How to be prettier in 21 days ✨
Everyone wants to be more beautiful, but you know that to make you shine better is just focus on "good skin, bright face, more expensive" can be done in 21 days. What's the matter? Let's try it!
Days 1-7: Skin Reset + Clear Face
• Sleep before midnight every day
• Drink more water, the skin will fluff very quickly
• Apply SPF50 + sunscreen every morning
• Wash your face with tenderness, not rubbing hard.
• Apply lotion / cream immediately after washing your face
• To reduce acne inflammation
• Lip It + Hand Cream Before Bedtime
• Replacement pillowcase 1-2 times / week
Days 8-14: Fill Aura ✨
• Start by gently exercising or walking 30 minutes a day.
• Eat vegetables, fruits, proteins to the needs of the body.
• Thin makeup, focus on skin work
• Eyebrow proof / hairstyle to match the face
• Nourish the neck, hands, elbows, knees and blister
• Practice smiling and adjusting the posture straight back will make it look more elegant immediately
• Use a mask / sheet mask 2-3 times a week.
Days 15-21: Luke looks more expensive
• Choose clean tone clothes such as white, cream, black, light brown
• Use clean fragrances such as vanilla
• Always keep your fingernails and feet clean
• Repeat sunscreen during the day
• Reduce sweet, reduce salty, the face will swell less
• Practice Natural Look Makeup Full Glow Skin
• Take the same corner every week to observe changes, check the progress of self-care, ✨
💄🫧 Any girl who wants to be healthy and have to try a self-care challenge in 21 days. How are you? Can you share it with Mace? ❤️
# Beautiful skin, healthy # Japanskincare # taeko # maisonbae # jbeauty
จากประสบการณ์การทำชาเลนจ์ดูแลผิวใน 21 วันที่ได้ลองปฏิบัติตามคำแนะนำนี้โดยเฉพาะการนอนให้เร็วขึ้นและดื่มน้ำมากขึ้นในช่วงแรก พบว่าผิวมีความชุ่มชื้นและโทนผิวสม่ำเสมอขึ้นอย่างชัดเจน การทากันแดด SPF50+ ทุกเช้าช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ซึ่งช่วยลดปัญหาผิวหมองคล้ำได้อย่างมาก ในสัปดาห์ที่สอง การออกกำลังกายเบาๆ ทุกวันและรับประทานผักผลไม้เสริมโปรตีนตามคำแนะนำ ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับใบหน้าและผิวดูมีออร่าโดยธรรมชาติ การแต่งหน้าบางๆ และดูแลคิ้วรวมทั้งจัดทรงผมให้เหมาะสมกับรูปหน้า ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูสวยงามและมั่นใจมากขึ้น สัปดาห์สุดท้ายเป็นการเติมเต็มลุคดูแพงโดยการเลือกเสื้อผ้าโทนสีสะอาดตา และใช้น้ำหอมกลิ่นวานิลลาหอมละมุน ทำให้รู้สึกมีเสน่ห์และโดดเด่นมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การดูแลเล็บมือและเท้าให้สะอาดส่งผลให้ลุคโดยรวมดูเรียบร้อย นอกจากนี้ เคล็ดลับที่ติดตัวได้ดีคือต้องไม่ลืมทากันแดดซ้ำระหว่างวันเพื่อลดการบวมของหน้าและช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำและโกลว์อย่างสุขภาพดีจริงๆ การฝึกแต่งหน้าลุคธรรมชาติและถ่ายรูปมุมเดิมทุกสัปดาห์ก็ทำให้เราเห็นพัฒนาการและมีแรงจูงใจในการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง เรื่องของคำว่า "TAEKO Balance" ซึ่งเป็นชื่อแบรนด์หรือผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่เน้นความสมดุลของผิว ก็มีส่วนช่วยในกระบวนการรีเซ็ตผิวและเติมความสดใสด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นและลดปัญหาสิวอักเสบได้จริง การเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ ก็เป็นสิ่งเล็กๆ ที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียบนผิวหน้า สุดท้ายแล้ว การสวยขึ้นใน 21 วันไม่ได้หมายความแค่ภายนอก แต่ยังเป็นเรื่องของการสร้างนิสัยสุขภาพดีที่ยั่งยืน ผิวสวยและแลดูมีชีวิตชีวาขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ การแบ่งปันประสบการณ์และความรู้เช่นนี้จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกคนที่อยากพัฒนาตัวเองได้อย่างแท้จริง
