Telur cpook ...cara simple buat sarapan..

1 hari yang laluDiedit ke

... Baca selengkapnyaSarapan adalah waktu yang sangat penting untuk memulai hari dengan energi penuh, terutama bagi yang memiliki jadwal padat. Salah satu cara mudah dan cepat yang saya temukan adalah dengan memasak telur menggunakan metode "telur cepat masak" atau "Telur cepook". Cara ini sangat praktis dan tidak memakan waktu lama—hanya beberapa menit saja. Biasanya, saya memecahkan telur langsung di atas teflon dengan sedikit minyak atau mentega, kemudian masak dengan api kecil sambil sesekali diaduk perlahan supaya bagian telur cepat matang merata. Hasilnya, telur menjadi lembut dengan tekstur yang pas, tidak terlalu kering dan tetap moist. Disajikan bersama nasi hangat dan sedikit sambal atau kecap manis, sarapan ini benar-benar memuaskan. Selain praktis, telur juga kaya protein berkualitas tinggi, vitamin D, dan berbagai mineral penting seperti zat besi dan selenium yang membantu tubuh tetap fit sepanjang hari. Tidak perlu bahan tambahan yang rumit, cukup gunakan bahan dasar di dapur rumah seperti telur, minyak, dan bumbu sederhana. Saya merekomendasikan metode ini untuk siapa saja yang ingin sarapan cepat tanpa harus berlama-lama di dapur namun tetap menginginkan asupan gizi yang baik. Dengan menandai #Telurcepook dan #ReviewJujur, saya percaya banyak yang sudah coba dan merasakan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari. Tips tambahan, pastikan menggunakan api kecil agar telur matang sempurna tanpa gosong, dan gunakan tutup penggorengan agar panas merata. Jangan lupa juga untuk menyesuaikan porsi sesuai kebutuhan agar sarapan tetap seimbang. Selamat mencoba dan semoga sarapan sederhana ini menambah semangat harimu!

Posting terkait

Ide sarapan untuk sikecil dan keluarga, telur ceplok kecap ala rumahan yang gak pernah gagal kalau dimakan pakai nasi anget 😉🤤
Nadira | Mom & Baby

Nadira | Mom & Baby

695 suka

✨ Telur Ceplok Masak Sat Set ✨
Bahan: - 3 butir telur - 3sdm kecap manis - 1sdm tepung maizena - 1sdm saus tiram - 1/2sdm lada bubuk - 1sdm dry rub healthy republic - 5sdm air atau secukupnya - bawang bombay - bawang putih @Lemon8IRT @Lemon8_ID @Lemon8 Family ✨ #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #NgurusRum
TIKA🌸

TIKA🌸

13 suka

Gambar sampul menampilkan telur ceplok di piring putih, segelas teh, dan roti panggang dengan mentega, dengan judul "Sarapan Simple IRT Telur Ceplok Anti Ribet".
Berbagai bahan untuk sarapan sederhana, termasuk minyak, garam, satu butir telur, dan dua kantong teh celup, ditata di atas meja kayu.
Wajan berisi sedikit minyak sedang dipanaskan di atas kompor gas, menunjukkan langkah pertama dalam memasak telur ceplok.
Simple IRTTelur Ceplok Anti Ribet
Masak nggak harus ribet. Yang penting ada usaha, ada niat baik 🤍 #resepseharihari #irtseharihari #sarapanpagi #Hello2026 #ResepHariIni
Caramel | Simple IRT

Caramel | Simple IRT

0 suka

telor ceplok sambal rica 🥰
rinisaraa

rinisaraa

29 suka

cara unik masak telur ceplok
#videomasakan #resepmasakanrumahan #fyplemon #Lemon8 #semuaorang
Dava Thya

Dava Thya

18 suka

Siapa yang setuju kalau menu paling maut itu justru yang paling simpel? Telur diceplok, dipadukan sama bumbu kecap yang gurih, manis, dan sedikit pedas. ​Bumbunya meresap sampai ke dalam, dimakan pakai nasi hangat aja udah nggak butuh lauk lain. Cocok banget buat kamu yang lagi buru-buru
Dapur & Jajanan Ceria

Dapur & Jajanan Ceria

3 suka

Kolase enam piring sarapan sehat tanpa nasi, menampilkan berbagai kombinasi ubi, telur, sayuran hijau, buah-buahan, dan omelet, dengan teks "Menu Sarapan Tanpa Nasi Anti Nyiksa, Simpel, Kenyang Lama".
Sepiring sarapan sehat berisi ubi rebus, daun romaine, pepaya dengan chia seeds, dan telur rebus yang dibelah dua, disajikan di atas piring putih.
Sepiring sarapan sehat berisi omelet bayam keju yang dipotong, disajikan dengan selada segar dan irisan tomat merah, di atas piring putih.
Menu diet tanpa nasi‼️ Sarapan enak Auto turun BB ✅
Sarapan tanpa nasi masih bisa kenyang asal lengkap makro nutrisinya ✨✨ #tipsdiet #DietJourney #defisitkalori #dietmenu #tipsdietpemula
Yunita Ann🕊️✨🌸🍃🤍

Yunita Ann🕊️✨🌸🍃🤍

9225 suka

Ceplok telor simpel enak #idemasakan #resepsimpel #telorceplok #dailycooking
Salsa Aulia Daily Cooking

Salsa Aulia Daily Cooking

32 suka

sarapan satset enak banget #masak #masakansimple #reseptiktok #telurceplok3saos_satset #resepsatset
Berbagi_Resep140

Berbagi_Resep140

0 suka

Kalo bangun kesiangan, coba bikin sarapan ini aja. Masakny sat set gampang tapi rasanya enakk gurih pedas manis 🤤😍 #telurceplok3saos #masakansimple #minivlogendahsupp #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
endahsupp

endahsupp

0 suka

Ajaib! Bikin telor ceplok tanpa digoreng!! 😱 🍳 ✨
Guiseeee!! Aku nemuin cara lain bikin telor ceplok & wajib bgt share ini ke kalian! 🤗😙 Ga pake minyak goreng (hemat minyak 🤭) , dan yg pasti lebih sehat yaa! 🍳 🫶 Cussss simak … Alat & bahan: 🥣 mangkuk kaca 🍽 lepek / piring kecil (kaca / keramik) 🍴 garpu 💦 air biasa (bukan panas / dingin) 🥚
chatrineffendy

chatrineffendy

156 suka

Nasi Telur Pontianak
Bahan-Bahan: 🥣 Telur 🥣 Bawang putih 🥣 Kecap Asin 🥣 Saus tiram 🥣 Kecap manis 🥣 Lada bubuk 🥣 Kaldu bubuk 🥣 Air #nasitelur #nasitelurpontianak #olahantelur #telurceplok
sii_kayaa

sii_kayaa

257 suka

Semangkuk telur ceplok kecap rumahan yang disajikan dengan saus cokelat kental, dihiasi irisan cabai merah dan hijau, serta daun bawang. Ada daun selada segar di sampingnya. Teks 'RESEP TELUR CEPLOK KECAP RUMAHAN' terlihat jelas di bagian atas gambar.
RESEP TELUR CEPLOK KECAP RUMAHAN🍳
🔄 Porsi: 4 orang ⏰ Durasi Masak: 10 - 15 menit 📝 Bahan-bahan: 🥚4 butir telur ayam, goreng ceplok 🥚2 siung bawang putih (cincang halus) 🥚 2 siung bawang merah cincang halus 🥚5 buah cabe rawit belah dua 🥚1 batang daun bawang iris 🥚 1 sdm saus tiram 🥚 2 sdm kecap manis 🥚 1 sdt gula 🥚Garam
🥀

🥀

1 suka

Telur Ceplok 3 Saos✨
Save dulu buat nanti persiapan ramadhan atau bisa juga buat menu sarapan pas lagi kesiangan bangun 👌🏻 Follow aku untuk resep simpel lainnya 🫶🏻 Bahan saos : 3 sdm kecap manis 2 sdm saos sambal/saos tomat 1 sdm saos tiram 1 sachet Ladaku Merica Bubuk 2 sdt Desaku Bawang Putih Bubuk 1 sdt
dapurmagaff

dapurmagaff

14 suka

Ide sarapan simple buat sikecil dari olahan telur, cobain yaa 💕 Untuk telurnya bisa disesuaikan aja dengan favoritenya sikecil, kaya telur rebus bulat atau telur ceplok gitu yaa 🫶🏻
Nadira | Mom & Baby

Nadira | Mom & Baby

496 suka

Lihat lainnya