หลายคนทักมาถามว่า “นอนไอซียูเป็นยังไง” เลยขอเล่าประสบการณ์แบบคนเคยนอนโรงพยาบาลจริง ๆ (ครั้งนี้เป็นการนอน ICU ครั้งแรกในชีวิต) เผื่อใครกำลังเจอสถานการณ์ใกล้เคียง เช่น ปวดหัวซีกเดียวแบบหนัก ๆ หรือมีอาการแขนชามือชาแล้วต้องแอดมิท จะได้พอเห็นภาพและเตรียมใจได้ค่ะ สิ่งที่ต่างจากวอร์ดทั่วไปคือความ “ใกล้ชิด” ของการดูแล ในห้องไอซียูจะมีเครื่องมอนิเตอร์วัดชีพจร ความดัน ออกซิเจนติดตามตลอดเวลา เสียงเครื่องดังเป็นระยะ ๆ ทำให้ช่วงแรกอาจนอนหลับยาก พยาบาลจะเข้ามาเช็กอาการบ่อยมาก ทั้งวัดสัญญาณชีพ ประเมินอาการชา/อ่อนแรง ถามระดับปวดหัว และดูการตอบสนองของเรา ซึ่งจริง ๆ แล้วเป็นเรื่องที่อุ่นใจ เพราะถ้ามีอะไรผิดปกติจะรู้เร็ว ของที่อยากแนะนำให้เตรียม (ถ้าแพทย์อนุญาตและโรงพยาบาลให้ใช้) คือ ที่อุดหู/ที่ปิดตา ช่วยเรื่องการพักผ่อน, ลิปมัน/ครีมทามือเพราะแอร์ค่อนข้างแห้ง, สายชาร์จยาว ๆ (ปลั๊กมักอยู่ไกล), และเสื้อคลุมบาง ๆ เพราะใน ICU มักเย็นกว่าที่คิด ส่วนเรื่อง “รูปนอนโรงพยาบาลของจริง/รูปนอนโรงพยาบาล” ถ้าตั้งใจจะถ่ายเก็บไว้ แนะนำให้โฟกัสภาพที่ไม่ติดข้อมูลคนอื่นหรือหน้าผู้ป่วยรายอื่น เพื่อความเป็นส่วนตัว และระวังไม่ถ่ายตอนที่มีทีมแพทย์กำลังทำหัตถการค่ะ ถ้าอาการหลักเป็นปวดหัวซีกเดียวร่วมกับแขนชามือชา สิ่งที่ตัวเองเจอคือแพทย์จะซักประวัติละเอียดมาก เช่น ปวดแบบตุบ ๆ หรือแน่น ๆ, เคยมีไมเกรนไหม, ชาเป็นข้างเดียวหรือสองข้าง, มีพูดไม่ชัด/หน้าเบี้ยว/แขนอ่อนแรงไหม รวมถึงอาจมีการตรวจเลือด เอ็กซเรย์/ซีที/เอ็มอาร์ไอ (แล้วแต่ดุลยพินิจ) เพื่อแยกสาเหตุที่อันตรายออกก่อน ข้อนี้อยากเน้นว่าอย่าฝืนทนอยู่บ้าน ถ้ามีอาการทางระบบประสาทร่วมด้วยควรรีบไปโรงพยาบาล ระหว่างนอน ICU สิ่งที่ช่วยมากคือ “จดอาการ” เป็นช่วงเวลา เช่น ตอนเช้าปวดระดับไหน ชาตรงไหนบ้าง ทำอะไรแล้วดีขึ้น/แย่ลง และถ้ามีญาติอยู่ด้วยให้ช่วยจำรายละเอียดเวลาแพทย์มาอธิบาย เพราะตอนเราเพลีย ๆ อาจฟังไม่ครบค่ะ สุดท้าย หลังออกจาก ICU แล้วอย่าเพิ่งรีบหักโหม ให้พักผ่อนให้พอ ดื่มน้ำ และทำตามนัดติดตามอาการอย่างเคร่งครัด ถ้าเริ่มกลับมาปวดหัวหนักขึ้น ชาเพิ่ม เวียนหัวมาก พูดไม่ชัด หรือเดินเซ ให้กลับไปโรงพยาบาลทันทีนะคะ