บางครั้งการแสดงออกถึงความรู้สึกว่า "what? you don't like me?" หรือ "I don't care!" ก็เป็นส่วนหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าเราสามารถรักตัวเองและยอมรับความคิดเห็นจากผู้อื่นอย่างมีสติได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการไม่ยึดติดกับการถูกใจหรือความเห็นเชิงลบของคนอื่น ช่วยให้ชีวิตคล่องตัวและมีความสุขมากขึ้น คำว่า "อัพทูยูเลยจ๊ะ" จึงเหมือนเป็นการส่งต่อพลังบวกและการแสดงออกถึงความรับผิดชอบต่อความสุขของตัวเอง เป็นบรรทัดฐานที่ทำให้เรากล้าพูดในสิ่งที่ชอบและยอมรับสิ่งที่ไม่ใช่โดยไม่ต้องเครียด นอกจากนี้ การใช้คำเรียกง่ายๆ เช่น "ขั้น" หรือการหัวเราะ "Ha Ha Ha" สามารถสร้างบรรยากาศเบาสบายที่ช่วยให้ผ่านเรื่องยากได้อย่างไม่เครียดจนเกินไป ดังนั้นสร้างพื้นที่ให้กับตัวเองที่สามารถเป็นตัวของตัวเองจริงๆ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองทำดู