เคล็ดลับ​ทำน้ำเต้าหู้​สูตรร้านดัง✨

​เคล็ดลับน้ำเต้าหู้เข้มข้น🥛

​สูตรนัว: ใส่ ถั่วลิสง🥜 หรือ อัลมอนด์ ปั่นรวมกับถั่วเหลือง (สัดส่วน 1:10) จะช่วยให้รสมันเหมือนร้านดัง

​ลดกลิ่นเขียว: ต้อง ล้างถั่วให้สะอาด และ ต้มต่ออีก 15 นาที หลังจากเดือดแล้วด้วยไฟอ่อน เพื่อเคี่ยวให้กลิ่นถั่วดิบหายไป

​ความเนียน: ใช้ ผ้าขาวบางซ้อน 2 ชั้น กรองกากออกให้หมด และ คนก้นหม้อตลอดเวลา ขณะต้มเพื่อไม่ให้ไหม้

เทคนิค "หอม...ไม่ขม"

​เลือกใบ: ใช้ใบเตยที่ แก่ (สีเขียวเข้ม) จะหอมกว่าใบอ่อน แต่ไม่ต้องใส่เยอะ

^^แถมอีกนิดเทคนิค^^

"น็อคน้ำเย็น"

(ยืดอายุให้เก็บได้นาน)

​หลังจากต้มเสร็จและพักให้พอหายร้อนนิดหน่อย ให้รีบนำหม้อน้ำเต้าหู้ไปแช่ในน้ำแข็งหรือน้ำเย็นจัด เพื่อลดอุณหภูมิลงอย่างรวดเร็ว

​ช่วยลดการเติบโตของแบคทีเรีย ทำให้น้ำเต้าหู้ไม่บูดง่าย เก็บในตู้เย็นได้นานขึ้น 2-3 วันโดยไม่แยกชั้น#น้ำเต้าหู้#นมถั่วเหลือง #เคล็ดลับอาหาร #HealthTips #เทคนิคดีบอกต่อ @ชวนชง ผงพืช

2025/12/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากวิธีทำน้ำเต้าหู้สูตรร้านดังที่กล่าวมาแล้ว ยังมีเทคนิคส่วนตัวที่ช่วยให้น้ำเต้าหู้รสชาติดียิ่งขึ้นและเก็บได้นานโดยไม่เสียเร็ว คือ การเลือกใช้ถั่วเหลืองคุณภาพดี และควรแช่ถั่วในน้ำสะอาดนานประมาณ 6-8 ชั่วโมงก่อนนำมาปั่น เพื่อให้ถั่วนิ่มและรสชาติหวานมันขึ้น อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ส่วนตัวใช้คือการเติมน้ำสะอาดเย็นเพิ่มในขั้นตอนปั่นเพื่อให้ได้น้ำเต้าหู้เนียนละเอียดกว่าเดิม รวมถึงหลังจากกรองด้วยผ้าขาวบางซ้อน 2 ชั้น ควรบีบกากให้แห้งที่สุดเพื่อความข้นและไม่เหลือเศษถั่วหยาบ สำหรับการเพิ่มความหอมแบบธรรมชาติ ใส่ใบเตยแก่ลงไปเล็กน้อยขณะต้ม และคนบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเต้าหู้ไหม้ก้นหม้อ วิธีนี้จะช่วยให้น้ำเต้าหู้มีกลิ่นหอมชวนดื่มโดยไม่ต้องใส่น้ำตาลมาก นอกจากนี้ วิธีน็อคน้ำเย็นหลังต้มถือเป็นเคล็ดลับที่สำคัญ เพื่อหยุดความร้อนทันที ลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ช่วยให้น้ำเต้าหู้สดและเก็บในตู้เย็นได้ถึง 2-3 วัน โดยไม่แยกชั้น นอกจากนี้หากต้องการเก็บนานขึ้น ควรแบ่งบรรจุใส่ขวดหรือกล่องเก็บให้สนิทและวางในช่องเย็นสุดของตู้ การทำตามขั้นตอนเหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้น้ำเต้าหู้รสชาติดี หอมกลมกล่อมเหมือนร้านดัง แต่ยังดีต่อสุขภาพสำหรับคนที่หลีกเลี่ยงสารเคมีและหวานจัดอีกด้วย ลองทำตามดูแล้วคุณจะรู้สึกภูมิใจในน้ำเต้าหู้โฮมเมดของตัวเองที่แสนอร่อยและมีคุณภาพ!

ค้นหา ·
ทำน้ําเต้าหู้

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ กวาง
กวาง

ขอบคุณที่แบ่งปันคะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เซฟด่วน เคล็ดลับสวยเป๊ะแบบไม่ต้องง้อเมคอัพ!
อยากสวยแบบไม่ต้องพึ่งเมคอัพ ถึงจะไม่ได้สวยมาตั้งแต่ในท้องแม่ ก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะคีย์สำคัญมันอยู่ที่ดีเทลเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละ! 😉 วันนี้มัดรวมมาให้แล้ว 15 นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวันแล้วปังแน่นอน ครบทั้งเรื่องสกินแคร์ + การนอน + ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ~ รับรองว่าถ้าทำตามทุกวัน ผิวไบร์ทขึ้น ออ
glowseason.th

glowseason.th

ถูกใจ 2987 ครั้ง

​🍖 เคล็ดลับขาหมูพะโล้.. นุ่มละลายในปาก
​🍖 เคล็ดลับขาหมูพะโล้.. นุ่มละลายในปาก ​🛒 เตรียมวัตถุดิบ (Ingredients) ​พระเอกของเรา: ขาหมูเผา (ประมาณ 1.5 - 2 กก.) ​เครื่องหอม: รากผักชี, กระเทียมบุบ, พริกไทยดำเม็ด ​ชุดพะโล้: อบเชย, โป๊ยกั๊ก (คั่วให้หอมก่อนนะ) ​เครื่องปรุงรส: น้ำตาลปี๊บ (ตัวช่วยเรื่องสีและรสละมุน), ซีอิ๊วขาว, ซีอิ๊วดำหวาน, เ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 33 ครั้ง

เตี๋ยวหลอดสูตรนี้อร่อยจริง
ก๋วยเตี๋ยวหลอดสูตรนี้อร๊อยอร่อย -เส้นก๋วยเตี๋ยวหลอด 500 กรัม -ถั่วงอก 500 กรัม -หมูบด 500 กรัม -กุนเชียง 6 ท่อน -เต้าหู้ 1 ก้อน -เห็ดหอม 5-7 ดอก -ต้นหอมผักชี (สำหรับโรยหน้า) -กระเทียมเจียว -สามเกลอ 2 ช้อนโต๊ะ -ไชโป๊หวาน 3 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ -ซอสปรุงรส 4 ช้อนโต๊ะ -ซอสหอยนางรม
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 5018 ครั้ง

​🛁 40+ ไม่สะดวกแก่! เคล็ดลับผิวเด็กด้วย "ครีมอาบน้ำดีนี่" ที่ไม่ได้มีดีแค่กลิ่น
​ใครว่าวัย 40+ ต้องใช้แต่ของแรงๆ? ยิ่งอายุเยอะ ผิวยิ่งบางและแห้งง่าย การกลับมาซบไอเทมที่อ่อนโยนแบบ D-nee Deluxe คือทางออกของคนอยากผิวเด็กที่แท้จริง! ​วันนี้จะมาป้ายยา 2 สูตรเด็ดที่ลองแล้วเลิฟมากกก จนต้องติดผนังไว้คู่กันแบบนี้เลย! ​💙 สูตรสีฟ้า: D-nee Deluxe Shower Gel (Organic) ​สูตรนี้คือ
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 369 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงมดลูกการ์ตูนน่ารัก ล้อมรอบด้วยอาหาร 10 ชนิด ได้แก่ พุทราจีน เก๋ากี้ แบล็คโกจิเบอร์รี่ สาหร่าย ฟักทอง น้ำตาลทรายแดง วอลนัท มันม่วง ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และแอปเปิ้ล พร้อมข้อความ “เคล็ดลับ! 10 อาหารบำรุงมดลูก ที่ผู้หญิงต้องรู้ (กินแล้วดี!)” และ “รักตัวเอง เริ่มจากดูแลมดลูก”
เคล็ดลับ 10อาหารบำรุงมดลูก
ที่ผู้หญิงควรรู้ ไม่ใช่แค่กินให้ครบ แต่ต้องกินให้ “ถูก” 👌❤️ 🔶️ พุทราจีน ▪️อุดมด้วยธาตุเหล็กและสารบำรุงเลือด ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย เวียนหัวจากภาวะเลือดจาง ▪️เหมาะกับผู้หญิงที่ประจำเดือนมาเยอะหรือพักผ่อนน้อย 👉 กินเป็นชาชงหรือต้ม จะดูดซึมได้ดีกว่ากินแห้งเพียว ๆ 🔶️ เก๋ากี้ ▪️ช่วยบำรุงเลือดและ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 319 ครั้ง

​🌿 สูตรนี้ทำง่าย กลิ่นหอม ดื่มแล้วตัวเบาขึ้นเยอะ
"รู้ไหม... ร่างกายเราก็เหมือนบ้าน ถ้าเติมน้ำหวานเข้าไปบ่อยๆ ข้างในมันก็จะเหนียวเหนอะหนะ อึดอัดไปหมด คนสมัยก่อนเขาเลยมีเคล็ดลับ 'น้ำสมุนไพร 3 เกลอ' ไว้คอยดูแลจากข้างใน" "อย่างแรกเลยคือ ขิงแก่ ตัวนี้เขาเด่นเรื่องความอุ่น ช่วยปลุกระบบเผาผลาญที่หลับใหลให้ตื่นขึ้นมาทำงาน มาคู่กับ อบ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพแสดงเต้าฮวยและน้ำเต้าหู้ในชามสีขาว พร้อมชิ้นเต้าหู้นิ่มที่เนียนละเอียด ข้อความระบุว่าสามารถทำเต้าหู้นิ่มได้ด้วยจากสูตรนี้
ภาพถั่วเหลือง 500 กรัมกำลังแช่อยู่ในน้ำ มีฟองเล็กน้อย ข้อความกำกับให้ล้างถั่วเหลืองให้สะอาดก่อนนำไปใช้
ภาพถั่วเหลืองที่แช่น้ำจนพองตัวและมีฟองเล็กน้อย ข้อความแนะนำให้ล้างน้ำให้ใสหลังจากแช่ถั่วเหลืองข้ามคืน
ทำเต้าฮวย น้ำเต้าหู เต้าหู้นิ่ม ในสูตรเดียว
น้ำนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ ถั่วเหลืองแห้ง 500 กรัม น้ำ 4000 กรัม น้ำต้มสุก 3/4 ถ้วยตวง แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ เจี๊ยะกอ 1/2 ช้อนโต๊ะ แบ่งทำได้ถึง3เมนู เต้าฮวย ที่ได้ สามารถนำมาทำเต้าหู้นิ่ม ด้วยการ ตักเนื้อเต้าฮวยใส่ผ้าขาวบาง รองด้วยตะแกรง เพื่อให้รีดน้ำออก หาของที่มีน้ำหนักทับ ทำเหมื
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ได้แก่ โปรตีนสูง ลดคอเลสเตอรอล มีแคลเซียมเสริมกระดูก และมีไฟโตเอสโตรเจน พร้อมแก้วน้ำเต้าหู้และเมล็ดถั่วเหลืองวางอยู่ด้านหน้า
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่ม
✅ น้ำเต้าหู้ ประโยชน์และโทษ ที่ควรรู้ก่อนดื่ม น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่มสุขภาพยอดฮิตที่หลายคนชอบ เพราะดื่มง่าย ให้ความอิ่ม และราคาไม่แพง แต่รู้ไหมว่าแม้จะมีประโยชน์มาก ก็มีข้อควรระวังด้วยเหมือนกัน มาดูกันเลย! ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ ✔ โปรตีนสูง – ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 15 ครั้ง

​🥘 สูตรน้ำยาป่าตีนไก่ Mylittlekrua
​วัตถุดิบ ​พระเอก: ตีนไก่ (ตัดเล็บออกให้สะอาด), เลือดไก่ก้อน, ลูกชิ้นปลา ​เครื่องแกง: พริกแห้ง, หอมแดง, กระเทียม, ข่า, ตะไคร้, กระชาย (ใส่เยอะๆ จะหอมมาก) ​ความนัว: ปลาร้าสับหรือน้ำปลาร้าต้มสุก, เนื้อปลาทูหรือปลานิลต้ม ​ปรุงรส: น้ำปลา, ผงนัว (ตามชอบ) ​ผักโรย/เคียง: ใบมะกรูด, ต้นหอม, ผักชีลาว, ก
ครัวเล็กของฉัน🍃

ครัวเล็กของฉัน🍃

ถูกใจ 57 ครั้ง

เคล็ดลับ สุขภาพ💪🏻🩺 (สูตรกินอาหารเป็นยา)
ความเครียด ลดอาการวิตกกังวล ซึมเศร้าเรื้อรัง🧠🥹 1.ฮอโมนโดปามีน ต้องพอ 💪🏻 * ออกกำลังให้บ่อยขึ้น * นอนหลับให้พอ * ทำกิจกรรมกระตุ้นสมอง * เครียดให้น้อยลง * กิน อาหารให้ครบ5หมู่ เนื้อสัตว์ ผัก ไข่ ปลา ถั่ว 2. สารเทโรโทนิน🧘🏻‍♀️ ลดเศร้า นอนหลับไวมีสมาธิมากขึ้น ต้องเพิ่มสารเทโรโทนิน - [ ] ออกไ
ญอ'หญิงงงง368💖💵💰💎

ญอ'หญิงงงง368💖💵💰💎

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพใบโหระพาสดสีเขียวในชาม พร้อมข้อความว่า "หน้ามัน รูขุมขนกว้าง ต้องเจอนี่!" ซึ่งเป็นสูตรดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวและผิวมัน
"สูตรปลิดชีพ​ สิวและผิวน้ำมัน ด้วยงบ 0 บาท"​
​🌿 ล้างหน้าด้วย "โหระพา" ? เคล็ดลับหน้าใสไร้สิวที่คาดไม่ถึง! ✨ (สูตรลับฉบับงบน้อย) ​ใครจะไปคิดคะว่า... ผักที่อยู่ในจานก๋วยเตี๋ยวเรือ จะกลายเป็น "ไอเท็มกู้หน้าใส" ได้เบอร์นี้! 😲 วันนี้จะมาแชร์สูตร "Basil Glow Serum" ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน ช่วยลดสิวคุมมันแบบสับๆ สายธร
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 301 ครั้ง

เต้าหู้ทรงเครื่อง เมนูง่ายแต่รสไม่ธรรมดา 🍲
เคล็ดลับหลังครัว ขอนำเสนอ เต้าหู้นุ่มละมุน เคล้าซอสเข้มข้น กลมกล่อมกำลังดี เคล็ดลับคือไฟต้องพอดีและอย่าคนแรง เพื่อให้เต้าหู้สวยไม่แตก รสชาติซึมเข้าเนื้อทุกคำ อยากได้สูตรเมนูบ้าน ๆ แบบนี้อีกไหม คอมเมนต์ไว้เลย และกดติดตาม “เคล็ดลับหลังครัว” ไว้ไม่พลาดไอเดียอร่อยทำง่าย ✨ #เต้าหู้ #เต้าหู้ทรง
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 70 ครั้ง

3 เคล็ดลับฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์! รวมมาให้แล้วทั้งการกิน การออกกำลังกาย และอื่นๆ เซฟไว้ดูได้เลย🏋🏼‍♀️❤️
สงกรานต์ใกล้เข้ามาแล้วววว✨ เพื่อนๆคนไหนอยากฟิตหุ่นไปพร้อมกัน กด Save โพสต์นี้ไว้ได้เลย! เพราะวันนี้ออมจะมาแชร์ 3 เคล็ดลับ 3 ด้านให้เพื่อนๆไว้เป็นแนวทางในการฟิตหุ่นค่ะ🫶🏻 🥑การกิน 🍤1. เน้นโปรตีนให้เพียงพอ เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ต่าง ๆ เต้าหู้ และถ้าใครคิดว่าจะต้องอดกินของแซ่บ ขอบอกเลยว่าไม่จริง! วัน
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 22 ครั้ง

สูตรเต้าหู้ยัดไส้หมูสับตุ๋นน้ำแดง
สูตรเต้าหู้ยัดไส้หมูสับตุ๋นน้ำแดง #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 82 ครั้ง

​🍋 สูตร "3 พลังสกัด" ทางเลือกดูแลตัวเองให้ดูสดใส​
​​อัตราส่วนสำหรับ 1 ช็อต: ​ขมิ้นชันสด: 1-2 ข้อนิ้ว (ล้างสะอาดปอกเปลือก) ค่ะ ​ขิงแก่: 1 ข้อนิ้ว (ช่วยเพิ่มความอุ่นให้ร่างกาย) ค่ะ ​มะนาว: 1/2 ถึง 1 ลูก (คั้นเอาแต่น้ำ) ค่ะ ​เคล็ดลับ: เติมน้ำผึ้งแท้เล็กน้อยเพื่อให้ทานง่ายขึ้นนะคะ ​✨ ทำไมถึงดื่มสูตรนี้? ​ดูแลงานผิว: ขมิ้นและมะนาวมีสารต้านอนุมูลอ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังสะบัดดอกเก๊กฮวยแห้งในตะแกรงเหนือชาม เพื่อกำจัดเศษฝุ่นออกตามขั้นตอนการทำน้ำเก๊กฮวยให้ใสและหอมสดชื่น
ภาพมือกำลังใช้ครกและสากบุบลูกพุดจีน (เมล็ดกี่จี้) ให้แตก เพื่อเตรียมนำไปต้มให้ได้สีเหลืองทองสวยงามสำหรับน้ำเก๊กฮวย
ภาพหม้อต้มน้ำบนเตา มีใบเตยมัดรวมกันและลูกพุดจีนลอยอยู่ในน้ำ แสดงถึงการเตรียมส่วนผสมเพื่อเพิ่มความหอมและสีสันให้น้ำเก๊กฮวย
​👨‍🍳 ขั้นตอนการทำน้ำเก๊กฮวย​🌼(เคล็ดลับน้ำใส ไม่ขม)
​เตรียมดอกเก๊กฮวย: นำดอกเก๊กฮวยมาสะบัดใส่ตะแกรงเพื่อเอาเศษฝุ่นออก ห้ามล้างน้ำ เพราะจะทำให้ความหอมลดลงและดอกช้ำจนน้ำขุ่น ​เตรียมลูกพุดจีน: นำลูกพุดจีนมาบุบ (ทุบ) ให้พอแตก เพื่อให้สีออกมาได้ง่ายขึ้น ​ต้มน้ำสมุนไพร: ตั้งหม้อต้มน้ำกับใบเตยและลูกพุดจีนจนเดือด เมื่อน้ำเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทองสวยแล้ว ให้ต
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงหมาล่าเสียบไม้หลากหลายชนิดในตะกร้า แต่ละชุดราคา 25 บาท พร้อมตารางแจกแจงต้นทุนและกำไรต่อชุด วัตถุดิบประกอบ เช่น พริกแห้ง กระเทียม และเครื่องปรุงรสวางอยู่รอบๆ
มาบอกสูตร หมาล่า เสียบไม้ พร้อมคำนวณต้นทุน
😊 จัดให้แบบทำขายได้จริง ชุดละ 25 บาท เหมาะขายหน้าโรงเรียน/ตลาดนัดมาก 🔥 🌶️ หมาล่าเสียบไม้ ชุดละ 25 บาท 1 ชุด แนะนำจัด 3 ไม้ (ดูคุ้ม ลูกค้าตัดสินใจง่าย) ตัวเลือกวัตถุดิบ (เลือกผสมได้) ไส้กรอก / ลูกชิ้น / หมูสามชั้น เต้าหู้ปลา / ปูอัด เห็ดเข็มทอง / เห็ดออรินจิ ข้าวโพด / บรอกโคลี 🧂 สูตรผงหมาล่
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 86 ครั้ง

🦐เคล็ดลับการย่างกุ้งให้ "เนื้อเด้ง-มันเยิ้ม"😋
​การย่างกุ้งให้สวยเหมือนในรูปมีเทคนิคสำคัญอยู่ที่ "ไฟ" และ "เวลา" ​เลือกกุ้งสด: กุ้งที่สดเนื้อจะแน่น เปลือกใส และหัวไม่หลุดง่าย ถ้าเป็นกุ้งแม่น้ำที่มีมันที่หัวจะฟินมาก ​การเตรียมตัว: ล้างให้สะอาด ซับน้ำให้แห้งสนิทก่อนย่าง เพื่อให้ผิวสุกเกรียมสวย ไม่แฉะ ​ความร้อนต้องถึง: ใช้ ไฟกล
golf

golf

ถูกใจ 16 ครั้ง

5 เคล็ดลับดื่มน้ำเต้าหู้ให้ปลอดภัย ไม่เพิ่มภาระไต
◉ ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน แต่ดื่ม “ผิดวิธี” ไตอาจเหนื่อยโดยไม่รู้ตัว คลิปนี้รวม 5 เคล็ดลับ ที่หลายบ้านพลาด โดยไม่รู้ว่าไตต้องรับภาระ #ไต #สุขภาพดี #น้ำเต้าหู้ #วิเวียนเรียนรู้คู่สุขภาพ
วิเวียนเรียนรู้คู่สุขภาพ

วิเวียนเรียนรู้คู่สุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 เคล็ดลับ ลดความดัน ลดเสี่ยงStroke
หลายคนกินยาความดันสม่ำเสมอ แต่ค่าความดันตอนกลางคืนยังแกว่ง นอนแล้วใจสั่น ตื่นมาปวดหัว หน้ามึน ซึ่งช่วง “กลางคืน–ก่อนนอน” คือช่วงเสี่ยงมากต่อ เส้นเลือดตีบ–เส้นเลือดแตก–Stroke เงียบ โดยเฉพาะในวัย 40+ เพราะฮอร์โมนความเครียด ความหนืดของเลือด และความดันจะเปลี่ยนจังหวะพร้อมกัน ถ้าจัดระบบก่อนนอนให้ถูก จุด
อาจารย์กานต์ ผู้เชี่ยวชาญโรคไต

อาจารย์กานต์ ผู้เชี่ยวชาญโรคไต

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูมะระยัดไส้หมูสับในน้ำซุป 4 ชิ้น พร้อมน้ำจิ้ม มีข้อมูลวัตถุดิบ วิธีทำ การคำนวณต้นทุนประมาณ 49 บาท และราคาขายแนะนำ 80-100 บาท พร้อมกำไร 31-51 บาท
มาบอกสูตร เมนู ต้มมะระยัดไส้วุ้นเส้นหมูสับ
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 จัดให้ทั้ง สูตรมะระยัดไส้หมูสับ เหมาะทำขายจริง ๆ 👌 🍲 สูตรมะระยัดไส้หมูสับ (ประมาณ 1 หม้อ / 4–5 ชิ้น) 🧾 วัตถุดิบ มะระจีน 2 ลูก (ประมาณ 400 กรัม) หมูสับ 200 กรัม วุ้นเส้นแช่น้ำ หั่นสั้น 1 กำมือ กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทย ½ ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา น้ำ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีแดงเข้ม ยืนยิ้มและโชว์กล้ามท้องที่ชัดเจนในยิม พร้อมข้อความ “แชร์ทริค สร้างร่อง 11” และอุปกรณ์ออกกำลังกายเป็นฉากหลัง
ผู้หญิงกำลังทำท่าแพลงก์ด้านข้างโดยมีสายรัดออกกำลังกายที่ต้นขาในยิม พร้อมข้อความอธิบายว่ากล้ามท้องต้องมาจากการออกกำลังกายและอาหารที่เหมาะสมควบคู่กัน
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีขาวและกางเกงสีน้ำตาลในยิม โชว์กล้ามท้อง พร้อมข้อความแนะนำท่าออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เช่น แพลงก์ และ Leg Raise
เคล็ดลับสำคัญในการสร้างกล้ามท้อง
เคล็ดลับที่ทำให้เห็นผล ถ้าอยากให้กล้ามท้องชัด ต้อง focus 3 สิ่งนี้ • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ • กินให้ถึง ไม่อด • พักผ่อนให้พอ ร่างกายแข็งแรงจากข้างใน กล้ามท้องจะค่อยๆ มาเอง ✨ #สุขภาพดีกับlemom8 #ปั้นหุ่นสวย #ออกกําลังกาย #สุขภาพ #หุ่นดี
Name :)

Name :)

ถูกใจ 100 ครั้ง

🥣 เคล็ดลับเต้าหู้นุ่มเนียนแบบร้านดัง
🥣 เคล็ดลับเต้าหู้นุ่มเนียนแบบร้านดัง รู้ไหมว่า… ความนุ่มของเต้าหู้หลายร้าน มาจากวัตถุดิบที่เรียกว่า เจี๊ยะกอ (แคลเซียมซัลเฟต) ✔ ช่วยให้น้ำเต้าหู้จับตัวเป็นก้อน ✔ เนื้อเต้าหู้นุ่ม ละเอียด ✔ ไม่กระด้าง ตัวช่วยสำคัญของคนทำเต้าหู้มืออาชีพ ✨ #เจี๊ยะกอ #ทำเต้าหู้ #วัตถุดิบอาหาร #Le
PTKss Shop

PTKss Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 สูตรเมนู "ผิวเด้ง" ฉบับเร่งด่วน​ภายใน14วัน✨🪞
สูตรที่1(อัญมณีสีเขียว)​🍏🥒 :สูตร Green Glow (เน้นดีท็อกซ์และลดสิว) ​สูตรนี้ช่วยขับล้างสารพิษในลำไส้ ซึ่งส่งผลโดยตรงให้ผิวดูใสขึ้นค่ะ ​ส่วนผสม: แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก + แตงกวา 1/2 ลูก + ผักโขม (หรือคะน้า) 1 กำมือ + น้ำมะนาวเล็กน้อย ​ทำไมถึงดี: แตงกวามีน้ำสูงมากช่วยให้ผิวฉ่ำ ส่วนแอปเปิ้ลเขียวมีวิตา
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 14 ครั้ง

ก๋วยจั๊บน้ำข้นร้อนๆ ในชามสีขาว มีเส้นก๋วยจั๊บ หมูสามชั้น เต้าหู้พวง ไข่พะโล้ และเลือดหมู ราดด้วยน้ำซุปพะโล้เข้มข้น โรยหน้าด้วยผักชีและพริกไทยป่น มีควันลอยขึ้น
ก๋วยจั๊บ สูตรเด็ด✅
นี่คือสูตรก๋วยจั๊บน้ำข้นที่รสชาติเข้มข้น หอมเครื่องพะโล้ และทำตามได้ไม่ยากเลย ส่วนผสม (สำหรับ 2-3 ที่) * เส้นก๋วยจั๊บ 1 ห่อ * หมูสามชั้น 200 กรัม * ไส้หมู 100 กรัม * เต้าหู้พวง 1 ถุง * ไข่พะโล้ 2 ฟอง * เลือดหมู 1 ก้อน (หั่นชิ้นพอดีคำ) * ซีอิ๊วดำหวาน 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต
Jom-Joker7

Jom-Joker7

ถูกใจ 84 ครั้ง

เคล็ดลับ​ ผักโตไว​ ไม่ขม​ ใน​ 1​ นาที
แบ่งปัน​เทคนิคดีๆ​ สูตรลับชาวสวนผักไฮโดร​เลยจ้า​ #ประโยชน์ของผัก #ผักมีประโยชน์ #ปลูกผักไว้กินเอง #ปลูกผักกินเองง่ายๆ #ปลูกผักกินเองง่ายๆ🌾🌾🌱
แม่นุ่นลูก2ของดีบอกต่อ

แม่นุ่นลูก2ของดีบอกต่อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับผู้มีอายุยืน🤸​​แชร์ให้คนที่คุณรัก​💗
"ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนบ่อย อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ จัดไปหนึ่งแก้วเน้นๆ ขิง-มะนาว-กระเทียม ไล่หวัด สดชื่นแน่นอนค่ะ 🌤️💪 #HealthyLife #สมุนไพรไล่หวัด #สูตรสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #DrinkClean
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 183 ครั้ง

🥗 เคล็ดลับการกิน 😋: สร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันไปพร้อมกัน
🥗 😋 : สร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันไปพร้อมกัน "หุ่นสร้างในครัว 70% ยิม 30%" คำกล่าวนี้ยังคงเป็นจริง การมีโภชนาการที่ดีคือหัวใจสำคัญของการสร้างหุ่นลีน 1. โปรตีนคือพระเอก (Protein is Key!): • ทำไม: โปรตีนจำเป็นต่อการซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย • ปริมาณที่แนะนำ: ควรได้รับโปรตีน
PUNPUN

PUNPUN

ถูกใจ 158 ครั้ง

ผงงน้ำเต้าหู้สูตรเข้มข้น
ผงน้ำเต้าหู้ 1 กิโล ทำได้ 52 แก้ว > ต้นทุน 4.99 บาท > ขาย 15 บาท 👉 กำไร 520 บาท . 📲 ยินดีให้คำแนะนำ ทักมาได้นะคะ . #เปิ้ลถั่วเหลือง #สอนเปิดร้านน้ำเต้าหู้ #รายได้เสริม #สร้างอาชีพ #ขายน้ำเต้าหู้
ผงน้ำเต้าหู้ สูตรเข้มข้น

ผงน้ำเต้าหู้ สูตรเข้มข้น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม