มื้อเย็น#น้ํามันมะกอก น้ำมันมะกอก(ของคนรักสุขภาพ)5

จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกใช้น้ำมันมะกอกในมื้อเย็นเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคนรักสุขภาพ เพราะน้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยไขมันดีที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและส่งเสริมสุขภาพหัวใจ เมื่อนำมาผสมกับน้ำสลัดครีมญี่ปุ่นซึ่งรสชาติจะหวานนุ่มละมุน ทำให้จานอาหารมีความหลากหลายด้านรสชาติ ไม่เลี่ยนจนเกินไป และช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับผักสดหรือสลัดต่างๆได้อย่างลงตัว นอกจากนั้น การใช้เกลือชมพูหิมาลายันแท้ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพราะเกลือชนิดนี้มีแร่ธาตุหลากหลายและช่วยเพิ่มกลิ่นรสชาติให้กับเมนูมากขึ้นโดยที่ไม่ต้องพึ่งสารปรุงแต่งสังเคราะห์ ส่วนตัวมักจะใช้วิธีผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำสลัดครีมญี่ปุ่นในสัดส่วนที่ลงตัว จากนั้นโรยด้วยเกลือชมพูหิมาลายันเล็กน้อย จึงทำให้มื้อเย็นเต็มไปด้วยรสชาติที่อร่อยพร้อมประโยชน์จากสารอาหารครบถ้วน เหมาะกับคนที่อยากดูแลสุขภาพแต่ยังคงต้องการความอร่อยในทุกๆมื้อ แนะนำให้ลองทำเมนูนี้ในมื้อเย็น เพื่อเป็นไอเดียในการดูแลสุขภาพผ่านอาหารอย่างง่ายๆและอร่อยในคราวเดียวกัน