มื้อเช้าง่ายและเร็ว!
🥞แพนเค้ก ทำง่ายและใช้เวลาน้อย
เด็กๆชอบมาก ฝึกblwได้ดีเลยนะ!
วัตถุดิบแค่4อย่าง!
1️⃣ กล้วยหอม 🍌(จะใช้ครึ่งลูกหนือ1ลูกก็ได้นะคะ)
2️⃣ สตรอเบอร์รี่ 🍓(จะใช้แบบสดหรือแบบแช่แข็งก็ได้ค่ะ ในคลิปใช้แบบแช่แข็ง ละลายให้นิ่มก่อนนะ)
3️⃣ แป้งแพนเค้กสำหรับเด็ก,แป้งเอนกประสงค์
4️⃣ ไข่ไก่1ฟอง 🥚
เพียงเท่านี้ก็ทำตามVDOได้เลยจ้า 🥞🍌🍓🍳
#อาหารเช้าเด็ก #แพนเค้กเด็ก #อาหารเด็ก #เมนูblwง่ายๆ #อาหารเด็ก1ขวบขึ้นไป
สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหาเมนูแพนเค้กที่เหมาะกับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ผมอยากแนะนำเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยให้แพนเค้กออกมานุ่มและอร่อยมากขึ้น ลองใช้กล้วยหอมที่สุกงอมเพื่อเพิ่มความหวานธรรมชาติ และค่อยๆ ใส่แป้งทีละน้อยเพื่อให้แป้งไม่แข็งเกินไป นอกจากนี้ การเลือกใช้ไข่ไก่สดใหม่ก็ช่วยให้เนื้อแพนเค้กฟูและรสชาติดีขึ้นมาก คุณแม่สามารถทำแพนเค้กเป็นชิ้นเล็กๆ เหมาะสำหรับมือจับเด็กฝึกกินเองตามหลัก BLW ซึ่งช่วยให้เด็กได้ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กและประสาทสัมผัส หากอยากเพิ่มสีสันและคุณค่าทางโภชนาการ ผมแนะนำให้ลองเพิ่มผลไม้สดหรือแช่แข็งอื่นๆ ลงไป เช่น บลูเบอร์รี่หรือแอปเปิ้ลสับละเอียด ก็จะทำให้แพนเค้กชิ้นน้อยๆ ของลูกน่ากินและหลากหลายมากขึ้น ตอนผมลองทำครั้งแรก ผมพบว่าใช้เวลาทำไม่เกิน 10 นาทีเท่านั้น เหมาะมากสำหรับมื้อเช้าวุ่นๆ ที่ต้องการให้อิ่มท้องแถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพลูกน้อยด้วยครับ
