ในประสบการณ์ส่วนตัวของผม การเลือกอาหารเสริมหรือสกินแคร์ในปัจจุบันต้องพิถีพิถันมากขึ้น เพราะสินค้าหลายตัวในตลาดราคาถูกและมีการโฆษณาจูงใจมากแต่กลับไม่ได้คุณภาพตามที่โฆษณาไว้ สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือ ‘ยุคนี้เราหลอกผู้บริโภคไม่ได้’ เพราะผู้บริโภคเองก็มีความรู้และข้อมูลหลากหลายมากขึ้น การรู้จักตรวจสอบฉลากส่วนผสม ดูรีวิวจากผู้ใช้จริง รวมถึงความน่าเชื่อถือของแบรนด์เป็นเรื่องสำคัญมาก อย่างไรก็ตาม ผู้บริโภคเองก็ต้องไม่หลอกตัวเองด้วยการหลงเชื่อโฆษณาที่เกินจริง หรือหวังผลลัพธ์ที่รวดเร็วเกินไป จากที่ได้เห็นสินค้าราคาถูกจำนวนมากในตลาด บางครั้งก็มีคำถามว่า "สินค้าราคาถูก มันได้คุณภาพแบบนั้นจริงหรือ?" ซึ่งคำตอบคือไม่เสมอไป การเลือกสินค้าในราคาที่เหมาะสม รวมถึงซื้อกับแหล่งที่น่าเชื่อถือจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าสินค้ามีมาตรฐานจริง ผมเคยลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกกว่าปกติแต่ผลลัพธ์ไม่ดีเท่าที่คาดหวัง และต้องเปลี่ยนมาใช้แบรนด์ที่มีการรับรองมาตรฐานจากเจ้าของโรงงานผลิตอาหารเสริมที่เชื่อถือได้ ซึ่งทำให้ผมเห็นความแตกต่างอย่างชัดเจน ท้ายสุดในฐานะผู้บริโภค เราควรมีความรู้และวิจารณญาณก่อนซื้อสินค้า โดยเฉพาะอาหารเสริมและสกินแคร์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความงาม เพื่อป้องกันไม่ให้ถูกหลอกหรือเสี่ยงกับสินค้าไม่มีคุณภาพในตลาดที่หลากหลายนี้