เพิ่งรู้ว่าเป็นโรคเหงือกตอนอายุ 29
ฮายยค่าา วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์การเป็นโรคเหงือกในวัย 29 ปี 🙁
* เรื่องเริ่มจากเมื่อก่อนสมัยเรียนตอนที่เรายังไม่จัดฟันเราดูแลฟันไม่ค่อยดี ไม่รู้จักไปให้หมอฟันเชคถ้าไม่ได้เป็นไรมาก เช่น บางทีเศษอาหารไปติดซอกฟัน เหงือกบวม ก็เอาเกลือโปะ แล้วปล่อยให้ยุบเองไม่ไปหาหมอ
**อีก 1 พฤติกรรมที่แย่คือไม่ค่อยแปรงฟันก่อนนอน คือแปรงฟันแค่พร้อมตอนอาบน้ำ คือ เช้ากับเย็น แต่พอตอนดึกไปกินอาหารบางทีก็ลืมแปรงฟันแล้วไปนอน +ไม่ได้ใช้ไหมขัดฟัน
🪄 แต่ปัจจุบันคือเราไปจัดฟันทำให้เราระแวงกว่าเดิมว่าฟันจะมีปัญหา เพราะติดเหล็กทำให้แปรงฟันยากกว่าเดิม แล้วก็ยังมีจริง ขนาดเราใช้ไหมขัดฟัน+แรงซอกฟันทุกวัน ยังเกิดเหงือกบวมแบบที่เคยเป็น จนต้องไปหาหมอไปให้หมอทำความสะอาดรากฟันให้ สองสามรอบสุดท้ายต้อง “ถอนฟัน” ซึ่งเป็นฟันซี่ที่เหงือกบวมที่เล่าไปตอนต้น
‼️เราลองถามหมอว่าทำไมมันเป็นบ่อย หมอบอกว่ามันมีช่องข้างฟันทำให้เศษอาหารเข้าไปติด+เราน่าจะเป็นโรคเหงือก น่าเศร้ามากเราตัดสินใจให้หมอถอนไป 2 ซี่แล้ว 🥲
😵💫เรื่องนี้สอนให้รู้ว่าควรแปรงฟันให้ดี+ไปขูดหินปูนทุก 6 เดือน ใช้ไหมขัดฟัน เสมอๆ เราเสียใจมากที่ดูแลฟันไม่ดี จะทำรากฟันเทียมก็ราคาสูงมาก เพราะฉนั้นใครที่ยังไม่เป็นอะไรโปรดดูแลฟันของคุณให้ดู จะได้ไม่ต้องเสียเงินมาทำความสะอาดรากฟัน+ ถอนฟัน เหมือนเรา
#เล่าเรื่องในอดีต #สุขภาพเหงือกและฟัน #แชร์ประสบการณ์ #เทรนด์วันนี้
ตอนเราเริ่มมีอาการ “เหงือกอักเสบ” ใหม่ๆ จะเป็นฟีลปวดตุบๆ แถวซอกฟัน เหงือกบวม แปรงแล้วเลือดออก บางวันปวดจนกินข้าวไม่อร่อย เลยอยากมาแชร์แบบคนเคยพลาดว่า ถ้ากำลังค้นหาเรื่อง “ยาแก้ปวดฟัน เหงือกอักเสบ” ควรดูอะไรบ้าง (ย้ำว่าของเราเป็นประสบการณ์ส่วนตัว ไม่แทนคำแนะนำหมอนะ) 1) ยาแก้ปวดฟันเวลาที่เหงือกอักเสบ (ช่วยแค่ “บรรเทา”) - ถ้าปวดไม่มาก เราจะเริ่มจากพาราเซตามอลก่อน เพราะค่อนข้างอ่อนและหาซื้อง่าย อ่านฉลากและไม่กินเกินขนาด - ถ้าปวดแบบอักเสบตุบๆ บางคนจะเลือกกลุ่มลดอักเสบ (NSAIDs) แต่ต้องระวังเรื่องโรคกระเพาะ ไต ความดัน ยาละลายลิ่มเลือด หรือคนท้อง/ให้นม ควรถามเภสัชก่อนเสมอ - ยาปฏิชีวนะ “ไม่ใช่ยาแก้ปวด” และไม่ควรซื้อกินเอง ถ้าเป็นแค่เหงือกอักเสบจากคราบหินปูน/เศษอาหารติด ยาฆ่าเชื้อไม่ได้แก้ต้นเหตุเท่าการทำความสะอาด 2) วิธีดูแลที่บ้านช่วงเหงือกบวม (ทำควบคู่กับยา) - บ้วนปากน้ำเกลืออุ่นๆ หลังอาหาร ช่วยลดระคายเคืองได้ระดับหนึ่ง แต่ไม่ใช่การรักษาหลัก - แปรงฟันให้ถึงขอบเหงือกแบบเบามือ ใช้แปรงขนนุ่ม (ตอนเหงือกบวมเรายิ่งแปรงแรงยิ่งเจ็บและเลือดออก) - ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟันทุกวัน โดยเฉพาะคนจัดฟัน เพราะเศษอาหารชอบค้างตามลวด/ซอก - งดของหวานเหนียวๆ ชานม/น้ำหวาน และงดสูบบุหรี่ช่วงอักเสบ เพราะยิ่งทำให้เหงือกแย่ 3) สัญญาณที่ควรไปหาหมอฟันทันที (อย่ารอให้เหมือนเรา) - ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ บวมลาม แก้มบวม มีไข้ หรือมีกลิ่นปากแรงผิดปกติ - มีหนองที่เหงือก/กดแล้วเจ็บมาก - ปวดเวลางับหรือเคี้ยว เหมือนฟันโยก หรือรู้สึกว่ามี “ช่องข้างฟัน” อาหารชอบติดซ้ำๆ - อาการไม่ดีขึ้นใน 2–3 วัน แม้ดูแลแล้ว 4) ทำไมหมอมักให้ “ขูดหินปูน/เกลารากฟัน” มากกว่ายา จากที่เราเจอ หมอจะเน้นเอาต้นเหตุออกก่อน เช่น คราบหินปูนและคราบใต้เหงือก พอทำความสะอาดจริงๆ อาการบวมถึงค่อยยุบ ยาแก้ปวดช่วยให้ผ่านช่วงเจ็บไปได้ แต่ถ้าไม่จัดการต้นเหตุ ก็กลับมาอักเสบซ้ำจนลุกลามได้ 5) ทริคกันกลับมาเป็นซ้ำสำหรับคนจัดฟัน - ตั้งเป้าขูดหินปูนทุก 6 เดือน (บางคนหมอจะนัดถี่กว่านั้น) - พกแปรงซอกฟัน/ไหมขัดฟันไว้ ใช้หลังมื้อที่อาหารติดง่าย - ส่องกระจกเช็กขอบเหงือก ถ้าเริ่มแดง บวม หรือเลือดออกบ่อย ให้รีบปรับการทำความสะอาดและนัดหมอ ของเราเคยชะล่าใจ คิดว่าแค่กินยาแก้ปวดแล้วเดี๋ยวหาย สุดท้ายต้องเจอทั้งทำความสะอาดรากฟันและถอนฟัน อยากให้ทุกคนใช้ “ยาแก้ปวดฟันตอนเหงือกอักเสบ” เป็นตัวช่วยระยะสั้น แล้วรีบแก้ที่ต้นเหตุ จะได้ไม่ต้องเสียทั้งเงินทั้งฟันเหมือนเรา
เก่งมากเลยค่ะ เค้าเองก็มีปัญหาเหมือนกัน ไม่มั่นใจเลย