Nếu bạn đang băn khoăn da cổ bị nhăn thì nên chăm kiểu gì, mình thấy quan trọng nhất vẫn là làm đều và làm đúng. Ngoài các động tác massage trong bài, mình thường thoa kem dưỡng cổ hoặc dùng một lớp vaseline mỏng trước khi tập để giảm ma sát, nhất là vào buổi tối khi da dễ khô hơn. Cách này không phải kiểu “xóa sạch trong 1 lần”, nhưng nếu kiên trì thì vùng cổ sẽ trông mềm và căng hơn. Mình thường bắt đầu bằng việc làm sạch da, sau đó lấy kem dưỡng cổ thoa từ giữa cổ sang hai bên, miết nhẹ theo chiều từ trên xuống dưới. Khi massage, đừng kéo da quá mạnh vì vùng cổ khá mỏng. Nếu bạn hay cúi đầu nhiều do dùng điện thoại, nên tập thêm động tác ngửa cổ nhẹ, nghiêng trái phải và nâng cằm từ từ để cơ cổ được giãn ra. Một mẹo nhỏ nữa là uống đủ nước và đừng bỏ qua chống nắng cho vùng cổ. Nhiều người chỉ bôi mặt mà quên cổ, trong khi nếp nhăn cổ và da cổ bị nhăn thường đến từ khô da, lão hóa sớm và tác động của nắng. Ban ngày mình còn ưu tiên áo cổ cao hoặc khăn mỏng khi ra ngoài nắng gắt. Nếu muốn tìm kem xóa nếp nhăn tốt nhất hiện nay, mình nghĩ nên chọn loại có thành phần dưỡng ẩm tốt như hyaluronic acid, ceramide, peptide hoặc collagen, thay vì chỉ trông chờ một sản phẩm “thần thánh”. Còn với cách làm hết ngấn cổ bằng vaseline, mình thấy phù hợp khi da bị khô, thiếu ẩm và cần khóa ẩm qua đêm. Tóm lại, giảm nếp nhăn cổ là chuyện cần kết hợp: dưỡng ẩm, massage đúng cách, giữ tư thế cổ tốt và kiên trì mỗi ngày. Mình thấy làm đều 1-2 tuần là đã bắt đầu thấy da cổ nhìn gọn và mịn hơn rồi.