ในช่วงเวลาที่ต้องเฝ้าไข้ลูกนั้น การหาอะไรทำเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดถือเป็นเรื่องสำคัญ การฝึกเขียนและวาดรูปเป็นกิจกรรมที่เหมาะมากเพราะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจและทำให้คุณได้พัฒนาทักษะศิลปะไปด้วย ในวันว่าง ๆ ขณะที่ลูกกำลังพักฟื้น ผมได้ทดลองจับดินสอและกระดาษวาดภาพเล็กๆ เพื่อฝึกความคิดสร้างสรรค์และประสาทสัมผัสไปพร้อมกัน การวาดรูปช่วยให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย ยิ่งได้ดูภาพสวยๆ หรือถ่ายรูปบรรยากาศรอบตัวในจังหวัดภูเก็ต (PHUKET) ยิ่งทำให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้น หากคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ต้องดูแลลูกที่ป่วย ลองแบ่งเวลาในช่วงว่างมาฝึกเขียนหรือวาดภาพดูครับ นอกจากจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นแล้ว ยังเป็นการเก็บบันทึกความทรงจำในช่วงเวลานั้นอีกด้วย ผมพบว่าการใช้เวลาซ้อมมือแบบนี้ช่วยให้มีความสุขและไม่รู้สึกเครียดมากเกินไป ลองหาแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัว หรือภาพธรรมชาติที่คุณชอบมาเป็นแบบฝึกฝนฝีมือดูนะครับ ความเพียรฝึกฝนในวันว่างเหล่านี้อาจทำให้คุณเก่งขึ้นโดยไม่รู้ตัว และยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตใจของคุณอย่างแท้จริง