The breakfast went to noon.

การเลือกทานข้าวเช้าควบเที่ยงเป็นไอเดียที่ช่วยให้เราประหยัดเวลาและยังได้สารอาหารครบถ้วนในมื้อเดียว สำหรับเมนูที่ผมอยากแนะนำคือการทำแกงเขียวหวานไก่ที่ทั้งสะดวกและรสชาติกลมกล่อม แถมยังเข้ากับแตงโมหวานๆ ที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นและช่วยในการย่อยอาหาร โดยส่วนตัวแล้ว ผมมักจะทำแกงเขียวหวานไก่โดยใช้เครื่องแกงสำเร็จรูปที่หาซื้อได้ง่ายและเนื้อไก่ชิ้นพอคำ รสชาติจะเข้มข้นนัว ๆ จากกะทิและเครื่องแกงที่เข้ากันดีมาก เมื่อนำมาทานคู่กับแตงโมหวาน ๆ เย็น ๆ จะช่วยตัดเลี่ยนและทำให้มื้ออาหารมีความสมดุลมากขึ้น นอกจากนี้ การเลือกทานเมนูนี้ในมื้อเช้าควบเที่ยง ช่วยให้ผมไม่ต้องกังวลเรื่องความหิวในช่วงบ่าย และยังมีพลังงานเพียงพอสำหรับกิจกรรมในช่วงเวลาบ่ายแก่ ๆ อีกด้วย สำหรับใครที่อยากลองทำเอง แนะนำว่าควรเตรียมวัตถุดิบให้พร้อมและไม่ต้องลืมแตงโมสด ๆ หวาน ๆ เพื่อเติมความสดชื่นให้มื้อนี้สมบูรณ์แบบ