หลายคนอาจคิดว่าการรักตัวเองต้องเกิดจากความมั่นใจในตัวเองก่อนถึงจะทำได้จริง แต่จากประสบการณ์จริง ความรักต่อตัวเองสามารถเริ่มได้แม้ในวันที่ใจยังไม่แข็งแรงหรือยังไม่มั่นใจในตัวเองเลย บางครั้งการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ ความกลัว หรือความสงสัยในตัวเอง เป็นจุดเริ่มต้นของการรักตัวเองอย่างแท้จริง ผมพบว่าการใช้เวลาทำสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้รู้สึกดีต่อใจ เช่น การได้ทำของที่ชอบ การดูแลสุขภาพกายและใจ หรือแม้แต่การปล่อยวางความคาดหวังมากเกินไป ช่วยให้ใจสงบและเปิดรับความรักต่อตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้การเชื่อมโยงกับคำว่า "ความสุข" ไม่ได้หมายถึงความสมบูรณ์แบบ หรือความสำเร็จที่ต้องยิ่งใหญ่เสมอ แต่เป็นความสุขจากการเป็นตัวของตัวเองในแบบที่เราเป็นจริงๆ เหมือนอย่างที่ #แม่แก้ม ที่เป็นสะใภ้เหนือหรือใครๆ ก็มีความสุขได้จากการยอมรับตัวเองอย่างแท้จริง ลองเริ่มตั้งแต่วันนี้ หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบกับคนอื่น มอบความรักให้อภัยกับตัวเองเมื่อทำผิดพลาด และอย่ากลัวที่จะค้นหาวิธีที่ทำให้ใจเรารู้สึกดี การรักตัวเองไม่ได้ต้องการความมั่นใจแบบสมบูรณ์แบบ แต่เป็นการยอมรับและให้คุณค่ากับตัวเองอย่างจริงใจในทุกช่วงเวลา