EP10: ⚔️ Stop immediately VS gradually reduce the screen. Which is better? (The answer may not be "quit as soon as possible")
"I won't show you tomorrow!" ✋📱
Many mothers used to declare like this...
After feeling that,
🥺, you started calling your cell phone.
🥺 not open = not eating
🥺 Meals are getting harder every day.
And then I thought...
"The sooner you quit, the better."
But the question is,
The "instant raw deduction."
Is the answer true?
Many houses try to stop immediately.
What happened was
😭 sings harder.
😭 Run away from the table.
😭 won't eat.
A few days have passed.
Mom's getting stressed.
Grandma began to pity
People in the house started saying,
"Open it. Let's eat."
Finally...
The phone is back. 🥹
The truth is,
There's no single recipe that works for every house. ❤️
Because children of different ages
👶 6-12 months old
If you start using the screen soon,
Often easier to adjust
Because it has not yet created a very deep habituation
What helps:
✔. Change the atmosphere.
✔ food
✔ to catch some food.
🧒 1-2 years old
This age is starting to remember the routine.
If broken raw immediately
You may resist harder.
What is more suitable:
✔ Reduce time gradually.
✔ Reduce the number of meals
✔ Create a new routine.
Such as
From a full meal → Open at the beginning of the meal → Gradually decrease
👦 2-3 years old
This age is starting to have its own reasons. 😅
Start bargaining well.
The important thing is
"The boundaries must be clear."
Such as
🍚 Eat first.
🎨 There's something else in between.
Insight that many homes do not know:
The goal is not
"Quit as soon as possible."
But is
"Can really quit"
Because if you stop too soon,
Until everyone is stressed
Finally, often go back to the same point.
Easy to remember:
Slow.
But don't stop starting. ❤️
You don't have to compete with other houses.
Some houses use 3 days.
Some houses use 3 weeks.
Some houses are used for months.
It's okay.
Because the important thing is
Gradually, you learn.
And I'm not exhausted on the way. 🤍
Save this post
EP Page: 📅 7-Day Plan Reduce Eating Time Screen without having to compete for a mobile phone
The next episode will actually start. Click follow. 👇❤️
Share to those who are thinking of breaking raw tonight
# The screen # Children eat hard # New Mom # Child development # Baby food♪ Positive child rearing ♪ Baby mother ♪ Mother and child ♪ 1 year old ♪ 2 year old ♪ 3 year old ♪ New age mother ♪
จากประสบการณ์ที่ได้พูดคุยกับคุณแม่หลายท่าน รวมถึงตัวเองที่เคยเจอสถานการณ์ลูกติดจอ ฉันเห็นได้ว่าไม่มีสูตรเดียวที่เหมาะกับทุกบ้านจริงๆ การลองหยุดจอทันที บางครั้งเหมือนได้ผลไวในช่วงสั้นๆ แต่ก็เป็นเหตุให้ลูกงอแง ร้องไห้หนัก และบางทีเปลี่ยนพฤติกรรมลักษณะนี้กลับมาเป็นเหมือนเดิมในเวลาต่อมาได้ หากไม่พร้อมรับมือกับความเครียดที่เกิดขึ้นทั้งคนเลี้ยงและเด็ก การค่อยๆ ลดจอในแต่ละวันอาจจะช้า แต่มีโอกาสยั่งยืนกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กอยู่ในวัย 1-3 ปี ซึ่งเริ่มมีพัฒนาการด้านความคิดและอารมณ์ การลดจำนวนครั้งและเวลาการดูจอ พร้อมเปลี่ยนกิจวัตรใหม่ เช่น เปิดแค่ต้นมื้ออาหาร แล้วค่อยๆ ลดเวลาลง จะช่วยให้ลูกค่อยๆ ปรับตัวได้ดีกว่า และลดความขัดแย้งในบ้าน เทคนิคที่ช่วยได้จริงคือการสร้างบรรยากาศที่น่าดึงดูดใจแทนจอ เช่น ให้ลูกได้จับอาหาร หรือมีกิจกรรมอื่นๆ ที่กระตุ้นสัมผัสและสมอง เช่น การอ่านนิทาน พูดคุยเล่น หรือวาดรูป แทนการใช้โทรศัพท์ อีกสิ่งสำคัญคือการมีขอบเขตและกติกาที่ชัดเจน พร้อมกับการชื่นชมเมื่อลูกทำได้ ช่วยให้เด็กเรียนรู้ว่าการลดเวลาจอดูเป็นสิ่งที่พ่อแม่ให้ความสำคัญ และได้รับกำลังใจในการเปลี่ยนแปลง แม้ว่าหลายบ้านจะเริ่มจากการคิดว่าจะหยุดใช้จอลงเร็วที่สุด แต่เมื่อเจอสภาพความเป็นจริง หลายบ้านก็พบว่าการให้เวลาลูกค่อยๆ ปรับตัวและให้ตัวเองไม่หมดแรง จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในระยะยาว สุดท้าย ทุกครอบครัวมีวิธีการที่เหมาะสมแตกต่างกัน ฉันจึงอยากให้คุณแม่ทุกคนไม่ต้องแข่งกับใคร ความสำเร็จที่แท้จริงคือการที่ลูกได้เลิกติดจออย่างมีความสุขและครอบครัวยังคงอบอุ่นไปด้วยกัน ไม่ใช่แค่เลิกเร็วแต่กลับมาใช้ใหม่อย่างทรมาน สำหรับคุณแม่ที่กำลังเริ่มต้น ลองวางแผนค่อยๆ ลดจอในแต่ละวัน เริ่มจากตั้งเวลาที่ชัดเจน แจ้งลูกล่วงหน้า และเตรียมกิจกรรมที่น่าสนใจแทนจอไว้ด้วย จะช่วยให้การเลี้ยงลูกยุคดิจิทัลเป็นไปอย่างราบรื่นขึ้นมาก