Sarapan tanpa nasi masih bisa kenyang asal lengkap makro nutrisinya ✨✨ #tipsdiet #DietJourney #defisitkalori #dietmenu #tipsdietpemula

Hey guys! Back with me again Charmine Natalie!✨ hari ini aku mau kasih kalian info yang sangat bermanfaat! Yaitu jam makan terbaik agar tubuh selalu sehat!🥰😍 Day 7, 15 days healthier today! 🏋🏻‍♀️ Yang biasanya share tips about fashion kali ini tentang health dulu ya😚 JAM BERAPA SI JAM MAKAN T

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Siapa disini yang masih suka bingung masak, tiap pagi?? wkwk Itu wajar banget yaaa.. 😭 Aku juga sering ngerasain hal yang sama.. Akhirnya aku kumpulin 7 resep simpel yang sering aku masak cepat, bahannya gampang, dan pastinya cukup 20ribuan aja 🫶 Menunya bener-bener men

bismillah assalamuallaykum lemonade @Lemon8 Family ✨ @Lemon8_ID @Lemon8IRT mamak irt 40th anak 5 nongol lagi Setahun terakhir, aku banyak belajar soal tubuh sendiri. Mulai dari eat clean, intermittent fasting, sampai defisit kalori pelan-pelan. Dan dari semua metode yang aku coba,

Hai Bun..🌞 aku mau share pengalaman soal sarapan anak. #JujurAja , dulu aku suka kasih anak roti selai, sereal instan, atau susu cokelat tiap pagi karena praktis 😅. Tapi ternyata, kebiasaan ini bisa berakibat fatal untuk lambung anak kalau dilakukan rutin. ⚠️ Beberapa makanan yang harus d

Hai warga lemon 👋👋 #TentangKehidupan 2 minggu ini aku lagi ubah pola makanku, yang biasanya pagi menu sarapannya nasi kini aku ubah jadi 2 telur rebus🥚. Hal pertama yg aku rasakan adalah badan jadi enteng, terus aku juga lebih fokus. Gak hanya itu, aku juga merasa kenyang lebih lama😃. Ternyata

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum .. Dulu aku kira kalau mau punya badan ideal slim kaya Syifa hadju itu harus keluar budget banyak.. makan dada ayam terus, daging terus, atau beli obat penurun BB. Ternyata semua itu nggak ngaruh kalau kita nggak konsisten! #MyJourney mengatur jendela ma

Halo Bingung mau sarapan apa, nih aku kasih ide yg simple satset Sarapan serba rebus Bahan2 Kentang Brokoli (aku pake stok frozen) Edamame (aku pake stok frozen) Jagung Edamame Kentang nya aku rebus, trus campur sama 1 sdm olive oil, 1 sdm parmesan bubuk, 1/2 sdt daun parsley kering, 1

Menu ini bisa kamu pakai untuk sarapan pagi atau makan malam. Senin *kentang panggang *dada ayam panggang *brokoli-wortel rebus Selasa *kentang panggang *telur rebus *brokoli rebus Rabu *kentang panggang *omelet telur *brokoli-wortel rebus Kamis *mashed potato *paha ayam fill

#minyoongi #BTS #army