🧸พาลูกไปเล่น แต่โดนแย่งของเล่น + ตีซ้ำ แม่ควรรับมือยังไงดี?

เหตุการณ์แบบนี้อาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ โดยเฉพาะในที่เล่น รวมเด็กเยอะๆ สิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่ปกป้องลูก แต่คือสอนให้ลูกรู้จักปกป้องตัวเอง ไม่ต้องสอนให้สู้กลับ แต่ให้กล้าพูดในสิ่งที่ตัวเองไม่โอเค

และรู้ว่าเมื่อไหร่ควรถอยออกมาเพื่อความปลอดภัย เพราะสุดท้ายลูกควรรู้ว่าเค้ามี “แม่ที่อยู่ข้างเค้าเสมอ”

- บ้านไหนเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้างคะ รับมือยังไงกันบ้าง?

#แม่ควรรู้ #สตอรี่ครอบครัว #คุณแม่มือใหม่ #ถกถาม #คู่มือคุณแม่

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่เคยพาลูกไปเล่นในที่รวมเด็กเยอะๆ เช่น สนามเด็กเล่นหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต การเจอสถานการณ์ที่ลูกโดนแย่งของเล่นและโดนตีซ้ำนั้นเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับแม่คือการช่วยให้ลูกรู้จักปกป้องตัวเองโดยไม่ต้องใช้ความรุนแรง สิ่งที่ฉันทำในตอนนั้นคือ เมื่อรู้ว่าลูกถูกเพื่อนแย่งของเล่นจนเกิดความไม่พอใจ และถูกตีซ้ำ ฉันไม่ได้ด่าหรือโกรธอีกฝ่ายทันที แต่ดึงลูกมากอดและพูดปลอบโยนให้ลูกรู้ว่าแม่อยู่ข้างเขาเสมอ จากนั้นสอนลูกให้กล้าพูดว่าตัวเองไม่ถูกใจพฤติกรรมนั้น และขอให้เพื่อนหยุดทำแบบนั้น โดยไม่ต้องตอบโต้ด้วยการตี นอกจากนี้ ฉันพยายามสอนลูกให้รู้จักประเมินสถานการณ์ว่าเมื่อใดควรถอยออกมาเพื่อความปลอดภัย เช่น ถ้าเพื่อนยังคงก้าวร้าวมากขึ้น ควรรีบบอกแม่หรือผู้ดูแลทันที การฝึกให้ลูกรู้จักสื่อสารอย่างมั่นใจและรู้ขอบเขตของตัวเองเป็นหัวใจสำคัญที่ช่วยให้ลูกมีทักษะการแก้ไขปัญหาในสถานการณ์จริง ส่วนฝั่งแม่ก็ต้องรักษาความสงบเมื่อลูกเล่าเหตุการณ์ พร้อมตั้งคำถามเพื่อเข้าใจเหตุการณ์อย่างละเอียด แทนที่จะใช้อารมณ์วิจารณ์คนอื่น เนื่องจากพฤติกรรมของเด็กเป็นเรื่องที่ต้องค่อยๆ สอนและฝึกฝน ท้ายที่สุด ลูกควรรู้สึกอบอุ่นและมั่นใจว่ามีแม่ที่อยู่เคียงข้าง คอยสนับสนุนและช่วยเหลือในทุกสถานการณ์ ซึ่งจะทำให้ลูกเติบโตขึ้นเป็นเด็กที่มีความมั่นใจ และพร้อมเผชิญกับความท้าทายต่างๆ ด้วยใจที่แข็งแรง

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ pond
pond

👍👍🥰

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ NalanL
NalanL

เพื่อนที่รร ชอบแกล้ง และหลายครั้งเกินไป ทางนี้สอนให้ลูกปกป้องตัวเอง ถ้าไม่ไหวให้บอกครู แต่แม่ชิงบอกแม่เด็กที่แกล้งซะเลย เพราะมันหลายครั้ง แล้วไม่ใช่ลูกเราคนเดียวที่โดน เพื่อนคนอื่นก็โดน

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีรับมือวัยทอง 1-4 ขวบ แบบไม่ปวดหัว 😵‍💫✨
ร้อง กรี๊ด งอแง ไม่ใช่เด็กดื้อ…แต่คือ “กำลังโต” 🧠💛 พ่อแม่ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่เข้าใจและรับมือให้ถูก เด็กก็เรียนรู้อารมณ์ได้เร็วขึ้น เซฟโพสต์นี้ไว้ใช้เวลาลูกงอแงนะ 👶🏻✨ #วัยทองเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 65 ครั้ง

การรับมือกับความกลัว
เราจะรับมือยังไงเมื่อเจอสถานการณ์แบบนี้ ลองมาเจาะลึกกันค่ะว่าจริงๆ แล้วเรากลัวอะไร และจะจัดการกับมันอย่างไรดี 😊 #ชีวิตคนทํางาน #คิดมาก #พนักงานออฟฟิศ #หางาน
stampsnoopy

stampsnoopy

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงลูกแมวสองตัวในตะกร้า พร้อมหัวข้อ 'ฉบับทาสแมว มือใหม่ วิธีรับมือ แมวเด็ก' และคำว่า 'KITTY' สำหรับผู้เริ่มต้นเลี้ยงแมว
ภาพแมวการ์ตูนอยู่ในกล่องลัง พร้อมข้อความ 'พื้นที่ส่วนตัว' อธิบายการจัดเตรียมพื้นที่ปลอดภัยสำหรับลูกแมวด้วยกล่องหรือคอก
ภาพครอบครัวการ์ตูนกำลังเล่นกับลูกแมว พร้อมข้อความ 'ให้สำรวจรอบๆ' อธิบายการแนะนำลูกแมวให้รู้จักคนและสัตว์เลี้ยงในบ้าน
✅วิธีรับมือแมวเด็ก ฉบับมือใหม่หัดเลี้ยง🐈✨
⭐️บ้านไหนกำลังมีแมวเด็กกันอยู่บ้าง คอมเม้นต์มาอวดน้องให้ดูกันบ้างน้าา💕 #เลี้ยงแมวมือใหม่ #มือใหม่เลี้ยงแมว #แม่แมวมือใหม่ #มือใหม่หัดเลี้ยงแมว #แมว
BK

BK

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทาลิปกลอสหน้ากระจกเงาทรงรี โดยมีคำว่า 'Self Care' เขียนอยู่บนกระจก สะท้อนถึงการดูแลตัวเองและสุขภาพใจ ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาการรับมือกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
รับมือกับ Toxic Relationship (สำคัญมาก)
สัญญาณว่าความสัมพันธ์กำลังเป็นพิษ คุณต้อง กลืนความรู้สึกตัวเอง คุณ อธิบายตัวเองซ้ำ ๆ แต่ไม่เคยถูกฟัง คุณรู้สึก ผิด ทั้งที่คุณไม่ได้ผิด อยู่ใกล้แล้ว พลังชีวิตลด ถ้ามีเกิน 2 ข้อ ❗ ไม่ใช่แค่ “ไม่เข้าใจกัน” แล้ว วิธีรับมือแบบไม่พัง 🛑 1. หยุดพยายามเปลี่ยนเขา คนที่ไม่ยอมรับความจริง จะโทษคุณไปเร
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ถูกใจ 527 ครั้ง

ภาพแสดงลักษณะการรับมือความขัดแย้งของ INTJ ที่จะนิ่ง ตรง มองหาทางออก วิเคราะห์ปัญหาอย่างเฉียบคมเพื่อแก้ไขให้จบและไม่เกิดซ้ำ
ภาพแสดงลักษณะการรับมือความขัดแย้งของ ENTP ที่พร้อมคุยด้วยเหตุผลและคำพูดคมๆ และจะพูดตรง ชัดเจน ไม่หลบเลี่ยงในเรื่องสำคัญ
ภาพแสดงลักษณะการรับมือความขัดแย้งของ ENFJ ที่นิ่ง ใจเย็น อ่านบรรยากาศเก่ง และจะคุยด้วยความอ่อนโยนเพื่อรักษาสมดุล
EP2 ✨ MBTI แต่ละไทป์รับมือกับความขัดแย้งยังไง
เอาดิๆ ก็ได้อยู่นะ แต่ละไทป์รับมือกันยังไง ตรงกันมั้ย ?? ep1 ดูโพสต์นี้นะ ขอบคุณข้อมูล sandbox #mbtipersonality #MBTI #personality #INFJ
тнєια_m

тнєια_m

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพเมี่ยงหมูสามชั้นในชามกระดาษ พร้อมเส้นหมี่ ผักกาดหอม กระเทียมเจียว และน้ำจิ้ม มีข้อความว่า "ขายเมี่ยงในคอนโด จะปังมั้ย" แสดงถึงเมนูหลักของร้าน
ภาพเมี่ยงกุ้งรวมในชามกระดาษ ประกอบด้วยกุ้ง หมูสามชั้น เส้นหมี่ ผักกาดหอม กระเทียมเจียว และน้ำจิ้ม มีข้อความว่า "เมี่ยงกุ้งรวม" แสดงถึงเมนูหลากห�ลาย
ภาพเกี๊ยวปูอัดในชามกระดาษ พร้อมผักกาดหอม และน้ำจิ้มสองแบบ มีข้อความว่า "เสริมเกี๊ยวปูอัด" แสดงถึงเมนูเสริมที่เพิ่มเข้ามา
ประสบการณ์ตรงกับการขายเมี่ยงในคอนโดครั้งแรก สิ่งที่ต้องรับมือ❗️❗️
บอกตามตรงว่าเราพึ่งเรียนจบ แต่อยากลองทำอาชีพอิสระเวลาว่างเลยเปิดร้านเมี่ยงขึ้นมาบวกกับเป็นคนชอบทำอาหารอยู่แล้ว ✨เมนูนี้เพื่อนมหาลัยชอบมากเลยตัดสินใจขาย เริ่มกันที่ความยากง่ายในการขาย ยอมรับว่าเปิดร้านวันแรกกลัวว่าจะไม่มีคนซื้อแต่เกินคาดสุดๆ เราเปิดรับออเดอร์ช่วงเช้าจัดส่งช่วงเย็น วันแรกขายไ
Beau.tk

Beau.tk

ถูกใจ 1221 ครั้ง

ภาพหัวข้อเรื่อง 'วัยทอง 3 ขวบ (TERRIBLE THREES) พฤติกรรม การรับมือที่เหมาะสม' พร้อมภาพประกอบกระต่ายและเด็กการ์ตูน 3 คน แสดงสีหน้าแตกต่างกันบนพื้นหลังสีเหลืองและฟ้า
ภาพอธิบาย 'แทริเบิล ทรี' ว่าเป็นช่วงวัย 3 ขวบที่เด็กมีพฤติกรรมท้าทายและใช้คำพูดรุนแรงเลียนแบบคำพูดไม่เหมาะสม โดยมีภาพเด็กผู้หญิงหน้าบึ้งประกอบ
ภาพอธิบายพฤติกรรม 'ดื้อ ต่อต้าน ขัดขืน' และ 'อารมณ์รุนแรง ขึ้นๆ ลงๆ ง่าย' ของเด็กวัย 3 ขวบ เช่น ร้องไห้ โมโหง่าย เมื่อผิดหวังหรือไม่สมหวัง
#วัยทอง3ขวบ เค้าบอกว่าแรงสุดๆ มาดูวิธีรับมือกันนะคะ
#วัยทอง3ขวบ เค้าบอกว่าแรงสุดๆ มาดูวิธีรับมือกันนะคะ
พี่กัลนมแม่

พี่กัลนมแม่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'รากทางจิตวิทยาของคนที่มีนิสัย "มนุษย์ขี้โวย..ขี้วีน"' แสดงภาพผู้ชายกำลังตะโกนใส่ผู้หญิงที่ดูไม่สบายใจ
ภาพประกอบหัวข้อ 'เขาเชื่อว่าเสียงดัง = มีพลัง' แสดงชายหญิงสองคนกำลังโต้เถียงกันอย่างดุเดือด
ภาพประกอบหัวข้อ 'การโวยวายคือวิธีป้องกันตัวเอง' แสดงชายคนหนึ่งกำลังโวยวายใส่หญิงสาวที่นั่งฟังด้วยสีหน้าไม่สบายใจ
รากทางจิตวิทยาของคนขี้โวย..พร้อมวิธีรับมือ ❤️‍🩹
ในหลาย ๆ บ้าน...หรือที่ทำงาน มักจะมี “ใครสักคน” ที่เสียงดังกว่าคนอื่นเสมอ ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อที่เวลาโกรธ จะตะโกนก่อนอธิบาย คุณแม่ที่เวลาเหนื่อย จะบ่นแรง ๆ ทั้งบ้าน หรืออาจเป็นเจ้านาย...เพื่อนร่วมงาน หรือใครบางคน… ที่ “พูดแรงก่อนคิด” เป็นนิสัย และหลายๆ ครั้ง ก็เป็นคนที่เราเลี่ยงได้ยาก พวกเ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 126 ครั้ง

Toxic Workplace 101: วิธีรับมือหัวหน้า
เจอหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงาน toxic ไม่ได้แปลว่าต้องยอมจนหมดไฟ นี่คือพื้นฐาน Toxic Workplace 101 ที่ช่วยให้อยู่รอดแบบมือโปร: 1) แยกอารมณ์ออกจากงาน เพื่อไม่โดนลากลงต่ำ 2) ตั้งขอบเขตชัดเจน ว่าอะไรรับได้–ไม่ได้ 3) เก็บหลักฐานเมื่อจำเป็น ป้องกันเรื่องลาม 4) รู้เวลาที่ต้องย้ายทีม/ย้ายงาน ดูแลตัวเองก
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK" คู่มือเตรียมใจไปทำงานเมื่อต้องผ่านสถานี "เพลียจิต" พร้อมข้อความว่า "หลักจิตวิทยาที่ช่วยให้รับมือกับปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศได้ดีขึ้น ออกไปทำงานวันจันทร์ได้มั่นใจกว่าที่เคย"
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือที่เปิดอยู่ มีหัวข้อว่า "ถ้าสนิทกับเพื่อนร่วมงานจะดูเหมือนมือสมัครเล่นหรือเปล่า" และเนื้อหาเกี่ยวกับความสนิทสนมกับเพื่อนร่วมงานในออฟฟิศ
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือที่เปิดอยู่ มีหัวข้อ "บทบาทที่แท้จริง ของการนินทา" และ "ความไร้มารยาท" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับ "กฎการรวมตัวของคนประสาท" ในองค์กร
จิตวิทยาที่ช่วยให้รับมือกับปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศได้ดีขึ้น ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
📖 THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี “เพลียจิต” คุณกำลังหวาดกลัววันจันทร์ที่มาถึงซ้ำๆ อยู่หรือเปล่า "วันจันทร์" ที่ทำให้เราต้องกลับมาเจอปัญหาซ้ำซากในออฟฟิศ ทั้งหัวหน้าที่เอาแน่เอานอนไม่ได้ เพื่อนร่วมงานช่างนินทา งานที่เร่งด่วน ทีมที่เข้ากันไม่ไ
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 324 ครั้ง

18 กลยุทธ์รับมือพวกเกลียดชัง
. . . 1. แยกใจออกจากคำคน ทุกคำพูดแรงๆ ไม่ได้สะท้อนคุณค่าเราเสมอไป มีหลายครั้งที่มันสะท้อนความเจ็บปวดของคนพูดมากกว่า อย่าให้คำที่ไม่ได้มาจากความจริงมาลดค่าชีวิตเรา 2. รู้ทันเจตนาที่ซ่อนอยู่ บางครั้งเขาไม่ได้เกลียดเรา เขาเกลียดความสำเร็จที่ตัวเองไม่มี ลองมองให้ลึก แล้วเราจะรู้ว่ามันไม่ค
Read journey

Read journey

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีรับมือกับคนพ่นพลังลบ (Handling Energy Vampires)
Life Messages วิธีรับมือกับคนพ่นพลังลบ (Handling Energy Vampires) 1. เทคนิค "ก้อนหินสีเทา" (Grey Rock Method): เมื่อเจอคนพ่นพลังลบใส่ ให้ทำตัวให้น่าเบื่อที่สุดเหมือนก้อนหินสีเทา ตอบรับสั้นๆ เช่น "อ๋อ" "เหรอครับ" "อืม" อย่าแสดงอารมณ์ร่วมหรือตื่นเต้นไปกับดราม่าของเ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 21 ครั้ง

คุณรับมือกับคนขี้หึงได้เก่งแค่ไหน? 🕵️‍♂️
แบบทดสอบนี้จะบอกว่าคุณคือมืออาชีพด้านการปรับความเข้าใจ หรือเป็นสายหัวร้อนที่ต้องฝึกเพิ่ม ลองเล่นเลยค่า #แบบทดสอบจิตวิทยา #ทดสอบตัวตน #รับมือคนขี้หึง #ความสัมพันธ์ #คู่รัก
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'การเผชิญหน้ากับคนที่ไม่ตรงไปตรงมา' พร้อมคำแนะนำว่าต้องใช้ความนิ่งและความชัดเจน ตั้งคำถามตรงประเด็นพร้อมหลักฐาน เพื่อให้สถานการณ์โปร่งใส ลดความสับสน และปกป้องขอบเขตของตัวเอง
ภาพอธิบายประเภทของคนที่ไม่ตรงไปตรงมา 3 แบบแรก ได้แก่ แบบเกรงใจ/กลัวขัดแย้ง, แบบพูดอย่างทำอย่าง/สองหน้า และแบบบิดเบือน/โกหก พร้อมจุดหลักของแต่ละประเภท
ภาพอธิบายประเภทของคนที่ไม่ตรงไปตรงมาอีก 2 แบบ คือ แบบ passive-aggressive และแบบมี hidden agenda/จูงคนอื่น พร้อมเน้นย้ำว่าการรู้ประเภทช่วยให้รับมือได้ต่างกัน
Indirect People 101: วิธีรับมือคนที่ไม่ตรงไปตรงมา
Indirect People 101 คือแนวทางการรับมือกับคนที่ไม่พูดตรง ๆ หรือหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า ซึ่งอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดหรือเสียงานได้ง่าย เนื้อหานี้สรุปเทคนิคพื้นฐาน เช่น การใช้คำถามชี้นำแบบเป็นกลาง (Neutral Guiding Questions), การสะท้อนความหมายที่เขาต้องการสื่อ (Meaning Reflection), การตั้งกรอบการคุยให
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลมองตรงมาที่กล้องในรถยนต์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"5 วิธีรับมือ 'เพื่อนชอบแข่ง' Ver. เจ็บแต่จบ\" และโลโก้ Lemon8
ข้อความบนพื้นหลังสีดำ มีภาพเงาคนคล้ายรูปปั้นอยู่ด้านล่าง อธิบายวิธีรับมือเพื่อนชอบแข่งข้อที่ 1: หยุดเล่นเกมที่เขาสร้าง
ข้อความบนพื้นหลังสีดำ มีภาพเงาคนคล้ายรูปปั้นอยู่ด้านล่าง อธิบายวิธีรับมือเพื่อนชอบแข่งข้อที่ 2: จงนิ่งให้เจ็บ และชนะด้วย “การไม่พูด”
5 วิธีรับมือ เพื่อนชอบแข่ง !!!
คนบางคนใช้ชีวิตเหมือนอยู่ในสนามแข่งตลอดเวลา ชอบอวด ชอบเปรียบเทียบ ชอบทำให้คนอื่นรู้สึกด้อยกว่าเพื่อให้ตัวเองดูเหนือกว่า แต่ฟังนะ…เราไม่ได้เกิดมาเพื่อเล่นเกมของใคร เราไม่ต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น ไม่ต้องไล่ตาม ไม่ต้องอธิบาย ไม่ต้องโอ้อวด เราไม่จำเป็นต้องวิ่งแข่งกับคนที่เรายังไม่เคยอยากแข่งด้วยตั้งแต
Duckkim Jrv

Duckkim Jrv

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับการรับมือความสูญเสีย อกหัก และการจากลา โดยเน้นว่าความเจ็บปวดต้องการเวลาและความเข้าใจ ไม่ใช่การรีบลืม แต่เป็นการยอมรับความรู้สึกและเติบโตจากบทเรียน
ภาพอธิบายความสูญเสียว่าเป็นการแตกสลายของโลกเดิมที่เคยอยู่ โลกที่มีบทบาทชัดเจนและอนาคตที่จินตนาการไว้ การเยียวยาคือการสร้างโลกใหม่ที่อยู่ได้จริง
ภาพอธิบายว่า 'เวลา' อย่างเดียวไม่ช่วยเยียวยาหากยังติดอยู่ในพฤติกรรมเดิม เช่น คิดวน โทษตัวเอง หรือหลีกเลี่ยงความรู้สึก และระบุระดับความสูญเสียที่คนมักประเมินผิด
Healing 101: วิธีรับมือความสูญเสีย อกหัก
Healing 101 คือการทำความเข้าใจว่าความสูญเสีย อกหัก และการจากลา เป็นประสบการณ์ปกติของมนุษย์ ไม่ใช่ความอ่อนแอ การเรียนรู้วิธีรับมือกับความรู้สึกเหล่านี้ ช่วยให้คุณ -เข้าใจอารมณ์ของตัวเองโดยไม่กดทับ -ค่อย ๆ ฟื้นฟูใจและกลับมายืนได้อย่างมั่นคง -เติบโตจากความเจ็บปวด โดยไม่ทำร้ายตัวเอง การจากลาไม่
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 4 ครั้ง

🧠 รับมือความกังวลด้วย 5 เสาหลัก (ตอนที่2)
รู้มั้ยครับ? ความกังวลคือสัญชาตญาณรอดชีวิตจากยุคหิน! 🦁 ถ้าไม่กลัวเลยเราอาจประมาทจนเกิดอันตราย แต่ถ้ากังวลมากไปความสุขก็หายหมด พี่เป้เลยมาแชร์วิธีจัดการ: 1️⃣ จัดการกาย: เมื่อใจสั่น มวนท้อง ให้ฝึกหายใจลึกๆ หรือโยคะช่วยผ่อนคลาย 2️⃣ จัดการคิด: เลิก "คิดวน" ในเรื่องที่ยังไม่เกิด เหมือนร่องน้ำ
เป้ แนะแนวการศึกษาและอาชีพ

เป้ แนะแนวการศึกษาและอาชีพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรคซึมเศร้า…เรารับมือได้
#ไปอ่านเจอโพสต์หนึ่งของคนเป็นโรคซึมเศร้า แล้วมองย้อนกลับมาที่ตัวเอง ที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นโรคนี้เหมือนกัน นะวันนี้ขอบคุณตัวเองที่ไม่เลือกกจบชีวิตตัวเองในวันนั้นยังเลือกที่จะมีชีวิตอยู่ในทุกวันนี้ ขอบคุณลูกที่ทำให้ความคิดที่จะจบชีวิตในวันนั้นหยุดลงได้ ขอบคุณคนรอบข้างที่ไม่เคยซ้ำเติม ไม่เคยดุด่า
aumaim

aumaim

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเถ้าแก่กำลังใช้แล็ปท็อปในเวลากลางคืน พร้อมหนังสือ 'Game Of Gold' บนโต๊ะ มีข้อความว่า 'ขาดทุนกว่า 80% บทเรียนราคาแพง เรื่องราวของเถ้าแก่ ที่ไม่อยากให้ซ้ำรอย' และ 'แจกฟรี! eBook Game Of Gold' สื่อถึงบทเรียนการเทรดที่สำคัญ
เรียนจากข่าวที่ทำให้เถ้าแก่เสียเงิน ไม่อยากให้คุณซ้ำรอยตาม
บทเรียนที่ได้จากความผิดพลาดมีค่ามากกว่าบทเรียนที่ได้จากความสำเร็จ วันนี้เถ้าแก่จะเล่าความผิดพลาดที่แพงที่สุดในชีวิตการเทรด สวัสดีครับ เถ้าแก่เทรดมาแล้ว วันนี้จะมาเล่าเรื่องจริงที่ไม่ค่อยอยากพูด แต่คิดว่าถ้าเล่าออกไป อาจจะช่วยให้น้องๆ ที่เริ่มต้นเทรดได้เรียนรู้จากความผิดพลาดของเถ้าแก่ 13 ป
เถ้าแก่เทรด - TKT

เถ้าแก่เทรด - TKT

ถูกใจ 8 ครั้ง

จิตวิทยาอ่านใจ“คนเจ้าชู้” พร้อมรับมือ✅✨🥰
“อ่านใจคนเจ้าชู้” ในทาง จิตวิทยา ไม่ใช่การเดาใจแบบแม่น 100% แต่คือการสังเกต “รูปแบบพฤติกรรม” และ “แรงจูงใจ” ที่มักเกิดซ้ำ ๆ ลองดูสัญญาณและหลักคิดแบบเข้าใจง่าย: 🧠 1. ลักษณะนิสัยที่พบบ่อย คนเจ้าชู้มักมีบางอย่างร่วมกัน เช่น • ต้องการ “การยอมรับ” สูง (อยากให้คนสนใจ) • ชอบความตื่น
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมื่อแต่ละ MBTI เครียดจะมีวิธีรับมือยังไง 🤯
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8 วันนี้เราจะมาส่องต้นเหตุของความเครียด และวิธีการรับมือกับความเครียดของแต่ละ MBTI ว่าจะเป็นยังไงกันบ้าง เราไปเริ่มดูกันเลยค่าา 👀 📍 ทั้งหมดนี้เป็นแค่การวิเคราะห์สถิติจาก Al เท่านั้นน้า 📍 โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านนะคะ ปล. แต่ละคนมีบุคลิกและนิสัยที่แตกต่างกัน เพราะฉะ
alinda

alinda

ถูกใจ 104 ครั้ง

7 วิธีรับมือคำพูดคน toxic 🗣🫵💢
🛡️ 1. แยกคำพูดเขาออกจากคุณค่าเรา : คำพูด toxic = สะท้อนตัวเขา ไม่ใช่ตัวเรา 🧠 2. อย่าพยายามอธิบายตัวเองกับคนที่ไม่ฟัง : คน toxic ไม่ได้อยากเข้าใจ เเค่อยากชนะ อยากกดคนอื่น ยิ่งอธิบายยิ่งเสียพลัง 🔇 3. ใช้ “ความเงียบ” เป็นเกราะ : เราไม่ต้องตอบ ไม่ต้องเถียง (ไม่ตอบ = ไม่แพ้) 🧱 4. ตั้งขอบเขต
MSN

MSN

ถูกใจ 15 ครั้ง

📖 เธอควรเอาเวลาไปสร้างตัว ดีกว่ามัวมานั่งโกรธ✨😼
สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำหนังสือแมวๆอีกเล่มที่น่าอ่านเกี่ยวกับการรู้เท่าทันความโกรธของเราค่ะ 💢😺 สิ่งที่ชอบในเล่มนี้คือ มีการยก “สถานการณ์จริงในชีวิต” ที่รีเลทกับชีวิตทุกคน ตัวอย่างสถานการณ์ที่หนังสือพูดถึงเช่น 👇 🔹 1. โดนดูถูกเรื่องรายได้ / ความสำเร็จ เช่น มีคนพูดว่า “ทำงานแค่นี้เองเหรอ?” แทนที่จะเ
O o m I m ☆

O o m I m ☆

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง "Relationship Hacks: วิธีรับมือผู้หญิง MBTI บ้านเขียว INFJ / INFP / ENFJ / ENFP" บนพื้นหลังทุ่งหญ้าสีเขียวและทะเลสาบ พร้อมข้อความเตือนว่า MBTI เป็นเพียงแนวโน้มบุคลิกภาพ
ภาพอธิบายบุคลิกภาพ INFJ (ผู้สนับสนุน) พร้อมลักษณะ ข้อดี ด้านมืด และวิธีรับมือ โดยมีภาพประกอบเป็นตัวการ์ตูน INFJ สวมชุดสีเขียวถือไม้เท้า
ภาพอธิบายบุคลิกภาพ INFP (ผู้ไกล่เกลี่ย) พร้อมลักษณะ ข้อดี ด้านมืด และวิธีรับมือ โดยมีภาพประกอบเป็นตัวการ์ตูน INFP สวมชุดสีเขียวเหลืองถือดอกไม้
💚 (จะ)มีแฟนไทป์ INFJ/INFP/ENFJ/ENFP ต้องรับมือยังไง?
สาวๆกลุ่มนี้คือสาย NF – Intuitive + Feeling ใช้หัวใจกับสัญชาตญาณนำทางชีวิต เอาใจเขามาใส่ใจเรา ประนีประนอม ไกล่เกลี่ย ไม่ชอบความขัดแย้ง มองโลกอย่างมีอุดมคติ และอยากสร้างความสัมพันธ์ที่ “มีความหมาย” ผูกพันธ์กันทางความรู้สึก ไม่ใช่แค่คุยไปวันๆ ผู้หญิงบ้านนี้อบอุ่น แต่ก็ซับซ้อนในบางครั้ง เพราะอ่านอารมณ
Porlor

Porlor

ถูกใจ 393 ครั้ง

ความสัมพันธ์ที่Toxic และวิธีรับมือ
#ราศี #ราศีวันเกิด เมื่อเจอเหตุการณ์toxic และวิธีรับมือ หรือ หลีกเลี่ยง #คนทั้ง7วัน อำเภอเมืองสมุทรสาคร
นภัทร์

นภัทร์

ถูกใจ 6 ครั้ง

คิดลบมากๆรับมือยังไง💪
😌1. เว้นระยะห่าง (Detachment) ​แทนที่จะเชื่อความคิดนั้นทันที ให้ลองเปลี่ยนคำพูดในหัวดูค่ะ ​จากคำว่า: "ฉันมันแย่ ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ" ​เปลี่ยนเป็น: "ฉันกำลังมีความคิดว่า... ฉันทำอะไรไม่สำเร็จ" ​การเติมคำว่า "ฉันกำลังมีความคิดว่า..." จะช่วยให้เรารู้สึกว่าความคิดนั้นเป็นแค่ &
หลิงหลิง

หลิงหลิง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแม่หมอในชุดสีน้ำเงินเข้ม สวมหมวกปลายแหลม กำลังมองลูกแก้วคริสตัลเรืองแสง มีสัญลักษณ์ดวงจันทร์และดวงดาวล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า "คนเกิดทั้ง 7 วัน รับมือความ Toxic ยังไง? เวอร์ชันแม่หมอทำนาย ลึกแต่อ่านง่าย เลื่อนดูคำทำนายแต่ละวัน"
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนระบุว่า "คนเกิดวันจันทร์ - ถอยแบบนุ่ม�นวล" พร้อมรายละเอียดนิสัยเด่น สไตล์การรับมือ และสรุปการรับมือความ Toxic ของคนเกิดวันจันทร์
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนระบุว่า "คนเกิดวันอังคาร - เผชิญหน้าเคลียร์ชัด" พร้อมรายละเอียดนิสัยเด่น สไตล์การรับมือ และสรุปการรับมือความ Toxic ของคนเกิดวันอังคาร
คนเกิดทั้ง 7 วันมี วิธีการรับมือความ toxic ยังไง?😮‍💨🫶🏼
“แม่หมอบอกให้รู้… วันเกิดบอกวิธีรับมือความ Toxic ของเธอได้แม่นมาก 😌🕯✨ เกิดวันไหนเช็กเลย!” #นิสัยตามเดือนเกิด #วันเกิดบอกนิสัย #ทํานายดวง #รับมือความToxic #หมอดู
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสีน้ำตาลหยักศก สวมเสื้อเปิดไหล่สีดำ บนพื้นหลังสไตล์สีน้ำขาวดำ มีข้อความสีเหลืองว่า "10 เรื่อง" ที่ควรขอบคุณ คนที่ทำร้ายคุณ และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @theenergyisyoupodcast ที่มุมล่างซ้าย
🌿 10 เรื่องที่ควรขอบคุณคนที่ทำร้ายเรา 🌿
--------------- 🌼 นี่คือแนวคิด 10 เรื่องที่ควรขอบคุณคนหรือประสบการณ์ที่ทำร้ายเรา แม้ว่าตอนแรกมันจะเจ็บปวด แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราอาจเห็นคุณค่าและบทเรียนที่ซ่อนอยู่ --------------- ✨️1. ทำให้เราแข็งแรงขึ้น การถูกทำร้ายหรือเจ็บปวดสอนให้เราเข้มแข็งขึ้น ทั้งร่างกายและจิตใจ เราเรียนรู้ที่จะรับม
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม