Tiongkok diet #Day 3

2025/5/9 Diedit ke

... Baca selengkapnyaDiet Tiongkok semakin populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan secara efektif. Dalam Diet Tiongkok Hari ini, Anda akan menemukan menu menarik seperti ayam bakar setengah, lele goreng, dan rendang yang tidak hanya enak tetapi juga bergizi. Menjaga asupan air, seperti minum 2 liter per hari, sangat penting untuk mendukung proses detoksifikasi dan memberikan energi yang cukup. Selain itu, cara penyajian yang menarik seperti ice Americano dapat membangkitkan semangat Anda untuk tetap berkomitmen pada diet. Memahami bahwa keberhasilan diet bukan hanya tentang mengurangi berat badan, tetapi juga meningkatkan pola makan yang sehat secara keseluruhan. Dengan tips ini, Anda tidak hanya akan menikmati proses diet tetapi juga mendapatkan hasil yang memuaskan!

Posting terkait

Seorang wanita memegang kain hitam di pinggangnya, menunjukkan pinggang yang lebih ramping. Teks bertulis "Apa itu kurus cara diet Tiongkok? berat turun hanya Shari SWIPE" memperkenalkan diet ini.
Empat hidangan telur yang berbeza seperti telur rebus dan omelet. Teks menyatakan "Hari pertama: makan telur 6-8 biji sehari, pelbagaikan masakan telur dengan cara apa sahaja" untuk diet.
Empat jenis minuman: dua gelas air kosong, secawan kopi hitam, secawan teh pudina, dan segelas jus oren. Teks menerangkan "Hari kedua: Minum air sahaja tanpa makan, boleh minum teh kopi tapi wajib tanpa gula".
Diet tiongkok boleh turun dengan cepat?
#RealTentangDiet ramai juga reviews diet tiongkok ni sangat berkesan turunkan berat badan. yg penting tak ada ambil gula,nasi. cuma lima hari makan ini je. korang rasa? mampu atau tak? #MaluKe kalau tak mampu? hahaha jujur aku nak try! mana tau ada result positif. aku rasa kena diet dan kena
Bunga.hati 🌻

Bunga.hati 🌻

542 suka

Minuman Herbal Kesehatan Tiongkok Teh kesehatan
Teh Beras goreng dengan kulit jeruk kering. sc: douyin #HealthyDiet #HealthTips #RiceTeaChenPi #Popular #fyp
💫✨ saotome (林建良)✨💫

💫✨ saotome (林建良)✨💫

3 suka

Kolase empat hidangan telur berbeda (telur rebus, dadar, orak-arik) dan telur rebus dengan karakter kartun, bertuliskan 'Diet Tiongkok Hari Ke-1 Hari Telur SWIPE'.
Dua butir telur rebus yang dipotong dan ditaburi daun parsley, disajikan pada pukul 9:30 pagi sebagai bagian dari diet Tiongkok hari pertama.
Dua butir telur dadar dengan potongan tomat dan taburan bumbu, disajikan pada pukul 12:30 siang sebagai bagian dari diet Tiongkok.
Challenge Diet Tiongkok Hari Ke-1🌻
Gak tau ini ngaruh di aku atau engga, cuma pengin nyoba aja 😂 Hari pertama challenge diet Tiongkok Alhamdulillah masih kuat mungkin karna udah terbiasa intermiten fasting sama defkal. semoga hari ke-2 masih tahan 🤣 #TentangKehidupan #DigitalDiary #TipsLemon8 #DietJourney #diettiongkok
Khrl

Khrl

26 suka

Kolase berbagai saus salad Kewpie, Maestro, dan My Lewis, dengan judul 'REVIEW JUJUR 7 DRESSING SALAD BIAR GAK MAKIN GEMOY!'. Menampilkan botol dan saset saus di rak minimarket.
Botol Kewpie Salad Dressing Wijen Sangrai dengan informasi nilai gizi, harga Rp 29.900, dan deskripsi cocok untuk salad sayur, tumisan, atau cocolan daging panggang.
Botol Kewpie Salad Dressing Caesar dengan informasi nilai gizi, harga Rp 34.500, dan deskripsi cocok untuk caesar salad dengan selada romaine dan dada ayam.
Diet Kok Gagal? Cek 7 Saus Salad Biar Gak Gemoy!🥗
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Niatnya makan sayur biar glow up, tapi kok timbangan malah naik? 😭 Jujur, dulu aku sering asal tuang saus tanpa cek label, pantesan diet gagal terus! Malah fokus ke saus saladnya, nambah terus🥲 Di postingan #ReviewJujur kali ini, aku tulis 7 saus
anisasismita🎀

anisasismita🎀

77 suka

Perjalanan ke Sichuan, Tiongkok
#sichuantravel #tiongkok #chengdu #jiuzhaigou #siguniangshan
tourchengdu

tourchengdu

16 suka

Kota masa depan Dari Tiongkok
Ini adalah kota termodern di China kota yang bernama Chongqing dengan konsep neon yang membuatnya terlihat futuristik dan di juluki kota dari masa depan #technology #masadepan #futuristik #
AbiMaX

AbiMaX

3 suka

Senarai peraturan Diet Tiongkok untuk Hari 1 hingga Hari 5, termasuk Hari Telur, Hari Air, Hari Daging, Hari Buah, dan Hari Sayur, dengan latar belakang gula-gula berwarna-warni.
Kaki seseorang di atas penimbang digital berwarna merah jambu menunjukkan berat 89.60 kg, dengan kapsyen "Al-kisah kak faa buat diet tiongkok".
Hidangan telur dadar atau orak-arik dengan kacang panggang di atasnya, menunjukkan "derhaka" pada diet hari pertama dengan menambah kacang.
KISAH DIET TIONGKOK
Bila umur makin meningkat dah sampai masa nak berubah, patut start lama dah. Tapi ok la sedar la jga.Tapi macam biasa pasti ada kisahnya. Nanti aku akn buat gak Batch 2 yg betul² clean. Inshaa allah.
Kak Faa🍉🍉

Kak Faa🍉🍉

16 suka

Seorang wanita muda berambut merah tembaga, memakai gaun merah vermilion tanpa tali dengan sulaman emas motif kipas, selendang emas champagne, dan hiasan kepala kupu-kupu emas, berpose anggun dengan latar belakang merah.
Potret wanita muda berambut merah tembaga dengan gaun merah vermilion bersulam emas dan selendang emas champagne. Dia memakai hiasan kepala kupu-kupu emas dan anting-anting, dengan latar belakang merah polos.
Wanita muda berambut merah tembaga duduk anggun, memakai gaun merah vermilion bersulam emas, selendang emas champagne, dan hiasan kepala kupu-kupu emas, dengan latar belakang merah.
Putri Tiongkok Modern Ultra-Realistik 4K.
PROMPT: Edit foto ini menjadi potret seorang wanita muda bergaya putri Tiongkok modern dengan busana tradisional sangat mewah dan kaya detail, menciptakan aura seperti seorang permaisuri kerajaan. Hasil akhir ultra-realistik 4K dari segi warna, pencahayaan, tekstur, dan semua detail. Busana &am
_🦋 ɴᴇʀʏꜱꜱᴀ | ᴀɪ ᴘʀᴏᴍᴘᴛᴇʀ .✦

_🦋 ɴᴇʀʏꜱꜱᴀ | ᴀɪ ᴘʀᴏᴍᴘᴛᴇʀ .✦

48 suka

warisan tradisi Tiongkok
#KeseharianKu #senam #warisanbudaya
syamratulangi

syamratulangi

1 suka

"Bing Su Luo" (sejenis makanan penutup Tiongkok)
©red/Keling
Food Playlist

Food Playlist

1 suka

Gambar ini menampilkan judul 'DIET cepat turun BB' dengan metode diet Tiongkok dan IF. Dijelaskan kombinasi diet 1 bulan, dengan hari ke-1 sampai ke-5 diet Tiongkok dan hari ke-6 sampai ke-7 diet IF setiap minggunya, bertujuan menurunkan 20 kg.
DIET cepat turun BB
aku memulai diet ini karena aku sudah tidak menstruasi selama 2 bulan sedangkan aku tidak melakukan hal apapun. menstruasi tidak teratur dimulai sejak aku SMA kelas 2 dan kemudian aku coba cek ke dokter spesialis obgyn di daerah ku. dokter itu menyatakan bahwasanya aku tidak menstruasi dikarenakan
Maghnata

Maghnata

59 suka

Heboh! Benda Raksasa Berlogo Tiongkok
Viral Temuan Diduga Puing Pesawat Asing di Anambas, Polisi Lakukan Penyelidikan Sebuah video yang direkam oleh nelayan lokal di Kabupaten Kepulauan Anambas, Kepulauan Riau, mendadak viral setelah memperlihatkan penemuan benda asing berukuran besar di tengah laut pada Senin, 20 April 2026. Benda be
oksiap.com

oksiap.com

39 suka

Wanita muda berhijab pink mengenakan Hanfu mewah dominasi hot pink dan putih, dihiasi bordir, payet, dan bunga pink. Ia menopang dagu menatap keluar jendela istana tradisional Tiongkok, dengan bunga sakura pink menjuntai di depan dan gelang giok pink di tangan.
Hanfu adalah pakaian tradisional Tiongkok.
foto potret wanita muda sedang mengenakan pakaian tradisional tiongkok yaitu Hanfu. Bahan organza atau chiffon yang mewah transparant dan flowy memberi efek yang mengalir, di dominasi warna hot pink putih. berbordir putih silver dan payet mutiara dan tempelan bunga pink di bahu, dada dan pergelanga
mie

mie

3 suka

Matahari Buatan Proyek Besar Negeri Tiongkok
AL Qadar

AL Qadar

0 suka

Gambar ini menampilkan teknik pijat Jepang kuno untuk menghilangkan stres dalam 3-5 menit. Setiap jari tangan diberi label emosi: jempol untuk kekhawatiran, telunjuk untuk takut, jari tengah untuk marah, jari manis untuk kesedihan, dan kelingking untuk harga diri, dengan titik merah di ujungnya.
5 titik pijat tradisional tiongkok,ilangin stres✨
Teknik pijat titik merah Jepang kuno disebut Shiatsu, yang berarti "tekanan jari", sebuah terapi kuno yang bertujuan menekan titik-titik energi (meridian) tubuh menggunakan jari, ibu jari, telapak tangan, siku, bahkan kaki, untuk melancarkan aliran energi (Qi), meredakan ketegangan, meningk
Acs2 Gosara

Acs2 Gosara

3 suka

Gambar sampul yang menanyakan pilihan antara belajar Bahasa Inggris atau Mandarin, dengan latar belakang buku dan benda-benda belajar.
Daftar lima keuntungan belajar Bahasa Inggris, seperti bahasa internasional, peluang karier global, dan akses ilmu luas, dengan ilustrasi bus dan pesawat.
Daftar lima keuntungan belajar Bahasa Mandarin, termasuk penutur terbanyak, peluang bisnis di Tiongkok, dan melatih otak, dengan latar belakang buku beraksara Mandarin.
English or Mandarin?
Pilih belajar bahasa itu ngga gampang, tapi tergantung kebutuhan dan tujuan kamu! Yuk, simak perbandingannya. Kalau tujuan kamu adalah karier global atau pendidikan internasional, mending belajar Bahasa Inggris. Bahasa ini cocok buat kamu yang ingin praktis dan global. Kalau kamu ingin peluan
芬利 Feli

芬利 Feli

23 suka

Influencer Tiongkok Pukau Kediri
Seorang influencer cantik asal Tiongkok Taotaoaima memukau penonton Kejurnas Panahan Berkuda di obyek Wisata Gunung Kelud Kediri beberapa waktu lalu. #kediri #gunungkelud #panahanberkuda #taotaoaima #kedirijaya
kedirijaya_id

kedirijaya_id

12 suka

day 130
judul: wish dragon sinopsis: Wish Dragon (2021) menceritakan kisah Din, seorang mahasiswa sederhana yang ingin bertemu kembali dengan teman masa kecilnya, Li Na, yang kini hidup mewah. Hidup Din berubah setelah menemukan teko ajaib berisi Long, naga pengabul keinginan yang memberinya tiga perminta
ban_nanabee

ban_nanabee

1 suka

Diet tiongkok Day 2
macchivato

macchivato

5 suka

Gambar menunjukkan menu Diet Tiongkok Hari 1, terdiri dari telur rebus, omelet, dan sup jamur dengan telur.
Menu Diet Tiongkok Hari 2 menampilkan minuman dan sup kental berwarna kuning, serta cairan coklat dalam mangkuk kecil.
Menu Diet Tiongkok Hari 3 meliputi sup ayam, pangsit, salad buah semangka, dan ayam panggang dengan nasi.
Diet Tiongkok 5 Hari
Hasil Challenge diet Tiongkok 5 hari. From 62.3 to 59.4 (31 Sep- 4 okt 2025) #diettiongkok #menudiettiongkok #dietmenu
Riku

Riku

14 suka

Empat belah telur rebus yang ditaburi bumbu di piring putih, dengan teks "Diet Tiongkok Day 1 Telur Turun 1 Kg" yang menunjukkan awal program diet.
Sebuah tangan memegang gelas berisi air putih, dengan teks "Bangun tidur minum air putih hangat" yang menunjukkan rutinitas pagi untuk diet.
Kaki seseorang mengenakan sepatu olahraga putih di jalan, menunjukkan layar pelacak langkah dengan 10.629 langkah dan jarak 6.46 KM, serta teks "Olahraga 10.000 langkah selama 1 jam".
Diet Journey Day 1 diet Tiongkok💪 #diettiongkok #naemslim #fypシ゚
Naemslimstore

Naemslimstore

9 suka

Diet ala aku😉
semoga kuat untuk 5 harinya😆semangat untuk aku sendiri🤗
Ainun

Ainun

2 suka

Sarapan sehat ala Tiongkok
Food Playlist

Food Playlist

0 suka

Infografik diet Tiongkok 5 hari menunjukkan telur rebus/kukus untuk Hari 1, susu/teh/air tanpa gula untuk Hari 2, daging ayam/sapi/ikan untuk Hari 3, buah untuk Hari 4, dan sayur untuk Hari 5, serta minum 2 liter air putih.
Tiongkok Diet
Wanikhaireen

Wanikhaireen

1 suka

Camilan yang ga bikin worry
Bismillah,06.05.2025 Springroll awalnya disajikan di tiongkok saat perayaan musim semi {Spring Festival} sebagai simbol awal yang baru & kemakmuran Spring Roll bisa diisi apa aja ,sayur, ayam, udang, telur bahkan buah Fresh Spring Rol tanpa digoreng memiliki rendah kalori cocok yang la
Ninna_nyose

Ninna_nyose

141 suka

ketiongkok tahun 2026. ke tempat rekreasi xiamen
黃甲子 (Huang Budiarto)

黃甲子 (Huang Budiarto)

1 suka

KAISAR QIN SHI HUANG(Kaisar pertama Tiongkok).
KAISAR QIN SHI HUANG (Kaisar pertama Tiongkok). BERKUASA : 221 SM – 12 Juli 210 SM *Penerus 1.Qin Er Shi 2.Raja Qin *Berkuasa 6 Juli 247 SM[c] – 221 SM Pendahulu Raja Zhuangxiang Penerus Posisi dihapuskan Dirinya sendiri sebagai Kaisar Qin *Kelahiran Ying Zheng (嬴政) or Zhao
Bohari

Bohari

1 suka

mau nyoba diet tiongkok soalnya di badan dh berat bener😓
cy

cy

1 suka

Tradisi Unik Tiongkok Utara ────────────────────#F
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
Adi Wibowo

Adi Wibowo

1 suka

pagi ni 28/4 , day 1 diet tiongkok , telur rebus
harini start diet tiongkok kita tgok hasil nnti , nk pecahkan plateu
mimi

mimi

2 suka

Trend Tiongkok 🍋🪭
#RamadhanGuide
𝗖𝗨𝗔𝗡𝗢𝗩𝗔

𝗖𝗨𝗔𝗡𝗢𝗩𝗔

0 suka

Tampilan kaki di atas timbangan digital kuning yang menunjukkan berat badan awal 93,65kg untuk memulai diet Tiongkok.
Tangan memegang tumbler bening berisi minuman chia seed dan cuka apel, yang diminum setiap pagi.
Mangkuk berisi dua butir telur rebus sebagai sarapan pagi pukul 08.56, salah satunya terlihat kuning telurnya.
Diet Tiongkok DAY-1
hai, ini konten pertamaku di lemon8, sebagai tempat sharing juga dokumentasi perjalananku mengusahakan 60kg biar hidup lebih sehat dan bisa ibadah dengan khusyuk sebelum memutuskan untuk nyoba diet tiongkok, sebelumnya aku udah diet if dan defkal, juga udah cut gula, tepung, gorengan karena seb
Ruang Hime

Ruang Hime

5 suka

Lihat lainnya