบนี้👧🏼
วันหนึ่งเราจะคิดถึง วันที่ลูกต้องให้เราช่วยกินนมแบบนี้👧🏼 #ลูกโตเร็วมาก #MomLife #เวลาของลูก #แม่ลูก #BabyMoments
ดร.พิมพ์ ซีอีโอ

ดร.พิมพ์ ซีอีโอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม