"The more you chase, the more you don't eat." 😭🍚
Many houses are very tired.
You have to feed around the house, open cartoons, play tricks before you eat one meal.
But you know...
Some behaviors that parents do "because of love."
Instead, unconsciously make their children more "anti-eating." 🥺
📌 5 things that parents do so often that their children don't eat.
❌ 1. Chase feed.
You will not learn your own hunger.
And start to feel like, "Eat = play."
❌ 2. Turn on the trick screen to eat. 📱
At first it seemed to help.
But in the long run, the child will not focus on taste and eat unconsciously.
❌ 3. Give snacks / milk before the meal. 🍼🍪
The stomach is full before real rice.
Last time I get to the main meal... I'm not hungry.
❌ 4. Forcing to eat all the dishes.
The more pressure the child resists.
Some people even cry every meal.
❌ 5. Compare with other children.
"Look, other children eat better."
This sentence does not help to eat better.
But add stress to both mother and son. 💔
📌 Insight that parents often don't know.
Children 1-3 years old can eat less with age.
Because the fast-growing period has passed
More important than quantity is the good relationship with food.
💡. Easy to remember.
"Parental duty = good food."
"Baby duty = choose how much to eat."
The more forced, the more stressed.
The more relaxed you are, the better you learn to eat. ❤️
Any housekeeper facing this problem, save the post.
And sharing it with people in the house will actually reduce the meal war. 👶🏻✨
📍 follow the "Mother Cane is good" page.
Includes child-understanding dribbling techniques that are practical in every home.
# Children eat hard # Children don't eat # New Mom # Baby food # Child development♪ Raising Positive Baby # Child Nutrition # Screen Addicts # Mom and Child # Mother Cane That's Good
จากประสบการณ์ของหลายครอบครัวที่เจอกับปัญหาลูกกินยาก สิ่งหนึ่งที่ผมได้เรียนรู้คือ การพยายามบังคับหรือวิ่งไล่ป้อนลูกไม่ใช่วิธีที่ได้ผลในระยะยาว เด็กในวัย 1-3 ปีจะมีช่วงเวลาที่กินน้อยลงตามธรรมชาติ เนื่องจากการเจริญเติบโตช้าลงแล้ว ผู้ปกครองควรเข้าใจว่า "หน้าที่ของเรา คือ การจัดเตรียมอาหารที่ดีและหลากหลาย" และ "หน้าที่ของลูก คือ การเลือกว่าจะกินแค่ไหน" ซึ่งหากเราเข้าใจตรงนี้และไม่บีบบังคับ จะช่วยลดความเครียดและทำให้บรรยากาศการกินที่บ้านเป็นไปอย่างผ่อนคลายมากขึ้น การเปิดจอระหว่างมื้ออาหารแม้จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจให้ลูกกินได้ในช่วงแรก แต่ในระยะยาวจะทำให้เด็กไม่โฟกัสกับรสชาติอาหารและอาจติดนิสัยกินแบบไม่มีสติ นอกจากนี้ การให้ขนมหรือนมก่อนมื้ออาหารก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ท้องอิ่มจนไม่อยากกินข้าวหลัก การเปรียบเทียบลูกกับเด็กคนอื่นก็ส่งผลให้เกิดความเครียดและความกดดัน ซึ่งเด็กจะรู้สึกต่อต้านอย่างหนัก สิ่งสำคัญคือการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหาร โดยทำให้มื้ออาหารเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานและมีความสุข ร่วมกันนั่งโต๊ะอาหารพร้อมหน้าพร้อมตา และชมเชยเมื่อเด็กพยายามรับประทานอาหาร ช่วยให้เขามีทัศนคติที่ดีต่ออาหารและการกิน แนะนำให้พ่อแม่หาเมนูที่เด็กชอบและเหมาะสมกับวัย มาปรุงอาหาร และปล่อยให้เด็กเลือกกินตามความต้องการของตัวเอง เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการด้านโภชนาการอย่างถูกต้องและลดปัญหาความขัดแย้งในมื้ออาหาร โดยสรุป การตั้งใจฟังและเข้าใจลูก ทั้งในเรื่องความต้องการและสัญญาณความหิว-อิ่ม จะทำให้คุณภาพชีวิตครอบครัวดีขึ้น และช่วยให้ลูกเรียนรู้การกินอย่างมีความสุขและสุขภาพดี
