🌼🍁"A little" 👇

Out of "bad mouth."

Which means the owner of the mouth has a "bad heart."

We're just "hear" but "don't listen."

Someone who should have to "feel bad."

Is someone who is the "owner of the mouth."

Not "ear owners" like us.

I heard. "Put it on." Don't keep it.

"Well, not every day."

Cr. The encouragement page is provided. The encouragement is shared.

Cr. Thank you, the owner of the picture 🙏🥰.

2025/9/1 Edited to

คำพูดแย่ๆ ที่เราได้ยินในชีวิตประจำวันนั้น มักเป็นผลสะท้อนจากความรู้สึกและจิตใจของผู้พูดเอง ซึ่งอาจมีความเครียด ความไม่พอใจ หรือความเจ็บปวดภายในใจที่ไม่ถูกจัดการอย่างเหมาะสม การรับมือกับคำพูดเหล่านี้อย่างมีสติ เป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อปกป้องจิตใจของตัวเองจากความทุกข์ที่ไม่จำเป็น พึงระลึกเสมอว่าคำพูดร้ายแรงหรือคำวิจารณ์ไม่จริง ย่อมสะท้อนถึงเจ้าของคำพูดเสียมากกว่า เพราะผู้ที่พูดคำแย่ๆ มักมีปัญหาหรืออารมณ์ลบที่ยังไม่ได้ปลดปล่อยอย่างเหมาะสม การตั้งใจ "ได้ยินแต่ไม่ต้องฟัง" หรือวางคำพูดเหล่านั้นไว้ข้างหลัง ถือเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดผลกระทบทางใจและช่วยดูแลสุขภาพจิตในระยะยาว นอกจากนี้ การปลูกฝังทัศนคติในแง่ดีและการสร้างความเข้มแข็งภายใน จะช่วยให้เรารับมือคำพูดแย่ๆ ได้ดีขึ้น บางครั้งอาจตอบกลับด้วยความเมตตาหรือปล่อยผ่าน เพื่อไม่ให้ความคิดและอารมณ์ถูกครอบงำโดยสิ่งที่ไม่สร้างสรรค์ การเรียนรู้ที่จะให้คุณค่ากับคำพูดที่มีประโยชน์ และปฏิเสธคำพูดที่เป็นพิษ จะช่วยให้เรามีความสุขและเติบโตทั้งทางจิตใจและอารมณ์ได้อย่างมั่นคง ท้ายที่สุดแล้ว "เจ้าของปาก" คือผู้ที่ควรรับผิดชอบต่อคำพูดของตน ไม่ใช่ "เจ้าของหู" ที่ต้องทุกข์เพราะฟังคำพูดเหล่านั้น ด้วยทัศนคติที่ถูกต้องและการรับมืออย่างมีสติ เราสามารถก้าวผ่านคำพูดแย่ๆ ไปได้ โดยไม่ทำให้จิตใจของเราถูกทำร้าย และยังสร้างบรรยากาศชีวิตที่ดีขึ้นให้กับตัวเองและคนรอบข้างได้อีกด้วย