3/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตำถั่วใส่ปลาแซลมอนเป็นเมนูที่ผสมผสานความสดของปลาแซลมอนกับความกรุบกรอบของถั่วได้อย่างลงตัว สำหรับคนที่ชอบทานอาหารอีสานแบบบ้าน ๆ เมนูนี้ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจมาก ๆ จากประสบการณ์ตรงในการทำตำถั่วปลาแซลมอน ผมชอบใช้ถั่วฝักยาวสด ๆ ที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำแต่ไม่เล็กจนเกินไปเพื่อให้ได้สัมผัสความกรอบ เวลาโขลกตำถั่วกับน้ำปลาร้าจะได้กลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้นตามแบบฉบับของอาหารอีสานแท้ๆ ส่วนปลาแซลมอนนั้น ควรเลือกส่วนที่สดใหม่และหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เพื่อให้เข้ากันกับรสชาติที่จัดจ้าน ผมยังชอบเพิ่มมะเขือเทศสดและหอมแดงซอย เพื่อเพิ่มความสดชื่นและรสหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อย ซึ่งช่วยตัดความเลี่ยนของปลาแซลมอนได้ดี นอกจากนี้ยังสามารถเติมพริกป่นหรือน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มความแซ่บตามความชอบ ถ้าอยากทำให้เมนูนี้ครบเครื่องยิ่งขึ้น ลองเสิร์ฟกับข้าวเหนียวร้อน ๆ และผักสดอย่างผักกาดขาวหรือใบชะพลู จะยิ่งเพิ่มความอร่อยและอรรถรสแบบบ้าน ๆ ที่เราคุ้นเคย สุดท้ายนี้ การทำตำถั่วใส่ปลาแซลมอนไม่ยากเลย แค่เตรียมวัตถุดิบสดใหม่ ใช้ใจในการปรุงรสตามความชอบ ก็ได้เมนูอีสานแซ่บ ๆ ที่เหมาะกับมื้ออาหารของครอบครัว หรือปาร์ตี้กับเพื่อนฝูงได้อย่างลงตัวครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการผลไม้ที่ชูการ์ไกลเดอร์กินได้ เช่น แอปเปิ้ล ส้ม แตงโม และผลไม้ที่ควรให้เป็นครั้งคราว เช่น สับปะรด สตรอว์เบอร์รี พร้อมภาพชูการ์ไกลเดอร์
ภาพแสดงรายการผักที่ชูการ์ไกลเดอร์กินได้ โดยระบุว่าควรต้มหรือกินสด และผักที่ควรให้เป็นครั้งคราว เช่น ดอกอัญชัน แครอท ฟักทอง ผักกาดหอม
ภาพแสดงรายการอาหารที่ต้องต้มก่อนให้ชูการ์ไกลเดอร์ เช่น บรอกโคลี ฟักทอง แครอท มันฝรั่ง และโปรตีนอย่างไข่ไก่ กุ้ง อกไก่ ปลาแซลมอน
🐿️💚 มือใหม่เลี้ยงชูการ์ต้องเซฟโพสต์นี้! ผัก ผลไม้ อะไรกินได้ กินไม่ได้ เรารวมไว้ให้แล้ว 🍃 อยากให้น้อ
🐿️ รวมลิสต์ “อาหารที่ชูการ์กินได้” มือใหม่ต้องรู้! เนื้อหา: เลี้ยงชูการ์ให้สุขภาพดี เริ่มจากอาหารที่ถูกต้อง 🍃 จากภาพนี้เราแบ่งให้แล้วแบบเข้าใจง่าย: ✅ กินสดได้เลย เช่น แตงกวา เรดโอ๊ค บัตเตอร์เฮด ใบกะเพรา สะระแหน่ ดอกอัญชัน ฯลฯ 👉 เหมาะให้เป็นอาหารหลัก เสริมไฟเบอร์และวิตามิน 🔥 ต้องลวก/ต้ม
Whisk and Champ 🦫

Whisk and Champ 🦫

ถูกใจ 5 ครั้ง

มาบอกสูตรการทำ ถั่วกรอบแก้ว น้ำตาลมะพร้าวโกโก้
ถั่วกรอบแก้วน้ำตาลมะพร้าว + ผงโกโก้ หอม หวานละมุน มีรสโกโก้ขมนิดๆ ขายดีมาก เด่นไม่ซ้ำใคร ✨ 🥜 สูตรถั่วกรอบแก้วน้ำตาลมะพร้าวโกโก้ ปริมาณประมาณ 10 ชุด 🧾 วัตถุดิบ ถั่วลิสงดิบ 1 กก. น้ำตาลมะพร้าว 700 กรัม น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง ผงโกโก้แท้ 30 กรัม (ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ) งาขาวคั่ว 100 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 18 ครั้ง

อยากกินสิ่งนี้…ร่างกายกำลังบอกอะไร?
#อาหาร #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #รักตัวเอง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 41 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่ปลาหมึก #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 11.4K ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ BLUE LOCK EGOIST BIBLE เล่ม 2 แสดงตัวละครหลัก 4 คน ได้แก่ อิซางิ โยอิจิ, นากิ เซย์ชิโร่, เรโอะ มิกาเงะ และจิงิริ เฮียวมะ พร้อมชื่อหนังสือและผู้เขียน
ภาพโปรไฟล์ตัวละคร คาราสุ ทาบิโตะ จาก Blue Lock พร้อมรูปภาพและข้อมูลส่วนตัวโดยละเอียด เช่น ตำแหน่ง, จุดเด่น, วันเกิด, อายุ, ส่วนสูง, กรุ๊ปเลือด, อาหารที่ชอบ/ไม่ชอบ และงานอดิเรก
ภาพโปรไฟล์ตัวละคร ยูกิมิยะ เคนยู จาก Blue Lock พร้อมรูปภาพและข้อมูลส่วนตัวโดยละเอียด เช่น ตำแหน่ง, จุดเด่น, วันเกิด, อายุ, ส่วนสูง, กรุ๊ปเลือด, อาหารที่ชอบ/ไม่ชอบ และงานอดิเรก
[BL BIBLE EP.4] มารู้จักกับตัวละครใน BLUE LOCK 💙⚽️
สวัสดีคับทุกคนน จริง ๆ โพสต์นี้เราตั้งใจว่าจะแปลคาราสุ ยูกิมิยะ โย เอย์ตะ แต่ไม่ค่อยว่างเลยแปลได้นิด ๆ หน่อย ๆ เลยได้ 3 คาร์ที่มีคนขอมาคับ🤩 #อนิเมะ #ขังดวลแข้ง #bluelock #แนะนำอนิเมะ #ป้ายยามังงะ
エイミー

エイミー

ถูกใจ 39 ครั้ง

ไกด์สายรุ้งประจำวันนี้
JayPlays🍃

JayPlays🍃

ถูกใจ 118 ครั้ง

ผัดถั่วฝักยาวใส่หมูสับ 🫛🐽
หมูสับสั่ง Lotus 40 บาท ถั่วฝักยาว 15 บาท เริ่ดเลยแม่มื้อนี้ ใครอยากทำกัยข้าวกินเอง เมนูนี้ช่วยประหยัดได้มากค่ะ แบ่งกินได้หลายมื้อเลย ลองไปทำกันนะค้าบ 🤩👍🏻 #อาหารเย็นวันนี้ #กับข้าวง่ายๆ #ครัวtiktok #ผัดถั่วฝักยาว #อาหารเด็กหอ
เบ้บบู้รับหิ้ว。🇰🇷🇯🇵

เบ้บบู้รับหิ้ว。🇰🇷🇯🇵

ถูกใจ 16 ครั้ง

ไกด์สายรุ้งวันนี้ 🌈
ประจำวันที่ 8 มีนาคม 2026 #สายรุ้ง #heartopia #jayplays
JayPlays🍃

JayPlays🍃

ถูกใจ 26 ครั้ง

ขนมถั่วแปบ แป้งข้าวเหนียว100กรัม กะทิ50มล น้ำใบเตย อัญชัน ฟักทองหรือน้ำเปล่า50มล ถั่วเขียวเลาะเปลือก200กรัม เกลือ1/4ช้อนชา มะพร้าวขูดขาว200กรัม ✅สัดส่วนของเหลวอาจจะเพิ่มหรือลดขึ้นอยู่กับความชื้นของตัวแป้งด้วยนะคะค่อยๆผสมนะ ✅แช่ถั่วแช่น้ำทิ้งไว้ข้ามคืนหรือแช่กับน้ำร้อนก่อนใช้งาน1ชั่วโมงค่ะตั
ไหม พิสมัย

ไหม พิสมัย

ถูกใจ 88 ครั้ง

ตำถั่วใส่ปลาร้านัวๆ
#ตำถั่วฝักยาว #อาหารบ้านๆ #วิถีชนบท #คนสุรินทร์เหลา
Maepakin

Maepakin

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตำถั่วใส่หัวหอยนัวๆค่ะ😋
ตำถั่วปลาร้านัวๆใส่หัวหอยเชอร์​รี่ลวกสุกลงไปลวกขนมจีนอบแห้งเส้นเหนียวนุ่มกินกับตำถั่วแสนอร่อย😋
ขวัญจิตร

ขวัญจิตร

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตำถั่วใส่หมูยอ
อุ๊อิจัง🪷

อุ๊อิจัง🪷

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตำถั่วใส่มะกอกกินกับผักแขยงแซ่บหลาย🥰🥰
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 2 ครั้ง

อาหารสำหรับแม่ให้นมบุตร🍼🥛
#ให้นมลูกอยู่ห้ามกินอะไร #ให้นมลูกทานได้ #นมแม่แฮปปี้ #นมแม่ #ติดเทรนด์
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 28 ครั้ง

รวม 10 เมนู สำหรับเด็ก 1 ขวบ+ 😋
#เมนูอาหารเด็ก #เมนูสองบี
หม่ามี๊จุน เองค่ะเชฟ 🫶🏻

หม่ามี๊จุน เองค่ะเชฟ 🫶🏻

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่หมูกรอบ
#แม่นัทเข้าครัว #กินกับแม่นัท
พี่ดาต้า น้องพาสต้า

พี่ดาต้า น้องพาสต้า

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผัดพริกแกงถั่วใส่ไก่ 😋
#โรงอาหารโรงงาน #เชฟแม่แอน #ผัดพริกแกงถั่วฝักยาว #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ
Hajimemashite

Hajimemashite

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารและบรรยากาศร้าน Hokkaido Restaurant Genshiyaki แสดงข้าวหน้าทะเลภูเขาไฟ พาสต้าชีส ของหวานวันเกิด และหน้าร้านสไตล์ญี่ปุ่น
ข้าวหน้าทะเลภูเขาไฟ แซลมอนและคินเมนได ราดไข่ปลาแซลมอน เสิร์ฟพร้อมซุปมิโซะ ราคา 399 บาท จานใหญ่คุ้มค่า จำกัดวันละ 10 ที่
พนักงานกำลังคลุกเคล้าพาสต้าชีสบนกระทะร้อนที่โต๊ะลูกค้า พร้อมเมนูพาสต้าชีสแบบต่างๆ เช่น แบบทรัฟเฟิล ราคา 399 บาท
🍣 ร้านลับอาหารญี่ปุ่นย่านสุขุมวิท Hokkaido Genshiyaki
สายอาหารญี่ปุ่นห้ามพลาด! วันนี้พามาเช็กอินร้าน Hokkaido Restaurant Genshiyaki ร้านอาหารญี่ปุ่นฟีลอบอุ่น ย่านสุขุมวิท ที่บอกเลยว่าเมนูเค้าจัดเต็ม และคุ้มค่ามากกก 🇯🇵✨ 🌟 Menu Highlights ที่ต้องสั่ง! 1️⃣ ข้าวหน้าทะเลภูเขาไฟ (Volcano Don) 🌋 • ราคา: 399.- (ในเซตมีซุปมิโซะให้ด้วย) • ความประทับใจ:
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์ยอดนิยมหลายชนิดที่แนะนำให้ซื้อจาก Olive Young ในเกาหลีใต้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการป้ายยาไอเท็มเด็ดที่ควรมี
ภาพผลิตภัณฑ์กันแดด goodal Soothing Moisture Sun Cream แบบแพ็คคู่พร้อมของแถม 25ml โดยมีข้อความระบุว่าเป็นกันแดดโทนอัพที่ช่วยปรับผิวให้สว่างและชุ่มชื้น
ภาพผลิตภัณฑ์ UNOVE Deep Damage Treatment EX สำหรับบำรุงผมแบบแพ็คคู่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นทรีทเมนท์ที่ช่วยให้ผมนุ่มลื่นและมีกลิ่นหอมเหมือนทำสปาผม
มาเกาหลี ซื้ออะไร ใน Olive young
รีวิวเปิดกรุ Olive Young: ไอเท็มตัวดังที่เกาหลี นาทีนี้ไม่มีไม่ได้! 1. d'Alba First Spray Serum (เซรั่มสเปรย์หน้าเงา) • ทำไมต้องมี: ตัวนี้คือ "สเปรย์แอร์โฮสเตส" ในตำนาน! มันไม่ใช่แค่สเปรย์ฉีดหน้าธรรมดา แต่มันคือเซรั่มในรูปแบบละอองฝอย ฉีดแล้วหน้าจะดูโกลว์ อิ่มน้ำแบบสาวเกาหลีทันที • ข้
ireneora

ireneora

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงปลาแซลมอนเซรามิกที่ระบายสีเสร็จแล้วดูสมจริง พร้อมจานสีอันเดอร์เกลซและข้อความ "How To ระบายสี SALMON ด้วย Underglaze by AROMDEE ART STUDIO"
มือถือปลาแซลมอนเซรามิกที่ยังไม่ระบายสี แสดงขั้นตอนที่ 1 การแบ่งส่วนระบายสี พร้อมจานสีและคำแนะนำการใช้สีฟ้า เทา ดำ และน้ำเงิน
มือถือปลาแซลมอนเซรามิกที่ยังไม่ระบายสี แสดงขั้นตอนที่ 2 การระบายและเบลนด์สีจากอ่อนไปเข้มด้วยพู่กัน
ระบายสีปลาแซลมอนเซรามิก 🐟🍣
มาทำเจ้าแซลมอนมีชีวิตขึ้น มาดูวิธีการระบายสี underglaze เจ้าปลาแซลมอนเซรามิกให้ดูสมจริง ทำยังไงไปดูกัน🍣🎨 #aromdeeartstudio #potterystudio #ระบายสี Aromdee Art Studio – เวิร์กช็อปเซรามิก & Pottery Class Bangkok
Aromdee Art Studio

Aromdee Art Studio

ถูกใจ 121 ครั้ง

ทางเดินเข้าสู่ร้านอาหารญี่ปุ่น Suikin ที่ Crowne Plaza Silom ตกแต่งสไตล์ญี่ปุ่น มีสวนหินและโคมไฟ ให้บรรยากาศเงียบสงบและอบอุ่น
ป้ายไม้ชื่อร้าน Suikin Japanese Restaurant ตั้งอยู่บริเวณทางเข้าร้านอาหารญี่ปุ่นแท้ๆ ที่ Crowne Plaza Bangkok Lumpini Park
โต๊ะอาหารไม้พร้อมเก้าอี้ในโซนวิวเมืองของร้าน Suikin มองเห็นทิวทัศน์ภายนอกผ่านหน้าต่างบานใหญ่ มีต้นไม้ประดับตกแต่ง
Suikinร้านอาหารญี่ปุ่น​ต้นตำรับคนมาทานเยอะย่านสีลม
水琴 Suikin Japanese Restaurant ร้านอาหารญี่ปุ่น​สไตล์ต้นตำรับ​แท้ๆ เป็นห้องอาหารญี่ปุ่นของโรงแรม Crowne Plaza Bangkok Lumpini Park ตั้งอยู่บนชั้น 22​ สามารถขึ้นลิฟท์​จากโรงแรมขึ้นมาทานอาหารได้ คนนิยมขึ้นมาทานเซตอาหารกลางวัน แนะนำให้จองที่นั่งโทรมาจองก่อนมาทาน บรรยากาศ​ร้านมีความเงียบสงบ เหมือน
Origami

Origami

ถูกใจ 11 ครั้ง

ตารางเมนูอาหารประจำสัปดาห์ สำหรับคุณแม่ทานไหนที่คิดไม่ออกลอกการบ้านได้เลยนะคะ #ตารางอาหารลูกน้อย #แม่และเด็ก
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 74 ครั้ง

สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว(ใบหน้าเหมือนต้นฉ
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ทรงผม: เธอผมยาวสีน้ำตาลช็อกโกแลต ลอนปลายเกาหลีน่ารัก แต่งโทนธรรมชาติน่ารักสมวัย ตาโต สวยน่ารัก เสื้อผ้า : เธอใส่เดรทสายเดี่ยวสีชุมพูพาสเทลลายดอกผ้าชีฟอง ใส่นาฬิกาแอ๊ปเปิ้ลวอทสีดำ สร้อยเส้นเล็กมีจี้ หรูหรา พื้นหลัง:เป็นร้านอาหา
phatcharin

phatcharin

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตำถั่วใส่แคปหมู
#ตำถั่ว #กินง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #ตองพานัวchannel #ทำกินเอง
ตองพานัว channel

ตองพานัว channel

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเมนูอาหารของร้านตำระเบิดลำพยานครปฐม แสดงรายการอาหารประเภทส้มตำ ยำ ลาบ/ย่าง ข้าว และเครื่องดื่ม พร้อมราคาและเบอร์โทรศัพท์
ภาพจานก้อยเนื้อดิบสีแดงเข้ม คลุกเคล้าด้วยสมุนไพร หอมแดง และพริกสด เสิร์ฟพร้อมกระเทียมและพริกเขียว
ภาพชามต้มแซ่บขาไก่ร้อนๆ มีขาไก่ เห็ด หอมแดง และสมุนไพรต่างๆ ในน้ำซุปสีส้มแดงเข้มข้น
ตำระเบิดลำพยานครปฐม
ร้านตำระเบิด(ลำพยานครปฐม)
คาเฟ่แถวนี้!

คาเฟ่แถวนี้!

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอาหารชุปถั่วใส่หมูในชามสีฟ้า อาหารประกอบด้วยถั่วฝักยาวหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ คลุกเคล้ากับเนื้อหมูบดและเครื่องปรุงรสต่างๆ มีสีเขียวและน้ำตาลอ่อน ดูน่ารับประทาน
ชุปถั่วใส่หมู
🆑️  ฟ้าใส🌾คนอุตรดิตถ์  🆑️

🆑️ ฟ้าใส🌾คนอุตรดิตถ์ 🆑️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ร้านนมมันปังหอม 🥛🍞
ร้านขนมปัง-นมสดสุดฟินย่านลาดพร้าว ที่สายหวานต้องห้ามพลาด! บรรยากาศร้านอบอุ่น นั่งชิลได้ยาว ๆ เหมาะทั้งมานั่งเม้าท์กับเพื่อน หรือมานั่งกินขนมเพลิน ๆ ตอนเย็น ตัวร้านตกแต่งเรียบง่ายแต่ดูน่ารัก มีกลิ่นหอมของขนมปังอบใหม่ ๆ ลอยมาเตะจมูกตลอดเวลา 🤤 เมนูเด็ดของร้านคือ “ขนมปังปิ้งเนยนม” กรอบนอกนุ่มใน ห
BANKER🪐

BANKER🪐

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ตำถั่วใส่มะกอกแบบบ้านๆจร้า
Jub jang Jirapat Pale

Jub jang Jirapat Pale

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น ปูไข่นึ่ง ก๋วยเตี๋ยว และกาแฟ พร้อมข้อความ 'มาครั้งแรก เมืองเพชรบุรี กินให้มันรู้! รีวิว รวมของกินดังโซเชียล' และโลโก้ Netflix Hidden Gem
อาหารทะเลจากร้านครัวบ้านไม้ ประกอบด้วยปูไข่นึ่ง ปลาทูทอดน้ำปลา หมึกผัดกะปิ และน้ำจิ้มซีฟู้ดสีเขียวสดใส พร้อมข้อความ 'จิ้ม�ซีฟู้ดเปรี้ยวนำหวานเผ็ดนิดๆ'
บรรยากาศร้าน IKO camp&cafe ที่มีวิวภูเขาด้านหลัง พร้อมชุดหมูกระทะ สปาเก็ตตี้ และเครื่องดื่มมะพร้าวนมสดปั่นตาลโตนด
กินตามรีวิว! มาเพชรบุรีครั้งแรก กินอะไรดี
ไปจังหวัดไหนครั้งแรก ก็ต้องไปเก็บร้านตามรีวิวก่อน ถ้ามารอบ2 ค่อยexploreหรือซ้ำร้านที่เราชอบจริงๆ ตีมครั้งนี้คือ ส่วนใหญ่ดูรีวิวจากช่องyoutuberที่เราชอบ แล้วไปตามกิน เอาจริงคือบางทีมันจะอยากลองร้านใหม่ๆที่เจอเองหาเอง แต่ก็อยากลองร้านที่เค้าชอบรีวิวกัน ฟีลลิ่งแบบถ้าเราไม่ไปตามรีวิว เราจะพลาดขอ
Jedi

Jedi

ถูกใจ 70 ครั้ง

เมนูต้มเก้าหมูกับน้ำจิ้มถั่วใส่เต้าหู้ยี้
#น้ำจิ้มถั่ว #ต้มเก้า #อาหารบ้านๆ 😋 อำเภอเกษตรสมบูรณ์
Vegetable Sujitra

Vegetable Sujitra

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧬 “สิ่งที่เราต้องกินทุกวัน…ถ้าไม่อยาก ‘แก่ก่อนวัย’ โดยไม่รู้ตัว”
🧬 “สิ่งที่เราต้องกินทุกวัน…ถ้าไม่อยาก ‘แก่ก่อนวัย’ โดยไม่รู้ตัว” หลายคนคิดว่า ‘ความแก่’ มาจากอายุ… แต่ความจริงแล้ว อาหารที่คุณกินทุกวันต่างหาก ที่เร่งให้เซลล์เสื่อมเร็ว ผิวเหี่ยว ผมร่วง สมองช้า — โดยไม่รู้ตัว! ถ้าไม่อยากหน้าโทรมก่อนวัย ลองกิน 7 สิ่งนี้…ทุกวัน! ✅ 1. ผักใบเขียวเข้ม – เช่น ค
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูถั่วครีมและมันฝรั่งในชาม ประกอบด้วยมันฝรั่งหั่นเต๋า ถั่วลันเตาสีเขียวสด และซอสครีมข้น โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสับ ดูน่ารับประทานและพร้อมเสิร์ฟ
ถั่วครีมและมันฝรั่ง
🥔 ส่วนผสม (สำหรับ 2–3 ที่) มันฝรั่งหั่นเต๋า 2 ถ้วย ถั่วลันเตา (หรือถั่วแขก/ถั่วขาวต้มสุก) 1 ถ้วย หอมหัวใหญ่สับ ½ หัว กระเทียมสับ 2 กลีบ เนย 2 ช้อนโต๊ะ นมสด 1 ถ้วย ครีม (หรือวิปปิ้งครีม) ½ ถ้วย เกลือ ½ ช้อนชา พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา ชีสขูด (มอสซาเรลล่าหรือเชดด้า) ½ ถ้ว
🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

🫰👶ต้าวนู๋น้อยวิคเติอร์👶🫰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตำถั่วใส่แคปหมู
#ตำถั่ว #กินง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #ตองพานัวchannel #ทำกินเอง
ตองพานัว channel

ตองพานัว channel

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม