ðāļ§āļīāļāļāļ°āđāļāļĒāđ āđāļāļĢāđāļāđāļāļāļīāļð
âžïļāļĨāļāļāđāļĨāđāļ§āļāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļĒāļ§āđāļē âāļŠāļāļāļ·āđāļāļĄāļēāļāļāļ!â
āļĢāļŠāļāļēāļāļīāļāļāļāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļāđāļāļēāđ āļāļ·āđāļĄāļāđāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļĢāļ āđāļĄāđāđāļĨāļĩāđāļĒāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļāļāļāļ°āđāļĢāļŦāļāļąāļāđ ð āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāđāļāļāđ āļāļīāļāđ āļāļ·āđāļĄāļāļāļāđāļĒāđāļāļāļ·āļāļāļīāļāļŠāļļāļâžïļ
ðŽ āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŦāļĨāļąāļāļāļ·āđāļĄ
āļāļ·āđāļĄāđāļĨāđāļ§āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāļēāļŠāļāļēāļĒāļāđāļāļ āļŠāļāļāļ·āđāļāļāļāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļđāļāļāđāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĒāļēāļāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĨāļģāđāļŠāđāđāļāļāļāđāļēāļĒāđ
ð āļŠāļĢāļļāļ
āđāļāļĢāļĄāļāļāļŦāļēāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļ āļāļ·āđāļĄāļāđāļēāļĒ āļĢāļēāļāļēāļāđāļēāļĢāļąāļ āļāļąāļ§āļāļĩāđāļāļ·āļāļ§āđāļēāļāļļāđāļĄāđāļĨāļĒāļāđāļ° ð #āđāļāļĢāđāļāđāļāļāļīāļ #āļ§āļīāļāļāļ°āđāļāļĒāđ #āļāđāļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļlemon8 #āđāļĄāđāļāļāļāļąāļ #āļāļīāļāđāļāļĢāļāļāđ
āļāļēāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļ§āļīāļāļāļ°āđāļāļĒāđ āđāļāļĢāđāļāđāļāļāļīāļ āļāļāļ§āđāļēāļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļāđāļāļēāđ āļāļŠāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāđāļāļāđ āļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāļ·āđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļ·āđāļĄāđāļāļāđāļ§āļāđāļĒāđāļāđāļāđāļāļĩāļĄāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāļģāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŦāļāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļēāļāļāļāļīāļ āļ§āļīāļāļāļ°āđāļāļĒāđ āđāļāļĢāđāļāđāļāļāļīāļāđāļĄāđāđāļāđāļĄāļĩāđāļāđāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĒ āđāļāđāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĨāļģāđāļŠāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāļīāļĄāđāļāļĢāđāļāđāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāđāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢ (fiber) āļāļķāđāļāļāļĩāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļąāļāļŦāļēāļāđāļāļāļāļđāļ āļāļģāđāļŦāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļŠāļāļēāļĒāļāļąāļ§āļāļķāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļĢāļ°āļāļāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāđ āđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļķāđāļāļĒāļē āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļāļāļĄāļēāļāļāļ·āļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļŠāļđāļāļāļķāļ 250% āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļģāđāļŦāđāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĒāļĢāļ§āļĄāļāļĩāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļāļĢāļĢāļāļāļđāļŠāļāđāļŠāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļ°āđāļĢāļāļĩāđāļĢāļŠāļāļēāļāļīāļŦāļāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĨāļĩāđāļĒāļ āļ§āļīāļāļāļ°āđāļāļĒāđ āđāļāļĢāđāļāđāļāļāļīāļāļāļ·āļāđāļāđāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ āđāļāļĢāļēāļ°āļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļĄāđāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļ·āđāļĄāļāđāļēāļĒ āļāļģāđāļŦāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļĒāļļāđāļāļĒāļēāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĢāļēāļāļēāļāļāļāļ§āļīāļāļāļ°āđāļāļĒāđ āđāļāļĢāđāļāđāļāļāļīāļāļāđāđāļāđāļāļĄāļīāļāļĢāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļēāļāļąāļāļāđ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļāļĩāđāļāļĒāļēāļāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļāđāļāđāđāļāđāļāļĨāļāļĩ āļŠāļĢāļļāļāđāļĨāđāļ§āļāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĨāļāļāļāļ·āđāļĄāļ§āļīāļāļāļ°āđāļāļĒāđ āđāļāļĢāđāļāđāļāļāļīāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļĢāļāļāļąāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļĢāļāļāđāļ§āļāđāļāļāļ§āļāđāļāļĩāļĒāļ§
