赤ちゃんママへのOK NG神ワード✨

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\これ産後ママにNGです🥲/

2024.12に

第1子の女の子を出産した

まちゃんです𓎤𓅮

産後って、

初めての新生児のお世話にくわえて

ホルモンの影響や寝不足もあって

心も体もめちゃくちゃデリケートな時期…😢

悪気がない言葉でも

受け取り方ひとつでグサッと来たり、

「私ばっかり?」って感じてしまったり…💦

今回は、実際に私や

フォロワーさんからもらった

「これはちょっとツラかった…」と思った言葉と、

「こう言ってもらえると救われる🥹」という言葉を

NG/OKでわかりやすくまとめたよ✨

𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓐍

\ここに気をつけて/

私の実体験としては、

ママはお腹を痛めて命懸けで産んだ我が子。

だからこそ「この子を生かさなきゃ」って

無意識のうちにいっぱいいっぱいになってたよ😭

ママなんだからやらなきゃって

抱え込み過ぎてた気がする😢

そしてそれと同時に

パパにも我が子が生まれた実感がちゃんとあるのかなって

ちょっと不安だった💦

例えば夜泣きの時、

脳の作りの違いとは聞いてたけど

パパは全然起きないし、ママばっかり対応してて…

だからこそ、

「ママひとりで抱え込まなくていいよ」

「パパもお世話するから任せて欲しいな」

といった、寄り添いの声かけがあると

とっても嬉しかったのを覚えてるよ☺️🌸

これから出産を迎えるプレママさんも

産後のママを支えるパートナーさんも

ぜひ一度見てみてほしいな🍼✨

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2025/11/2 に編集しました

... もっと見る私の体験では、産後のママは慣れない育児と体の変化に加えて、周囲の何気ない言葉に思わぬショックを受けることが多いです。例えば「今日1日何してたの?」という言葉は、育児の24時間勤務状態を知らない人に言われると、まるで育児を怠けているかのように感じて、とても辛かったです。 代わりに「今日も1日ありがとう」と感謝の言葉をかけてもらえた時は、本当に救われました。私が産後に一番ありがたかったのは、パパから「ママひとりで抱え込まなくていいよ」という言葉。疲れているときも「無理しないで休んでて」「ミルク作るね」「なんか手伝おうか?」といった具体的な提案があると心強かったです。 また、産後は身体の回復もまだで「まだお腹出てるね」や「泣いたらママ担当って」という言葉はプレッシャーになりました。代わりに「パパもできることあるよね、一緒にがんばろう」と言われると気持ちが楽になったものです。 立ち会い出産の体験でトラウマを感じている方もいるかもしれませんが、出産や育児はひとりではありません。パートナーと情報を共有し、協力しながら乗り越えることが大切だと感じます。 これから出産を迎えるプレママさんや産後のママを支える皆さんに、私の実体験を通じて、心から「寄り添う言葉の力」を伝えたいです。ぜひシェアして、みんなで育児を支え合いましょう。

1件のコメント

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NAO

その通りです。 生んだのは奥様ですが、お二人の子供ですから手伝おうか⁉️では、ダメ🆖 率先して子育てしましょう❗️