ช่วงปิดเทอมของเด็กๆ มักเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายสำหรับพ่อแม่ โดยเฉพาะเมื่อคุณแม่ต้องเผชิญกับการเลี้ยงลูกสองคนพร้อมกัน ที่ต้องคอยดูแลอย่างใกล้ชิดและจัดกิจกรรมต่างๆ เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการที่ดี หนึ่งในความท้าทายที่ทุกคนต้องเจอคือการควบคุมเวลาในการใช้หน้าจอหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เพราะหากปล่อยให้ลูกใช้เวลาหน้าจอมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสายตาและพัฒนาการทางสังคมได้ จากประสบการณ์ตรง การงดใช้จอในช่วงปิดเทอมช่วยให้ลูกได้มีโอกาสเล่นกิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น วาดภาพ อ่านหนังสือ เล่นเกมกระดาน หรือออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งร่วมกับครอบครัว ซึ่งนอกจากจะช่วยลดความเครียดของแม่ที่ต้องคอยพูดซ้ำๆ เรื่องงดจอแล้ว ยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวอีกด้วย แม้จะรู้สึกเหนื่อยขั้นสุดในบางวัน แต่การมีแนวทางและวิธีการจัดการเวลาร่วมกับลูกอย่างเหมาะสม ทำให้ช่วงปิดเทอมนี้เป็นเวลาที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับทั้งแม่และลูก แนะนำว่าควรกำหนดตารางกิจกรรมที่ชัดเจนและเตรียมอุปกรณ์เพื่อดึงดูดความสนใจ เช่น อุปกรณ์ศิลปะ ของเล่นการศึกษา และกิจกรรมนอกบ้าน เพื่อช่วยให้ลูกสนุกและเรียนรู้ไปด้วยกันอย่างมีความสุข สุดท้าย การเป็นแม่ลูกสองที่ต้องรับมือกับความเหนื่อยล้าและความท้าทายเช่นนี้ คือการสร้างกำลังใจให้กับตัวเอง อย่าลืมพักผ่อนและหาความช่วยเหลือจากคนรอบข้างเมื่อรู้สึกว่าจัดการไม่ไหว เพราะการดูแลความสุขและสุขภาพจิตของแม่ก็สำคัญไม่แพ้กัน