【大阪駅直結！スーパー公式のカフェで食べるオーガニックランチ🌿】
グラングリーン大阪（GGO）南館B1Fにある「BIO-RAL café（ビオラルカフェ）」
食品スーパー「ライフ」が展開するオーガニックスーパー「ビオラル」に併設されたカフェで、近畿圏でカフェがあるのはここだけ🌱
食品添加物を極力使わない有機原料食品や、ヴィーガン・グルテンフリー食品なども取り扱うビオラルの食材を使ったメニューが揃っています。
今回は2人でそれぞれ「選べるプレート3品（¥1,485税込）」をオーダー。
メイン1品＋サイド2品＋ごはん（白米 or 玄米）＋お味噌汁という構成です。
🥩 手ごねハンバーグ（メイン）
大きめサイズで食べ応えあり。照り焼きソースと卵の組み合わせがよく合って、素材の旨みをしっかり感じる仕上がり。
🍗 竜田揚げ（メイン）
薩摩ハーブ鶏を使用した竜田揚げ。鶏の質の良さが伝わってくるあっさりとした後味。
サイドは和風サラダなどから選択。どれも素材の味を活かしたシンプルな味付けで、食べていて体が喜ぶ感覚がありました😌
ごはんは玄米を選べるのもうれしいポイント。お味噌汁は国産有機みそ使用で、体に染み込む優しい味わい。
食後はそのまま隣のビオラルで買い物もできるので、オーガニック食材や調味料をまとめてチェックするのもおすすめです🛒
大阪駅・うめきた地下口から直結なので、ランチにもお仕事帰りにも使いやすい立地。
1人利用もしやすく、コンセント付きのカウンター席もありますよ。
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💁まえすけって？
▫️カフェの空間が大好き
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▫️皆に「来てよかった」と思って欲しい！
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と、そんな人です😌
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✨店舗情報✨
🏬店舗名→ BIO-RAL café（ビオラルカフェ）うめきた店
📍住所→ 大阪府大阪市北区大深町5-54 グラングリーン大阪 地下1階 南館
🚃アクセス→ JR大阪駅 うめきた地下口直結
🕒営業時間→ 11:00〜21:00（L.O. 20:30）
🔴定休日→ なし(施設に準ずる)
🪑席→ テーブル・カウンター多数／ベビーカー◎
💳支払方法→ カード、QRコード
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「ビオラル 大阪 ランチ」や「bio-ral（ビオラル）の店舗」を探している人に向けて、私が行ってみて“ここが便利だった”ポイントを追記します。結論、梅田でオーガニックランチを気軽に食べたい時にかなり使いやすかったです。 まず場所。大阪駅のうめきた地下口から直結なので、雨の日でもほぼ濡れずに行けました。グラングリーン大阪の地下に入っているので、初めてだと少しだけ迷いやすいですが、「GRAND GREEN OSAKA」の案内を目印にするとスムーズ。待ち合わせにも便利で、時間が読みやすいのが助かります。 ランチは「コスパ◎オーガニックランチ」という印象。選べるプレートは、メイン＋小鉢（サイド）＋ごはん＋お味噌汁の構成で、栄養バランスを整えたい日や外食が続いた日にちょうど良かったです。私は玄米を選びましたが、噛むほど香ばしくて、プレートのやさしい味付けと相性抜群でした。お味噌汁も有機みそというのが地味にうれしいポイント。 メニュー選びで迷ったら、がっつり派はハンバーグ、さっぱり派は竜田揚げが無難だと思います。竜田揚げは重たすぎず、衣がくどくない感じで食べやすかったです。小鉢もいくつか候補があるので、野菜多めに寄せたり、たんぱく質重視にしたり、気分で調整できました。 カフェ利用としても優秀で、「ランチもスイーツも」いけるのが強み。食後に甘いものをちょっとだけ足したい時や、逆に買い物ついでにドリンクだけ…みたいな使い方もしやすいです。 あと、個人的に大きかったのが“食後の導線”。隣がそのままBIO-RAL（ビオラル）なので、食べて気に入った調味料やオーガニック食材、グルテンフリー系のアイテムを続けてチェックできます。私は次回、家用にオーガニックのお菓子や調味料も一緒に見て帰ろうと思っています。 席はカウンターもあって、ひとりランチや軽い作業にも向いていました（コンセントがある席があるのも便利）。梅田で「体にやさしい」「ちゃんと満足」「アクセス良い」の3つを取りたい人は、一度行ってみる価値ありです。
