EP9: You eat dessert often. Is your brain really sweet?
🍭 "This son asked for dessert all day..."
🍪 "Very good at eating snacks, but rice doesn't."
😥 "Or is your brain already sweet?"
This question Mae Oi meets very often.
And when I saw the baby,
Wake up and ask for snacks
Can eat dessert continuously
But 2-3 words of rice are full.
Many mothers immediately became worried.
But before being shocked...
Let's see the truth. ❤️
The short answer is
❌ It's not like you're immediately addicted to "sweet."
But...
✅ The child's brain responds very quickly to the sweet taste.
Because naturally,
Children are born with a certain degree of sweet taste preference.
Why?
Because in nature
Sweet taste used to be a sign of "energy."
And "safety."
So the brain often feels good when it tastes like this.
Then why eat the more you want?
Imagine this. 👇
When you eat
🍭 Candy
🍫 Sweets
🧃 Sweet drink.
The brain will get that feeling.
"Delicious."
"Fun."
"Like"
And when it happens often,
The brain began to remember that...
"This is good."
Children therefore have the opportunity to eat more.
But there are important things that many mothers don't know.
The problem isn't just "dessert."
But is...
Frequency
Such as
🍪 A little today.
🍫 A little more in the afternoon.
🧃 a little before the meal.
Even each round doesn't look a lot.
But if the whole day is often born,
The faster the brain recognizes the same taste.
💡 Insight that many parents don't know.
Children do not separate adult thinking.
He didn't think
"This one is useful."
"This one doesn't have one."
Children choose from what
✔. Easy to taste.
✔ familiar.
✔ feel good fast.
And of course...
Candy often wins. 🍭
Another story that many mothers misunderstand is
"Stop being so sweet."
But really,
The total ban is immediate.
May make the dessert even more special.
Until the more children want
Easy to remember like this
❌ You're not "addicted."
✅, but the brain is learning what gives happiness fast.
The important thing is not to ban it all.
But is the arrangement of "time and quantity." ❤️
Click Save the post.
EP, Mother Cane's face will take Czech to say...
"Checklist before thinking the baby is hard to eat."
Because maybe what I'm worried about
Maybe it's still normal. 👀
# Candy stick # Children don't eat # Children eat hard # Baby food # New Mom
จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลลูกเล็ก พบว่าเด็กมักชอบรับประทานของหวานด้วยความรู้สึกที่มันให้ความสุขและความอร่อยอย่างรวดเร็ว แต่สิ่งที่ทำให้เราต้องระวังคือความถี่ในการได้รับของหวานนั้นมากเกินไป ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและพฤติกรรมการกินอาหารหลัก เช่น อาจทำให้เด็กเบื่ออาหารหรือเลือกกินแต่ของหวาน สิ่งที่สำคัญคือ ผู้ปกครองควรสร้างบรรยากาศและนิสัยการกินที่ดี ไม่ใช่ห้ามเด็ดขาดจนกลายเป็นสิ่งต้องห้ามที่น่าดึงดูดใจยิ่งขึ้น แต่ควรค่อย ๆ ลดจำนวนและความถี่ของของหวานลง เช่น จำกัดเวลาการให้ของหวานเป็นช่วงเวลาพิเศษ หรือใช้ผลไม้เป็นตัวเลือกแทนขนมหวาน นอกจากนี้ การสร้างกิจกรรมนอกบ้านหรือเล่นสนุกร่วมกับเด็ก จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากการกินของหวานอีกด้วย ควรเน้นให้เด็กได้ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ เพื่อช่วยลดความอยากของหวาน และพ่อแม่ควรเป็นตัวอย่างที่ดีในการรับประทานอาหาร รวมถึงสื่อสารเรื่องความสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพกับเด็กในรูปแบบที่เข้าใจง่าย สนับสนุนให้มีสมดุลระหว่างความสุขในการกินและโภชนาการที่ถูกต้อง เพื่อให้เด็กเติบโตอย่างมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและสมอง