สมัยอยู่เขมรก็เท่เหมือนกันนะ ตอนไปออกกำลังกายที่นครวัด นครถม ยุคนั้นช่วงนั้นฟิตมากแม่

ช่วงที่ผมไปออกกำลังกายและใช้ชีวิตในเขมร โดยเฉพาะที่นครวัดและนครถม เป็นประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกถึงความฟิตและความเท่ห์ในแบบของตัวเองจริงๆ นครวัดซึ่งเป็นสถานที่ท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลก นอกจากจะได้ชมความงามของศิลปะขอมโบราณแล้ว ยังเป็นสถานที่ที่เหมาะมากสำหรับการออกกำลังกายกลางแจ้งด้วยบรรยากาศที่ร่มรื่นและมีหลากหลายเส้นทางให้เลือกเดินหรือวิ่ง ช่วงเวลานั้นผมตั้งเป้าหมายว่าจะทำให้ตัวเองฟิตขึ้นอย่างจริงจัง จึงจัดเวลาวางแผนออกกำลังกายในทุกๆ วันโดยใช้ธรรมชาติโดยรอบเป็นแรงบันดาลใจ นอกจากการวิ่งแล้ว ผมยังลองฝึกโยคะและการยืดเหยียดด้วยตัวเองในช่วงเย็นๆ ที่ลานกว้างบริเวณนครถม ซึ่งการทำเช่นนี้ไม่เพียงแค่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังช่วยปรับสมาธิและจิตใจให้สงบขึ้นด้วย สำหรับใครที่อยากผสมผสานการท่องเที่ยวและดูแลสุขภาพไปด้วยกันแล้ว สถานที่ทำนองนี้ถือว่าเป็นจุดหมายที่น่าสนใจมาก เพราะนอกจากจะได้ซึมซับความงดงามทางวัฒนธรรมแล้ว การแทรกกิจกรรมออกกำลังกายเข้าไปยังช่วยเติมพลังและสร้างความทรงจำดีๆ ให้กับชีวิตได้อย่างแท้จริง และจากประสบการณ์ตรงนี้ก็อยากแนะนำให้ทุกคนลองใช้เวลาท่องเที่ยวอย่างมีคุณค่า อย่าลืมให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพควบคู่ไปด้วยนะครับ