EP16: 😭 Cope the day you bend over and don't eat and ask for the whole screen.
(Because every house has "hard days," and mothers don't have to deal alone)
Ever?..
🍚, less than a minute at the table.
📱 "Take your phone..."
😭 Not enough...Cry immediately.
🏃 get away, walk around, don't sit down.
Finally, the intended meal...
Become a battlefield. 🥺
And I started thinking in my heart
"Or better open the same."
If my house is like this today...
Want to tell first
Doesn't mean the plan's broken. ❤️
And it doesn't mean you're stubborn.
Because when we reduce the screen
You didn't just lose the "screen."
But the baby is losing
Things used to
Something that used to be fun.
What used to be every day.
And for young children...
Small changes
Might feel big in his heart.
😭, the day is easier to deal with.
1️⃣ Don't rush on the screen immediately.
Many houses sing for 30 seconds.
Hurry and open
Because afraid that children do not eat
But sometimes...
You're just shocked.
With what changed.
2️⃣ Get emotional first. Get rice later.
Let's say
❤️ "Do you want to see it?"
❤️ "You know I don't like it."
Just the kid was understood.
The mood will gradually lighten.
3️⃣ Don't try to win.
If becomes
"Must eat now!"
"Must stop crying!"
The last will become a battle.
The goal is not to win.
But is to take the child through this phase
4️⃣ If one meal breaks... it's okay.
This is very important. 🥺
Because many houses think
"Unsuccessful today."
It means
"Can't do it anymore."
But the truth is...
Behavior didn't change in one day.
Divided by age range
👶 6-12 months
Use hugs, tone and familiarity to help.
🧒 1-2 years
Divert attention with simple activities.
👦 2-3 years
Listen + set clear boundaries.
Insight that parents often don't know:
The Penetration
Doesn't mean the plan is wrong.
Many times is
Your brain is adapting.
Easy to remember:
One meal is broken.
Doesn't mean the whole way's broken. ❤️
Mom doesn't have to be good every day.
Don't calm down every meal.
Just not giving up today.
Very good. 🤍
Save this post
EP page:
✨ The true story from the house where you stopped the screen.
Because sometimes what mom wants
Not just knowledge.
But is encouragement ❤️
Click follow first 👇
Share it to a mother who is experiencing a "difficult day."
# The screen # Children eat hard # New Mom # Baby food # Mother and child
วันยากๆ ที่ลูกงอแงในมื้ออาหาร เป็นช่วงเวลาที่พ่อแม่หลายคนต้องเจอและอาจรู้สึกท้อแท้ เพราะนอกจากจะทำให้บรรยากาศครอบครัวตึงเครียดแล้ว ยังทำให้แม่รู้สึกเหมือนแพ้ในช่วงเวลาสำคัญที่อยากให้ลูกได้รับประทานอาหารอย่างเต็มที่ แต่จากประสบการณ์และการเรียนรู้จากบทความนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเปลี่ยนมุมมองว่า "ลูกไม่ได้ดื้อ แต่กำลังเรียนรู้และปรับตัว" ซึ่งทำให้การรับมือเป็นไปอย่างสงบและเข้าใจมากขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคือการไม่รีบเปิดหน้าจอทันทีเมื่อลูกเริ่มร้อง เพราะหน้าจออาจเป็นสิ่งที่ลูกเคยชินและใช้เป็นที่พึ่งเมื่อรู้สึกกังวล หรือไม่สบายใจ การใจเย็นยอมรับอารมณ์ลูก และพูดคุยอย่างเข้าใจจะช่วยลดความเครียดได้ดี อย่างเช่น การบอกลูกว่า "แม่รู้ว่าหนูอยากดูจอใช่ไหม" หรือ "แม่เข้าใจว่าหนูรู้สึกไม่ดี" นี่จะช่วยให้ลูกรู้สึกว่าความรู้สึกของเขาได้รับการยอมรับ และทำให้เขาค่อยๆ คลายความตึงเครียดลง นอกจากนี้ การตั้งขอบเขตแต่ไม่ใช่การบังคับ เช่น ไม่ต้องกดดันให้ลูกต้องกินหมด แต่อาจให้ชิมหรือกินในปริมาณน้อยก่อน พร้อมชมเชยเมื่อพยายาม ก็เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างกำลังใจและแรงจูงใจให้ลูก ในแต่ละช่วงวัย เทคนิคการรับมือก็แตกต่างกัน เช่น เด็ก 6-12 เดือน อาจใช้กอดและน้ำเสียงที่อบอุ่นช่วยสร้างความมั่นใจ ส่วนเด็ก 1-2 ปี ควรเบี่ยงเบนความสนใจด้วยกิจกรรมง่ายๆ ที่ทำให้ลูกรู้สึกสนุกและผ่อนคลาย ในขณะที่เด็ก 2-3 ปี ควรฝึกการรับฟังและตั้งขอบเขตอย่างชัดเจน โดยสอนให้ลูกรู้ว่าควรทำอย่างไรเมื่อเจอสิ่งที่ไม่ชอบ สุดท้าย แม้ว่ามื้อหนึ่งของลูกจะพัง หรือไม่เดินตามแผน ก็ไม่ใช่ความล้มเหลวของแม่หรือเด็ก เพราะพฤติกรรมและการเรียนรู้เปลี่ยนแปลงได้ ต้องใช้ความสม่ำเสมอและความอดทน การไม่ยอมแพ้ในวันหนึ่งๆ คือความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่แล้ว นำเทคนิคเหล่านี้มาประยุกต์ใช้จะช่วยให้การจัดการช่วงเวลายากๆ เหล่านี้เป็นไปอย่างราบรื่นและลดความเครียดของแม่ได้มากขึ้น รวมถึงช่วยให้ลูกเรียนรู้ที่จะปรับตัวและพัฒนาทักษะในการจัดการอารมณ์ของตนเองได้อย่างยั่งยืน