EP8: What is Food Neophobia? Why do you suddenly refuse to eat what you used to eat?
😳 "Before you could eat...Why not now? "
Have you ever met me?
Before, children ate
🥦 vegetables.
🍚 rice.
🍳 eggs.
Suddenly, one day...
🙅♀️ shook his face.
🙈. Shut your mouth.
😫 I said no.
Until the mother became stressed
"The baby eats harder?"
"Stubborn baby?"
"Or are we raising the wrong one?"
Stop it. ❤️
Because this may not be stubbornness.
But something called..
Food Neophobia
Or "fear of new food."
And it's very common in children around 1-3 years old.
What is Food Neophobia?
In other words,
The child began to be wary of that food.
👀 look unfamiliar.
👃. Strange smell.
🥣 The texture is not the same.
Even if it's food that's been eaten before.
Such as
Before eating poached eggs
But today making eggs
The child refused.
Or before eating boiled carrots
But today, the cut is new.
The child refuses to eat.
Yes...
Maybe just change the "shape."
The child feels that it's not the same.
Then why did that happen?
The child developer explained that
During this age, children begin to have more defensive instincts.
In the corner of nature.
The child can start walking.
Can pick up your own
Can explore the world itself
So the brain became more wary of new things.
Including "food."
Therefore born the word
👶 "The original is safer."
What kind of behavior is often encountered?
✔ Eat only the same menu.
✔ Refuse new food immediately.
✔ I haven't tasted it yet.
✔ Look at the food very long before eating.
✔ agree to eat only the same face
If it were like this,
It doesn't mean you're wrong. ❤️
💡 Insight that many parents don't know.
Some children must have seen the same food.
More than 8-15 times
Before opening up to try
Yes...
Not seen once and must eat
So if the baby refuses today,
Doesn't mean it won't eat forever.
What many mothers accidentally do
🙅♀️ forced
🙅♀️ deceived
🙅♀️ Hurry and change the menu.
Because the more pressure
Some children even closed their hearts.
Easy to remember like this
❌ You don't eat = That doesn't mean stubborn.
✅ Sometimes you're just "beware of something new."
And it's a real developmental stage. ❤️
Click Save the post.
EP. Mother Cane's face will continue to say...
"You eat dessert often. Is your brain really sweet?"
This story has answers that many houses may have unexpected. 🍭
# Candy stick # Children don't eat # Children eat hard # Baby food # Child development
นอกจากที่กล่าวไปในบทความ เรื่อง Food Neophobia หรือภาวะกลัวอาหารใหม่ในเด็กนั้น ถือเป็นพฤติกรรมปกติที่พบได้มากในเด็กเล็กช่วงวัย 1-3 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่สมองเด็กพัฒนาความระมัดระวังต่อสิ่งแปลกใหม่มากขึ้น โดยเฉพาะสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยอย่างอาหาร จากประสบการณ์ของแม่ท่านหนึ่งที่แชร์ไว้ ลูกของเธอเริ่มแสดงพฤติกรรม Food Neophobia อย่างเด่นชัด คือปฏิเสธอาหารที่เคยกินเป็นประจำ เช่น ผักต้ม หรือไข่ตุ๋น แต่เมื่อลองเปลี่ยนรูปแบบการหั่นหรือเปลี่ยนเมนูอาหารเพียงเล็กน้อย ลูกก็ยอมรับไม่ได้และเผชิญกับความเครียดทั้งแม่และลูก จุดสำคัญที่แม่ท่านนี้ได้เรียนรู้คือ การบังคับหรือกดดันให้ลูกกิน มักจะทำให้เด็กยิ่งต่อต้านอาหารมากขึ้น และอาจส่งผลกระทบต่อจิตใจของลูกในระยะยาว แทนที่จะกดดัน ควรใจเย็นและทำให้ลูกเห็นอาหารเดิมบ่อยๆ อย่างน้อย 8-15 ครั้ง เพื่อช่วยให้ลูกคุ้นเคยและเปิดรับได้มากขึ้น นอกจากนี้ การสร้างบรรยากาศการกินที่เป็นบวก เช่น การชื่นชมเมื่อเด็กลองชิมอาหารใหม่ การให้ลูกมีส่วนร่วมในเตรียมอาหาร และการเป็นตัวอย่างที่ดีในการกินอาหารหลากหลาย จะช่วยลดความกลัวและเพิ่มความอยากลองอาหารใหม่ได้จริง ในฐานะแม่ พบว่าการสังเกตสีหน้าและพฤติกรรมของลูกเป็นประโยชน์มาก เช่น หากลูกทำหน้าบูดเบี้ยวหรือปฏิเสธอาหาร ควรเข้าใจว่าเขาอาจรู้สึกไม่มั่นใจและต้องการเวลา ไม่ใช่ความดื้อ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการหลอกลวงหรือรีบเปลี่ยนเมนูทันที เพราะอาจทำให้พฤติกรรม Food Neophobia แย่ลง สรุปแล้ว Food Neophobia เป็นกลไกธรรมชาติของสมองเด็กในการปกป้องตัวเองจากสิ่งใหม่ที่ไม่คุ้นเคย การจัดการที่เหมาะสมคือความอดทนและให้เวลาเด็กคุ้นเคยอาหารในรูปแบบต่างๆ โดยไม่บีบบังคับหรือเครียดเกินไป คุณแม่สามารถช่วยลูกผ่านช่วงเวลานี้ได้ด้วยความรักและความเข้าใจ ใครเจอสถานการณ์แบบนี้ ลองแบ่งปันประสบการณ์หรือเคล็ดลับที่ได้ผลให้กันนะคะ จะได้ช่วยกันให้เด็กๆ เติบโตและกินอาหารถูกใจได้อย่างมีความสุข