ใครที่เป็นสายกดของใส่ตะกร้าทิ้งไว้แบบแม่ปองจะเข้าใจความฟินนี้! เล็ง V-Ice Sticks ไว้นานมากกกก เพราะอยากลองศาสตร์นวดหน้าด้วยความเย็นแบบ Medical Grade ดูบ้าง ในที่สุด 4.4 นี้ก็ได้ฤกษ์กดมาซักที บอกเลยว่าส่วนลดจุกจนต้องรีบโอน! 💸 ✨ ทำไมต้องมี? > ตัวนี้ไม่ใช่แค่ที่นวดหน้าธรรมดา แต่มันคือการยก

มีใครเป็นเหมือนกันมั้ยคะ? เห็นรีวิวลิป Laglace Flextopia Glassy Tint เบอร์ 05 Wild Queen แล้วใจสั่นมาก พุ่งตัวไปเซเว่นทันที! แต่พอทาจริง... อ้าว ทำไมหน้าซองดูชมพูละมุนตุ่นๆ แต่แม่ทาออกมาคือเข้มมากกก ออกไปทางแดงเฉยเลย ลองมาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่ได้สีที่โดนใจ ไหนๆก็ลองแล้ว ขอรีวิวหลังใช้จริงซักหน่อ

ลองกันรึยังคะทุกคน? โปรตีนตัวใหม่ในเซเว่นที่ทำเอาใจสั่นมากก! ปกติโปรตีนจะนัวๆ นมๆ ใช่ไหมคะ? แต่ตัวนี้ฟีลน้ำผักผลไม้สกัดเลย เย็นชื่นใจ ดื่มคลายร้อนคือที่สุด! 🥤☀️ ทำไมถึงเลิฟตัวนี้? ✅ โปรตีนจุกๆ 8 กรัม ✅ น้ำตาลน้อยแค่ 4 กรัม (สายเป๊ะถูกใจสิ่งนี้!) ✅ และที่ว้าวสุดคือ... มี ไซเลียมฮัสก์ (Psyllium

มีใครเป็นเหมือนแม่ปองบ้างมั้ยคะ? ทำงานหน้าคอมหรือนั่งเล่นมือถือนานๆ จนปวดคอ บ่า ไหล่ ทรมานมาก วันนี้เจอทางสว่างแล้วค่ะ! ขอป้ายยาแรงๆ กับ หมอนประคบร้อนกอดคอพี่หมี กี-กี้ (Gigi)! คือมันน่ารักตั้งแต่แพ็คเกจจนถึงตัวหมอนเลย นุ่มฟู กอดแล้วฟินมากกก ✨ ความพิเศษของตัวนี้: ใช้ง่ายสุดๆ: ไม่ต้องวุ่น

สมัยท้องที่ 3 คือที่สุด! พุงใหญ่มากกก จนโดนทักว่า "คลอดรึยัง?" ตั้งแต่ 5 เดือน 🤭 แต่ที่ทำเอาแม่หน้ามืดของจริง ไม่ใช่คำทักคนรอบข้าง... แต่เป็นคำพูดของคุณหมอค่ะ! 🩺 เมื่อคุณหมอเอ่ยปาก... หมอบอกว่าท้องขยายใหญ่เกินไป หลังคลอดเสี่ยงภาวะ "หน้าท้องแยก" (Diastasis Recti) ถึงขั้นอาจเป็นไส

สวัสดีค่ะสาวๆ วัยเลข 4 อย่างเรา ปัญหาผิวเหลืองโทรมดูหมองคล้ำคือยืนหนึ่ง! วันนี้แม่ปองขอหยิบ "โทนอัพม่วง" ตัวใหม่ในเซเว่น มาลองเทียบกันให้ดูค่ะ ตัวไหนจะช่วยให้ผิวไบรท์แบบไม่โป๊ะ มาดูกัน! 1️⃣ Rojukiss UV Shield Tone Up (SPF50+ PA++++) 👉สายงานผิวธรรมชาติ เหมือนบำรุงมาดีตั้งแต่เกิด 👉เ

ใครว่าวัยเราจะกินของหวานไม่ได้? วันนี้แม่ปองมีเคล็ดลับ... "หวานเย็นฉบับคนรักสุขภาพ" มาฝากค่ะ😉🫶 อร่อยฟีลไอติมโบราณ แต่สารอาหารมาเต็ม! ✨ ทำไมต้องเมนูนี้? พอเข้าเลข 4 การเลือกกินคือเรื่องใหญ่ค่ะ เมนูนี้ตอบโจทย์มาก😉 👉โปรตีนสูง: จากถั่วหลากชนิด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ 👉ใยอาหารแน่น:

แชร์ประสบการณ์ตรงจากการลดน้ำหนักที่ “ผิดที่สุด” ในชีวิต! ตอนนั้นแม่ปองหนักแค่ 50-52 กก. ผิวขาวอวบ แต่ขาดความมั่นใจสุดๆ เพราะยุคนั้น... ใครๆ ก็ต้องเอวบางร่างน้อย ผลลัพธ์คือ: นน. ลงไปแตะ 46 กก. ใน 2 เดือน (ดีใจมากตอนนั้น!) แต่พอหยุดยา... นน. ดีดไป 54 กก. ทันที! 📈 เข้าสู่วงการ “โยโย่” วนลูป

บ้านไหนเป็นเหมือนกันบ้าง?... วันที่ไปรับลูกที่งานจบการศึกษาอนุบาล 3 ... วันนั้นหนูยังเป็นเจ้าหญิงร้อยแอค ยิ้มทีโลกละลาย หน้าทะเล้นสุดๆ แม่กดชัตเตอร์รัวจนเมมเต็มไปหมด 📸✨ ตัดภาพมาในวันนี้ (6 ปีต่อมา) "วันปัจฉิมนิเทศป.6" จากเด็กน้อยคนนั้น กลายเป็นวัยรุ่นมาดเข้มไปซะแล้ว ยิ้มยากขึ้น วางตัวน

จำได้สมัยคบกันใหม่ๆ... พากันหน้ากลมดิ๊กเลยค่ะ! 😆 เพราะเวลาที่ได้อยู่ด้วยกันคือช่วงหลังเลิกงาน แฟนก็ขยันหาร้านอร่อยซะด้วย Enjoy Eating จนวันรับปริญญาหน้า คือ... กลมป็อกเป็นลูกชิ้นเลย😂 พอแต่งงานมีเจ้าตัวเล็ก ช่วงแม่ท้องคือหิวตลอดเวลา! สามีก็ทำหน้าที่ดีเกินเบอร์ กินเป็นเพื่อนทุกมื้อ ผลลัพธ์คือกล

👉ใต้ตาบุ๋ม: ร่องลึกที่ทำให้หน้าดูโทรมเหมือน นอนน้อยมา 10 ปี วันนี้แม่ปองมาแชร์เทคนิคที่ลองแล้ว ช่วยให้ร่องใต้ตาดูอิ่มฟู ดูตื่น ช่วยอัพลุคให้สดใส ลดวัยได้หลายปีมาฝากกันค่ะ รายละเอียดตามรูปในโพสต์น๊า อยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติมเม้นท์มาคุยกันได้ค่ะ พร้อมคุยมาก!! Trick: อย่าโบกคอนซีลเลอร์ห

วัตถุดิบ 3 อย่าง ขนมปังธัญพืช+กล้วยน้ำว้า+เนยถั่ว มีติดบ้านไว้ ทำเองคุ้มมากกก พลังงานรวมประมาณ 270 kcal | โปรตีน 5 กรัม อิ่มนาน ไม่กินจุกจิกแน่นอนค่ะ! 🔥 3 ทริคลดน้ำหนักฉบับวัย 40+ 👉ไม่งดแป้ง: ร่างกายยังต้องการพลังงานนะคะ แค่เปลี่ยนมาทาน "แป้งเชิงซ้อน" อย่างขนมปังโฮลวีตหรือข้าวไม

ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? ซื้อของใหม่มาลองแล้วไม่จึ้ง ใจเสียไปครึ่งนึงแล้ว... แต่เดี๋ยวก่อน! บางทีของเค้าไม่ผิด ผิดที่เรา (ใช้ไม่ถูกวิธี) เองจ้าาา ❌ ความในใจตอนแรก: "ใช้แล้วไม่ชอบ" ด้วยปัญหาสาววัย 40+ ที่แม่ปองเจอคือ รูขุมขนกว้าง + ผิวมันแต่ขาดน้ำ (T-Zone มัน แต่ผิวข้างในแห้งจนตกร่อ

อากาศร้อน + กันแดดฉ่ำ = งานผิวตกร่อง 😭 เข้าใจเลยค่ะ! โดยเฉพาะสาวผิวมันวัย 40+ อย่างแม่ปอง ปัญหานี้คือเรื่องปกติที่ต้องเจอระหว่างวัน แต่วันนี้แม่ปองมีเคล็ดลับ "กู้ผิว" แบบด่วนจี๋ มาฝากกันค่ะ... 👜 2 ไอเทมลับ (ต้องมีติดกระเป๋า!) กระดาษซับมัน: ตัวช่วยลดความวาวส่วนเกิน แปรงหัวพุ่มไซ

วัย 40+ อย่างเรา ปัญหาหลักที่ทำให้หน้าดูเหนื่อย ไม่ใช่แค่ริ้วรอยนะคะ ... แต่คือ "ความหย่อนคล้อย" 3 จุดนี้เลยที่ฟ้องอายุสุดๆ 👉หนังตาตก: ตาดูเศร้า ดูง่วงตลอดเวลา 👉ใต้ตาบุ๋ม: ร่องลึกที่ทำให้หน้าดูโทรมเหมือน นอนน้อยมา 10 ปี 👉ร่องแก้มลึก: ตัวการที่ทำให้หน้าดูมีอายุ และหย่อนคล้อย วันนี้แ

✨ Checklist กู้ผิวฉบับผิวมัน สิวอุดตันง่าย✨ ✅ งดพวกสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil-based) หรือเนื้อครีมเข้มข้นจนเกินไป เพราะจะยิ่งไปอุดตันรูขุมขนและทำให้อุณหภูมิผิว สูงขึ้นจนสิวอักเสบปะทุได้ง่ายค่ะ ✅ พักการใช้สครับขัดผิวแรงๆ ในช่วงที่สิวเห่อ ✅ เน้นส่วนผสมปลอบประโลมผิว (Soothing) เ